Je brein breekt de wetenschap van gebroken harten

Je brein in een affectieve pauze ervaart diepe angst. Wat meer is, de wetenschap heeft ons laten zien dat degene die het meest lijdt niet het hart is, maar een reeks hersenstructuren die teleurstelling of verlating interpreteren als een wond, als een impact die niet weet hoe te verwerken. Al dat neurologische merkteken vertaalt zich in fysieke pijn, uitputting en gebrek aan energie.

Weinig gebeurtenissen hebben door de geschiedenis heen meer inspiratie gegenereerd dan affectieve breuken. In ons bereik hebben we een groot aantal liederen, gedichten en boeken die rechtstreeks worden gescheurd uit al die gebroken stukken van de harten van de artiesten. In elk van die erfenissen waar we vaak met verrukking en fascinatie naar zoeken om een ​​balsem te vinden, zelfs voor onze eigen desamours, vinden we hetzelfde woord dat zich bijna herhaalt als een leivmotiv: de pijn.

"Hoe ik wens, hoe ik wou dat je hier was. We zijn slechts twee verdwaalde zielen die jaar in jaar uit in een aquarium zwemmen en op dezelfde oude bodem lopen ".

-Pink Floyd-

De breuken, verraad en verwaarlozing veroorzaken veel pijn, we weten het. En dit feit als zodanig kan niet nieuwsgieriger zijn. Het is niet nodig om een ​​slag, een kras, een brandwond te ontvangen. Omdat een pauze een combinatie van dit alles genereert zonder de noodzaak om onze huid te wrijven. Het is de afdruk van een lijden dat overstijgt in elk van onze vezels, pezen en gewrichten. Alles doet pijn, alles verslijt, de wereld vervaagt en we raken gevangen in die emotionele storm die ver van ons eigen hart gebeurt, dat aan wie we de schuld geven.

Het echte lijden wordt gegenereerd in de hersenen. Laten we eens kijken hoe de hersenen in een pauze werken.

Je brein in een pauze, wat de wetenschap ons vertelt

Om te praten over wat er na een pauze in ons brein gebeurt, moeten we de liederen, poëzie en literatuur apart laten om direct naar het universum van de neurowetenschap te gaan. We zijn ons ervan bewust dat liefde en gebrek aan liefde voor velen niet in een laboratorium kunnen worden geanalyseerd. Echter, hoe aseptisch en koud het ook lijkt, het is juist deze wetenschap die ons de meest onthullende antwoorden geeft.

Het was in 2011 toen Edward Smith, cognitief neurowetenschapper van Columbia University, een reeks onderzoeken en tests die niet meer verrassend konden zijn. Dankzij de vooruitgang in diagnostische technieken en de resolutie van magnetische resonantiebeelden, was het mogelijk om te zien wat er gebeurt in de hersenen van mensen die net een emotionele instorting hebben gehad..

De meest verhelderende hersenstructuren, dat wil zeggen,, degenen die een grotere synaptische activiteit vertoonden, waren dezelfde die in gebruik worden genomen als we een brandwond ervaren. De pijn is bij wijze van spreken echt voor de hersenen.

Laten we meer gegevens kennen.

De schuldigen: onze neurotransmitters

Waarom is dit lijden zo lang in onze rouwperioden?? Waarom doet het zoveel pijn om te onthouden? Waarom komt onze geest steeds weer terug naar dat gezicht, naar die naam en naar die geschiedenis? Het antwoord ligt in onze neurotransmitters.

• Wanneer we een affectieve breuk ervaren, gaat de prefrontale cortex "uit". Dat wil zeggen dat ons vermogen om informatie objectief te verwerken functionaliteit verliest.
• Op hun beurt worden al die structuren met betrekking tot gehechtheid en gehechtheid geactiveerd. Hormonen zoals oxytocine en dopamine, gereguleerd door het limbisch systeem, blijven die behoefte moduleren door de andere persoon dichtbij te laten komen. Door deze hyperactiviteit proberen we contact te hervatten, een nieuwe kans te zoeken, niet om in veel gevallen te zien wat er op een objectievere manier gebeurt..

Een brein in een staat van onthouding

Voor Helen Fisher, de beroemde antropoloog-expert in affectieve relaties, is liefde een systeem van motivatie, een impuls die een reeks beloningen aan de hersenen probeert te bieden. Deze versterkingen variëren van gehechtheid, intimiteit, toewijding, seks, de opluchting van eenzaamheid ...

Op deze manier is het brein in een breuk wat het vooral ervaart het verlies van die dimensies. En wanneer dit gebeurt, raakt hij "in paniek" omdat hij alles mist, omdat al dit systeem van beloningen, voedingsstoffen en zekerheden is doorbroken. Vandaar een staat van onthouding ingaan, dezelfde die een verslaafde lijdt wanneer een medicijn of een bepaalde stof wordt teruggetrokken.

Fysieke pijn is echt in een pauze

We hebben in het begin gezegd dat de impact van een verlating of een pauze op hersenenniveau wordt ervaren op dezelfde manier als een fysieke pijn. Wanneer iemand van wie we houden ons verlaat, komt er snel een stortvloed aan stresshormonen vrij., zoals cortisol en epinefrine. Wat betekent dit? Kortom, emotionele angst wordt fysiek en die chemicaliën zullen veel van onze functies veranderen.

• Wanneer er een overmaat cortisol in de hersenen is, stuurt het signalen om de bloedtoevoer naar de spieren te vergroten. Contracturen verschijnen, spanningen, hoofdpijn, pijn op de borst, duizeligheid, fysieke uitputting ...

Ons brein in een pauze is als een bang organisme. In zekere zin dwingt dit ons nogmaals om het idee dat dit orgel zich als een computer gedraagt, terzijde te schuiven. Niets is zo subjectief en georkestreerd door de emoties dat ons brein, elke connectie, elke convolutie en diepe regio van zijn fascinerende structuur leeft van de gevoelens en die driften die ons tenslotte menselijk maken.

Het menselijk brein houdt van liefde. Het verlies van die dimensie beangstigt hem en hij reageert intens, dat weten we. Als er echter iets is dat ook weet hoe het moet, is herstel. Het zal tijd, rust en nieuwe benaderingen nodig hebben, maar het zal opnieuw worden aangepast. We hebben genoeg vaardigheden om te herstellen van allerlei ongewenste gebeurtenissen, en wanneer we dat doen, worden we sterker.

Je verdient de liefde die je altijd aan anderen probeert te geven. Je verdient de liefde die je altijd aan anderen probeert te geven, je verdient het om gevalideerd en erkend te worden, om de genegenheid te ontvangen die voedt en die niet het zelfrespect steelt. Meer lezen "