Hoe je de angst voor het huwelijk moet aangaan, in 5 tips

Angst voor het huwelijk komt vaker voor dan het lijkt, en de schadelijke effecten op de kwaliteit van leven van mensen die eraan lijden, kan jarenlang worden opgemerkt.

In dit artikel zullen we verschillende tips zien over hoe je de angst voor het huwelijk moet aangaan en het niet een dosis angst aan je leven kunt geven.

• Gerelateerd artikel: "Anuptofobie: de irrationele angst om single te zijn"

Angst voor het huwelijk: wat te doen?

Zowel de zorgen als de zenuwen vóór het huwelijk zijn heel gewoon, maar het zijn nog steeds verschijnselen die meer te maken hebben met het ritueel zelf en met de viering van dat speciale moment. echter, voorbij deze afleveringen van licht ongemak, er zijn mensen die niet bang zijn voor de dag van het huwelijk zelf, maar voor het huwelijksleven, de levensfase die vanaf dat moment begint.

Voordat we echter ingaan op het probleem van de angst die wordt ervaren bij het ervaren van de angst voor het huwelijk, moet het duidelijk zijn dat dit fenomeen niet iets hoeft te zijn dat geïsoleerd is in elk individu: sociale invloed telt, en veel.

Tot op zekere hoogte kan de angst voor het huwelijk gebaseerd zijn op sociale druk. Niemand mist het feit dat er zelfs vandaag een sterke "inertie" is die ons ertoe brengt te veronderstellen dat het huwelijk deel uitmaakt van een leven dat op een normale manier is ontwikkeld, zodat mensen van een bepaalde leeftijd die geen deze link zijn vreemde gevallen, soms zelfs aanleiding tot minachting of spot.

Zodoende kan de angst voor het huwelijk het gevolg zijn van het ongemak van het voelen van "voorbestemd" om door het altaar te gaan, zelfs als er geen echte wil is om te trouwen of een leven te leiden als een paar. Daarom, alvorens te overwegen of de angst voor het huwelijk op zichzelf het probleem is, het is noodzakelijk om aandacht te schenken aan de context waarin we leven, om te weten of wat ons slecht doet, te maken heeft met de verwachtingen die de rest van mensen in ons hebben gestort.

Dat gezegd hebbende, en ervan uitgaande dat het een echt persoonlijke angst is en niet gebaseerd op de druk van onze sociale omgeving, kunnen we nu naar de raden gaan.

1. Als u geen partner hebt ...

Er zijn mensen die de angst voor het huwelijk voelen ondanks het feit dat ze geen partner hebben. In deze gevallen, wat meestal gebeurt, is dat de invloed van de rest ons doet veronderstellen dat er een dag zal komen waarop we een compromis moeten sluiten. Wat er gebeurt, is dat deze invloed niet erg voor de hand hoeft te liggen en zelfs niet door specifieke mensen (vrienden, familie, buren ...) kan komen, maar door de invloed van de cultuur waarin we ondergedompeld leven.

Houd in gedachten dat als je geen partner hebt, het geen zin heeft om bang te zijn voor het huwelijk. In de praktijk moeten we ons zoveel mogelijk aanpassen aan die situaties waarin we echt leven, en niet die situaties die denkbeeldig of hypothetisch zijn. Wat je omstandigheden ook mogen zijn, de angst voor het huwelijk geeft je alleen maar extra zorgen die er gewoonweg niet zouden moeten zijn..

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Het absorberen van relaties: wat te doen en hoe je ze kunt herkennen"

2. Ga er niet vanuit dat het weer fout zal gaan

Op het gebied van liefde staan ​​veel emoties op het spel en dat maakt het relatief gemakkelijk om psychisch pijnlijke ervaringen te verwerken. Dientengevolge zijn er mensen die angst ontwikkelen voor emotionele betrokkenheid, en de angst voor het huwelijk is het duidelijkste voorbeeld van dit soort links waarbij twee mensen zich inzetten om de ander te verzekeren..

In deze gevallen is het goed om die overtuigingen aan te passen, omdat ze enerzijds ongemak creëren en anderzijds ons niet realistischer maken. Het laatste is zo omdat het liefdesverhaal van een persoon is nog nooit zo breed om een ​​representatieve steekproef te hebben die het mogelijk maakt om "de mensen" in het algemeen goed te kennen. Elke persoon is een wereld, en hoewel het waar is dat er psychologische regelmatigheden zijn, kunnen deze niet worden herkend aan het feit alleen al eerder een dozijn paren gehad te hebben..

3. Onderzoek uw materiële omstandigheden

Het is mogelijk dat omstandigheden het idee van de bruiloft steeds dichterbij hebben gebracht en dat je niet in staat bent om naar dat soort leven te gaan. Maar een deel van die bezorgdheid kan voortkomen uit het feit dat het gebrek aan voorbereiding niet psychologisch, maar materieel is.

Als u de economische stabiliteit mist die u toelaat om veilig het gehuwde leven in te gaan, moet u eerst die kwesties aanpakken die te maken hebben met uw leefomstandigheden, uiteraard in constante dialoog met uw partner..

4. Analyseer of het een grote kwalitatieve sprong is

Hoewel trouwen iets is dat symbolisch en juridisch van belang is, moet je er niet van uitgaan een grote verandering bij het definiëren van het type emotioneel gedrag die je verenigt met je partner. Het ideaal is om te trouwen als je al een mate van intimiteit en betrokkenheid ervaart die vergelijkbaar is met die van het getrouwde stel. Als dat niet het geval is, kan de angst dat iets faalt, ertoe leiden dat je stress ervaart gewoon vanwege de onzekerheid.

5. Omarmt nieuwe vormen van commitment

Ten slotte moet je de mogelijkheid overwegen dat, als je angst voor het huwelijk ervaart, dit is omdat heeft niet genoeg voorbereiding om continu als een paar te leven. Neem in dit geval de taak serieus om de gewoonten te leren die het gemeenschappelijke leven vereist.