Hoe een verlegen en onzeker kind te helpen

Als je op een verjaardagsfeestje bent en je merkt dat je kind, in plaats van te spelen met de andere kinderen, zich vasthoudt aan je been en huilt en het lijkt nooit te ontspannen of leuk te zijn om bij andere kinderen te zijn, kan het een verlegen kind zijn. Hoewel er kinderen zijn die van dit soort feestjes houden om andere kinderen te zien en ermee te spelen, zijn er anderen die deze situaties erg stressvol vinden. Ze kunnen heel spraakzaam zijn met hun familie, maar voelen zich onzeker als ze van huis gaan. Hoewel het erop lijkt dat verlegen kinderen asociaal zijn, zijn ze dat niet, ze zijn geïnteresseerd in anderen, maar angst zit hem in de weg. In dit artikel Psychology-Online laten we je enkele richtlijnen zien die je moet volgen, zodat je het kunt weten hoe je een verlegen en onzeker kind kunt helpen.

1. Wat is verlegenheid?
2. Schuwe en onzekere kinderen: kenmerken
3. Tips om onzekere en verlegen kinderen te helpen

Wat is verlegenheid?

Verlegenheid is a normale en adaptieve respons waardoor we nieuwe sociale situaties tegemoet kunnen treden, het is een neiging om ons ongemakkelijk, onhandig en geremd te voelen wanneer we in gezelschap van andere kinderen zijn, het is angst om iets te doen vanwege onzekerheid en wantrouwen. Het gaat om een ​​combinatie van emoties zoals angst en interesse, spanning en vriendelijkheid, wat gepaard kan gaan met een toename van de hartslag. We herkennen een verlegen kind door een neerwaartse, ongrijpbare blik en een zekere terughoudendheid in het spreken (trillen en aarzelen) en in zijn lichaamshouding.

Je verlegen voelen in nieuwe situaties is normaal als het afneemt naarmate ons gevoel voor controle over de situatie toeneemt. Het probleem treedt op wanneer het kind een buitensporige verlegenheid vertoont die niet met de tijd vermindert en dat is gegeneraliseerd, dat wil zeggen dat het voorkomt in verschillende delen van het leven van het kind.

Schuwe en onzekere kinderen: kenmerken

Zeer verlegen en onzekere kinderen kunnen hebben weinig sociale vaardigheden of een laag zelfbeeld. Het is gebleken dat verlegen kinderen minder bekwaam zijn op het moment dat ze het spel met anderen beginnen.

Wanneer ze naar zichzelf worden gevraagd, beschouwen ze zichzelf als minderwaardig, minder vriendelijk en passiever dan leeftijdsgenoten die niet verlegen zijn, dit kan hun gedrag met anderen beïnvloeden en daarmee de perceptie van anderen, sinds dat deze ze als minder vriendelijk en minder plezierig beschouwen.

Om deze redenen kunnen verlegen kinderen worden afgewezen door hun leeftijdsgenoten en hebben ze minder mogelijkheden om hun sociale interacties te verbeteren.

In het volgende artikel Psychology-Online beantwoorden we ook de vraag waarom mijn zoon problemen heeft met het spelen met andere kinderen.

Tips om onzekere en verlegen kinderen te helpen

Een kind helpen om verlegenheid en onzekerheid te overwinnen is niet iets eenvoudigs, het heeft veel steun nodig en dat ze hun tijden respecteren, als je met geweld oplegt wat je wilt bereiken, zal je kind nog meer weerstand bieden. Hier zijn een aantal tips die het voor uw kind gemakkelijker zullen maken Versla overmatige verlegenheid en voel je meer op je gemak:

• Geef hem tijd om voor te bereiden: De angst van uw kind zal afnemen als hij weet wat hem te wachten staat in elk van de verschillende situaties. Bijvoorbeeld, als uw zoon de verjaardag van een vriend heeft, dagen voordat u hem naar het huis van zijn vriend kunt brengen zodat hij de site kent, interactie heeft met meer mensen en dus de dag van het feest met meer vertrouwen zal verlopen.
• Luister geduldig: Moedig hem aan om over zijn angsten te praten en probeer in te leven in zijn ervaring zonder zijn zorgen te kleineren. Vertel hem situaties waarin hetzelfde met jou is gebeurd.
• Bouw je zelfvertrouwen: verlegen kinderen hebben mogelijk een laag zelfbeeld en voelen dat ze niet door anderen worden geaccepteerd, dus vermijd sociale situaties. Daarom moeten we hen versterken voor wat ze goed doen en hen het gevoel geven dat ze capabel en autonoom zijn zonder hen te overhechten.
• Herinner hem aan momenten waarin hij nieuwe situaties onder ogen kreeg en kreeg. Als je bijvoorbeeld de verjaardag van een vriend hebt, onthoud dan een feest waarin je plezier hebt gehad met andere kinderen.
• Oefenen thuis: Je kunt een spel maken door verschillende situaties te stellen, zoals wat je moet zeggen als je een kind op school tegenkomt. Door het uitwisselen van rollen kan uw kind de twee kanten van sociale interactie beter begrijpen.
• Werk sociale vaardigheden: Er zijn psychologen die leerstrategieën voorstellen, zoals: ¿Kan ik ook spelen? En technieken om een ​​gesprek te beginnen. Het bestaat uit het geven van kansen aan hem om in de praktijk te brengen wat er is gedaan met het uitwisselen van rollen, bijvoorbeeld het uitnodigen van een vriend om thuis te spelen zodat hij vertrouwen kan winnen. Naarmate je verder evolueert, kan het spelen met nieuwe groepen je helpen opnieuw te beginnen vanuit een comfortabelere positie voor hem.
• Einde pessimisme: verlegen gedrag is vaak gerelateerd aan negatieve gedachten (ik zal andere kinderen niet) die hun zelfvertrouwen laag maken. Help uw kind de kritische boodschappen die hij tegen zichzelf zegt te verminderen door ze te vervangen door positieve bekrachtiging (u speelde bijvoorbeeld heel goed met dat kind).
• Als je merkt dat je kind te verlegen is, wordt het zeer invaliderend, raadpleeg de psycholoog.

We moeten niet vergeten dat verlegenheid in het geheel niet slecht is, er zijn kinderen die niet het aandachtspunt hoeven te zijn. Hoewel we de neiging hebben te denken dat het een sociaal nadeel is, worden sommige kwaliteiten van verlegenheid als iets positiefs beschouwd als bescheiden, gereserveerd en vaak gevoelige en empatische volwassenen worden.