Hoe te voorkomen dat je geen idee hebt

¿Je bent een clueless persoon? Het is gemakkelijk om te herkennen of je wel of geen idee hebt, omdat het belangrijkste kenmerk is dat ze dingen gemakkelijk vergeten. Clueless mensen verliezen ook hun persoonlijke bezittingen gemakkelijk door niet genoeg aandacht te besteden aan hun dagelijkse gewoonten. Deze karaktereigenschap van de persoonlijkheid kan leiden tot leefsituaties die enigszins problematisch zijn, vooral als de verwarringen zich voordoen in uw werkomgeving of in uw familieverplichtingen. In dit artikel over Piscology-Online gaan we je ontdekken hoe te voorkomen dat je geen idee hebt je een goed advies geven dat je zeker zal helpen.

1. Kenmerken van een clueless persoon
2. Wat te doen om niet meer clueless te zijn: 7 tips die je kunnen helpen
3. Oefeningen om te stoppen met clueless

Kenmerken van een clueless persoon

Voordat we het onderwerp ingaan en ontdekken hoe we kunnen voorkomen dat we geen idee hebben, vinden we het belangrijk om aandacht te besteden aan de kenmerken van mensen die geen idee hebben. Op deze manier kunt u kom erachter of jij ook een van hen bent en om de eigenaardigheden van dit type persoonlijkheid beter te leren kennen.

• Ze vergeten het vaak nieuwe taken wat moeten ze doen
• Ze verliezen hun bezittingen persoonlijke spullen zoals huissleutels, mobiele telefoon, zonnebril, etc.
• Ze werken meestal met lijsten en herinneringen om uw verplichtingen beter te beheersen
• Ze herinneren zich gewoonlijk niet de dromen die ze 's nachts hebben
• Ze hebben het moeilijk om enkele anekdotische verhalen te onthouden die verteld zijn door familie of vrienden
• Ze vinden het moeilijk blijf geconcentreerd voor een lange tijd

Wat te doen om niet meer clueless te zijn: 7 tips die je kunnen helpen

Clueless mensen kunnen leven met ernstige problemen, vooral als ze gemakkelijk dingen vergeten die betrekking hebben op hun professionele of privé-leven. Soms verward zijn, kan te wijten zijn aan het feit dat je geen goed geheugen hebt, maar in de meeste gevallen is deze situatie te wijten aan het niet opletten. Daarom is het belangrijk dat probeer meer attent te zijn wat er om je heen gebeurt, en bovendien, help je met deze tips om te voorkomen dat je geen idee hebt.

Geef prioriteiten aan uw taken

Als je wilt weten hoe je kunt voorkomen dat je geen idee hebt, is het belangrijk dat je je verplichtingen en verantwoordelijkheden ordent. Geef prioriteit aan wat het belangrijkst is om te doen en dat je niet vergeet, zodat je de rest van de dag gemakkelijk kunt rusten. Daarnaast raden we aan dat u het aan het begin van de dag urgenter doet, dus vergeet het niet.

Hulp bij alarmen en aantekeningen

Als je dingen gemakkelijk vergeet, is een goede truc voor mensen geen idee dat ze alarmen of berichten plaatsen over alles wat ze moeten onthouden. In uw werkomgeving kunt u bijvoorbeeld verschillende post-its hebben die u helpen herinneren wat het belangrijkste is. Thuis kunt u ook enkele herinneringen in de koelkast hebben die u kunnen helpen. Als je het huis uit bent en iets moet onthouden, is een goede manier die vandaag bestaat het alarm op je mobiele telefoon, omdat de meeste apparaten je in staat stellen een kleine notitie te plaatsen als herinnering.

Let op

Houd alles in de gaten wat er om je heen gebeurt, altijd alert. Probeer alle informatie die u ontvangt en te verwerken probeer het te onthouden zo nu en dan Het is vrij gebruikelijk om iets te vergeten, omdat terwijl de andere spreekt, is denken of iets anders doen. Aandacht voor je dagelijkse leven is aandachtig luisteren naar anderen en wat je doet. Doe geen dingen uit pure traagheid.

Verminder stress

Zoals we al zeiden, zijn de verwarringen eerder gerelateerd aan het gebrek aan aandacht dan aan het gebrek aan geheugen. En dit gebrek aan aandacht kan optreden omdat u leeft met zeer hoge niveaus van stress waardoor u de informatie selecteert om meer aandacht te besteden. Daarom raden we u aan om geen clueless te zijn

Analyseer jezelf

Als je iets bent vergeten, vraag jezelf dan af waarom je het bent vergeten, zoek een redenering die je zal helpen je moeilijkheid te herkennen en je zult in staat zijn om na te denken over de redenen die je ertoe brengen om bepaalde dingen te vergeten. Na verloop van tijd zul je je bewust worden en het zal je niet zo vaak overkomen.

Heb een persoonlijke agenda

Als je veel dingen te doen hebt, is het goed om een ​​persoonlijke agenda te gebruiken. De voortdurende verplichtingen en verplichtingen die de moderne wereld eist, vereisen dat we ons op een ordentelijke manier moeten organiseren, u kunt ook een papieren, e-mail of mobiele telefoon gebruiken. Maak elke avond een lijst van wat je de volgende dag moet doen om niet het risico te lopen om te vergeten.

Oefeningen om te stoppen met clueless

Het vermogen om concentratie en geheugen Onmiddellijke vereisen hun oefening te ontwikkelen. Een goed idee om je hoofd te werken is aandacht te schenken aan de krantenkoppen van de dag, of ze nu op radio of televisie worden beluisterd. Herhaal ze een paar keer en je kunt ze onthouden door erover te praten met je omgeving. Het is ook bijzonder goed om de gewoonte van lezen en oefenen oefeningen zoals yoga, meditatie of tai chi om na verloop van tijd te leren leren om je concentratie te beheersen. In dit andere artikel ontdekken we de beste oefeningen om thuis te mediteren en te ontspannen.

Als jij een van degenen bent die dingen overal achterlaat en ze dan niet vindt. We raden je aan duid een specifieke plaats aan om kleine alledaagse voorwerpen te deponeren: sleutels, bril, portemonnee, mobiel, documenten, portemonnee of agenda. Op deze manier worden de risico's van het verliezen van essentiële elementen sterk verminderd door de constante inspanning om die speciale plek te gebruiken.