Emotionele crisis, waarom gebeurt het en wat zijn de symptomen?

Het woord “crisis” Het wordt gebruikt met verschillende zintuigen. Allereerst moet worden vermeld dat het van het Griekse woord krisis (beslissing) en krino (afzonderlijk) komt; het gaat dus om een ​​breuk maar tegelijkertijd om hoop en kansen. Op hun beurt gebruiken veel mensen in China de term “wei-ji”, woord dat bestaat uit twee ideogrammen: gevaar en kansen.

Zo is het mogelijk om te vereenvoudigen dat elke crisis verwijst naar een gevaar als gevolg van het lijden dat het gevolg is van het verlies van wat verloren is gegaan of van wat op het punt staat verloren te gaan; van zijn kant, “gelegenheid” (kans) verwijst naar de middelen om een ​​nieuwe realiteit te herstellen van de ervaren crisis.

Vervolgens zullen we zien wat precies betekent een emotionele crisis ervaren.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "De neurotische structuur in de psychoanalytische psychopathologie"

Definities van crisis

De crisis (politiek, religieus of psychologisch) kan op verschillende manieren worden geconceptualiseerd, maar er is een woord dat de betekenis ervan objectief concretiseert: onevenwichtigheid; er is een onbalans opgetreden tussen een voor en na.

Een crisisgebeurtenis leidt altijd een contextuele afwijking af waarin het plaatsvindt. Het vertegenwoordigt een dreiging van verlies van de bereikte doelstellingen (hetzij economisch, sociaal, religieus, psychologisch, enz.) Die vol van angst is. Een crisisepisode gebeurt in de loop van de tijd en die tijd is relatief kort (in tegenstelling tot stress), die gekenmerkt wordt door een kortetermijnbegin en -einde.

De triade die elke crisis vormt, is: onbalans, tijdelijkheid en het interne vermogen om vooruit of achteruit te gaan. De emotionele crisis dwingt ons daarom altijd om een ​​beslissing te nemen.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "¿Wat is trauma en hoe beïnvloedt het ons leven? "

Een drastische verandering

Geen crisis is neutraal van aard. Het houdt altijd een vooruitgang of een tegenvaller in; wordt nooit opgemerkt door het getroffen onderwerp, zijn familie of de samenleving zelf.

Elke crisis heeft dezelfde opeenvolging: conflict, wanorde en aanpassing (of in voorkomend geval mismatch).

¿Wat is het ontstaan?

De generator van de crisis Het is niet het conflict zelf, maar de reactie van het subject op de eventualiteit. Dat wil zeggen, het probleem is niet het probleem, maar de reactie die vóór het evenement werd uitgesproken. Voor het bovenstaande is het volkomen natuurlijk en begrijpelijk dat een onderwerp in hetzelfde geval een crisis veroorzaakt en een ander niet.

Bij wijze van synthese is het mogelijk om de crisis te definiëren als “een voorbijgaande ego desorganisatie met waarschijnlijkheid van verandering”. Dat wil zeggen, in een crisissituatie, de “onstabiel evenwicht” die de geestelijke gezondheid van het individu vormt, maar tijdelijk niet permanent.

Maar deze onbalans is niet onvruchtbaar, omdat het het individu meer kan versterken, het geven van nieuwe vormen van gedrag of het activeren van diverse mechanismen naast mogelijkheden die tot op dat moment zelfs voor de getroffenen onbekend waren.

Dus de crisis is op zich niet negatief, maar alles zal afhangen van de benadering die het onderwerp vóór elke mogelijke situatie inneemt.

Fasen van een emotionele crisis

Vanuit een synchroon perspectief, de crisis het kan een geconcentreerde vorm van angst zijn. Dit fenomeen kan eenvoudig worden opgesplitst in drie verschillende elementen: verdoving, onzekerheid en dreiging.

1. Stupor

De stupor is een element dat altijd aanwezig is: het wordt geïdentificeerd door angst en de remming van het individu vóór de ervaren emoties, die onbegrijpelijk zijn, verlammen.

Het onderwerp in crisis hij reageert niet, hij zoekt geen uitweg uit zijn ongemak. Alle energie van zijn wezen wordt gebruikt om de breuk te verzachten die door de crisis zelf is geopend; Dit wordt gedaan in een poging om snel het emotionele evenwicht te herstellen. Op zijn beurt is de gemanifesteerde onbalans de oorsprong van psychische desorganisatie.

Ondanks alles wat is ervaren, biedt de stupor bescherming tegen de persoon van totale decompensatie en dempt, op een bepaalde manier, de ernstige gevolgen van de crisis.

2. Onzekerheid

de “onzekerheid” enHet is de weerspiegeling van de ervaren verwondering door het subject en wordt vertaald als een strijd tussen tegengestelde krachten: kies deze exit of de andere, kies “deze” of “dat”. Deze dichotome ervaring dient als een alarm tegen een reëel gevaar of een latente fantasie.

De conjunctie tussen stupor en onzekerheid wordt gedefinieerd als “Confuseale angst”, wat een ervaring is waarin Geestelijke chaos overheerst voor het niet weten of begrijpen wat er gebeurt, zowel binnen als buiten hemzelf.

3. Bedreiging

Het derde element is de “bedreiging”. Elke onbalans die wordt gepresenteerd, impliceert angst voor vernietiging. de “vijand” het is buiten jezelf en defensief gedrag wordt gepresenteerd als wantrouwen of agressie. De crisis vormt op dit moment een gevaar voor de integriteit van de psyche van de persoon.

Kenmerken en symptomen

Uit het bovenstaande is het mogelijk om te bevestigen dat de crisis niet voor zichzelf spreekt, maar de antecedent van het verleden nodig heeft om begrepen te worden..

Het is noodzakelijk om te onthouden dat elke crisis een voor en na heeft. Een crisisperiode houdt in dat je geconfronteerd wordt met iets dat plotseling en onverwachts verandert, en de ideale manier om uit een dergelijke situatie te komen is om een ​​emotioneel evenwicht te vinden of door te gaan in de verwarring en psychische stoornis.

De evolutie van de crisis is normaal als het “onstabiel evenwicht” in een voorzichtige tijd, die niet kan worden vastgesteld of in een hokje geplaatst. Alleen vragen om hulp om de episode van ongemak te overwinnen, is een manier om emotionele stabiliteit te bevorderen. Het is echter mogelijk om, als gemeenschappelijke kenmerken van een crisis, het volgende te vermelden:

• De fundamentele factor, die het uiterlijk van de crisis bepaalt, is de onbalans gepresenteerd tussen de moeilijkheid van het probleem zelf en de middelen die beschikbaar zijn voor het individu om het onder ogen te zien.
• Externe interventie tijdens de crisis (psychotherapie) kan de ontstane onbalans compenseren en begeleid het individu naar een nieuwe, harmonieuze emotionele toestand.
• Tijdens een crisisperiode, het individu ervaar een intense behoefte aan hulp. Op dezelfde manier is het onderwerp tijdens de aflevering gevoeliger voor de invloed van anderen dan in de perioden waarin zijn emotioneel functioneren in evenwicht is of in totale wanorde..

Bibliografische referenties:

• Gradillas, V. (1998). Beschrijvende psychopathologie. Tekenen, symptomen en eigenschappen. Madrid: Pyramid.
• Jaspers, K. (1946/1993). Algemene psychopathologie. Mexico: FCE.