Blijvende relaties 10 manieren om te slagen in liefde

Een van de grote drijfveren van de mens is om succesvol te zijn in de liefde en een leven vol vreugde door te brengen met de persoon van wie we houden. Helaas gebeurt dit niet altijd, omdat huwelijken en huwelijken om verschillende redenen kunnen breken, en langdurige relaties zijn niet bijzonder gebruikelijk.

De echtscheidingen zijn tegenwoordig veelvuldig en feitelijk is Spanje een van de leidende landen in dit fenomeen, met een echtscheidingspercentage van 61%, volgens Zakelijke insider. Resultaten die duiden op de complexiteit van het onderhouden van een gezonde en langdurige relatie. Daarom lijkt de wetenschap geïnteresseerd in het ontdekken van de sleutels waardoor een paar niet kapot gaat. In dit artikel vindt u de tien redenen om een ​​duurzaam stel te hebben.

Hoe gelukkig te zijn met je partner

Zoals de statistieken aangeven, zijn relaties niet gemakkelijk. Elk onderdeel ervan heeft zijn eigen visie op de wereld, zijn zorgen, zijn smaak en heeft zijn ervaringen beleefd. Dit betekent dat de leden van het paar het vaak oneens zijn en in conflict komen, iets normaals gezien het feit dat elk van de geliefden hun behoeften heeft. Het probleem zijn niet de conflicten zelf, maar hoe we ze moeten aanpakken en oplossen.

Je hebt vast wel vaker gehoord dat de sleutel tot stabiliteit in liefde ligt in communicatie. Communicatie is eigenlijk essentieel bij het interpreteren van de acties van andere mensen en het geven van onze mening. Naast goede communicatie zijn andere sociale vaardigheden nodig voor het paar om te werken: onderhandelingsvaardigheden, empathie, actief luisteren, tolerantie, enz..

• Je kunt in dit artikel ingaan op deze en andere sociale vaardigheden: "De 14 belangrijkste sociale vaardigheden om te slagen in het leven".

De redenen waarom een ​​relatie duurt

Je hebt je wel eens afgevraagd, "wat maakt een koppel het laatst ondanks de slechte tijden of de hobbels die het pad van de relatie kunnen oversteken?".

Dit is precies wat Mark Manson, journalist en redacteur van het tijdschrift, overwoog. kwarts, dat voordat hij trouwde, voerde hij een onderzoek uit bij 1.500 mensen over wat de sleutels zijn tot een succesvolle relatie. Hieronder kunt u de resultaten en conclusies van uw enquête vinden:

1. Respecteer of verlaat de relatie

Wanneer we het leven met een andere persoon delen, moet er respect zijn. Het is logisch dat beide leden het niet altijd eens zijn, maar om de relatie te laten werken, moeten ze bereid zijn om elkaar te respecteren..

Dit omvat het respecteren van de manieren van denken en de meningen van de ander en bovendien moet er uitdrukking van dat respect zijn, bijvoorbeeld het visuele contact dat oprechtheid toont. Niemand wil bij iemand zijn die hem niet respecteert, omdat het ongemak veroorzaakt en het zelfrespect beïnvloedt.

2. Praat over alles (ook over de slechte)

Zoals eerder vermeld, is communicatie een van de belangrijkste factoren voor de relatie tot werk.

Efficiënt communiceren verwijst naar zeg wat je op een assertieve manier denkt, luister actief naar wat de ander bedoelt (niet alleen met hun verbale taal, maar ook non-verbaal) en hun behoeften en vermijd die zaken die gecompliceerd kunnen zijn. Onaangename onderwerpen moeten ook worden gespeeld (met vertrouwen en respect) en moeten niet worden vermeden omdat ze vroeg of laat weer zullen verschijnen.

3. Realisme allereerst

Het hebben van realistische verwachtingen is noodzakelijk voor een relatie om te werken. Het is normaal dat onze kijk op het leven in het begin, in de fase van verliefdheid, prachtig is, maar met de gewenning van de relatie kunnen er enkele problemen opduiken die nodig zijn om op te lossen.

Een relatie is een constante onderhandeling waarin we van onze kant moeten zijn, daarom wordt niet alleen de aantrekkingskracht geleefd en een paar onderhouden. Zich ervan bewust zijn dat de ups en downs kunnen verschijnen, is de eerste stap om problemen op te lossen wanneer ze zich voordoen.

4. Het belang van de keuze van het paar

Het kan gebeuren dat sommige mensen de leegte opvullen die ze voelen met een andere persoon, door zelf paniek te voelen, angst voor onzekerheid en vanwege het bestaan ​​van sociale druk die ons dwingt om een ​​partner te hebben.

Dit gebeurt vaker dan je denkt, omdat vrienden en familie ons als mislukkingen kunnen laten voelen door alleenstaand te zijn. Bij iemand zijn uit angst om alleen te zijn Het is een grote fout en het vertoont een grote emotionele zwakte en een grote angst om zichzelf te vinden. Men moet zichzelf liefhebben om anderen lief te hebben. Afhankelijkheden maken een relatie asymmetrisch, dat wil zeggen in een toxische relatie.

• Gerelateerd artikel: "Giftige liefde: 10 kenmerken van onmogelijke paren"

5. Een echtpaar zijn betekent niet dat je je eigen ruimte verliest

Elke persoon heeft zijn interesses en motivaties, die essentieel zijn voor hun eigen persoonlijke ontwikkeling en geluk.

Bij iemand zijn het betekent niet dat we onze eigen identiteit moeten opgeven. Als je dit doet, ben je een persoon die te geobsedeerd is door de relatie. Het project van het leven in een koppel moet worden gecombineerd met het essentiële project van jezelf.

6. Wees naast het paar in tijden van verandering

Wanneer een relatie gezond is, geniet het echtpaar van de triomfen van beide leden. Daarom moet iedereen dingen met elkaar gemeen hebben, maar moet hij zijn eigen leven hebben (professionals, vriendschappen, enz.). Wanneer een van de twee prestaties in zijn leven bereikt of moeilijke tijden doormaakt, beiden moeten leunen en verenigd zijn.

7. Verzoening van houding tegenover conflicten

Conflicten komen vaak voor in relaties en discussies kunnen om verschillende redenen verschijnen. Blijvende paren vormen daarop geen uitzondering en vechten ook. Welnu, wat zorgt ervoor dat koppels bij elkaar blijven is het vermogen om conflicten op te lossen en een houding die een dialoog zoekt en de unie in plaats van de scheiding.

8. Bevrediging van intieme relaties

Het hebben van goede intieme relaties is een andere sleutel waarvoor de relatie voortduurt. De stellen die op dit punt letten, in de hoop dat deze situatie niet eentonig wordt, zijn degenen die meer stabiliteit genieten.

Houd de vlam van passie levend Het is erg belangrijk in de stabiliteit van verkering en huwelijk. Je kunt meer weten over de voordelen van goed zijn in bed op deze link.

9. Kleine dingen maken paren gelukkig

We hebben misschien hoge verwachtingen van wat onze partner zou moeten zijn. Wat eigenlijk van belang is, zijn de kleine dingen en de dagelijkse details die je deelt met de persoon van wie je houdt. Die woorden, die momenten, die gebaren ... ze zullen een diepe verbinding maken en daarom een ​​grotere unie.

10. Weet hoe je moet vergeven

Niemand is perfect en we hebben het allemaal mis, ook wij. Onze partner kan ook fouten maken en daarom is het voor het paar om duurzaam te zijn, nodig om te weten hoe te vergeven. We kunnen ruzie maken en de andere persoon zal zijn of haar deel van schuld erkennen. Wanneer dit gebeurt, moet je wonden sluiten en onderzoek de redenen waarom het de moeite waard is om verenigd te blijven.

• Gerelateerd artikel: "Vergeving: moet ik of moet ik degene die me pijn heeft gedaan niet vergeven?"