Weet jij wat kinesthetische body intelligence is?

In onze culturele traditie is er een scheiding aangebracht in de relatie tussen lichaam en geest, waarvan velen van ons zich tot nu toe niet bewust zijn geweest. De intelligentie die logica, wiskunde en verbale taal omvat en behandelt, wordt al jaren beter beschouwd als kinesthetische intelligentie van het lichaam..

Kinesthetische body intelligence is het vermogen om je lichaam met grote precisie te gebruiken, ons helpen om de uitvoering van onze persoonlijke doelen en doelstellingen te bevorderen. Het lichaam is het belangrijkste actieve deel dat ons de nodige impuls geeft en ons leidt om van intentie naar actie te gaan.

Er moet ook worden opgemerkt dat deze competitie is onderdeel van de bekende theorie van Howard Gardner over Multiple Intelligences. De bekende Harvard-professor populariseerde dit model in de jaren '80, op een of andere manier een revolutie teweeggebracht, op het gebied van onderwijs en, op zijn beurt, het klassieke unitaire concept van intelligentie.

Volgens dit principe, voorbij de klassieke logisch-verbale dimensie, zijn er die gebieden die menselijke kennis rijker maken en die op hun beurt kunnen verbeteren. Zo onderscheidde Gardner tot 8 soorten intelligentie, zoals linguïstiek, muzikale, artistieke, wiskundige, ruimtelijke, natuurlijke, intrapersoonlijke en kinesthetische lichaamsintelligentie..

Laten we meer gegevens hieronder bekijken.

"Leer alsof je je hele leven zou leven, en zou leven alsof je morgen zou sterven"

-Charles Chaplin

Wat is kinesthetische body intelligence?

De universiteit van Athene heeft in 2016 een interessante studie uitgevoerd om de voordelen van kinesthetische intelligentie bij kleuters te onderzoeken. De resultaten kunnen niet significanter zijn: vanaf het begin van de kleine tot de kennis en controle van je lichaam heeft ook invloed op je hersenontwikkeling.

Dit geldt voor een reeks voordelen en uitzonderlijke processen waarmee dit type intelligentie ons in staat stelt:

• De lichaamsintelligentie bevordert de coördinatie van de geest met de rest van het lichaam.
• Verbetert cognitieve processen door bijvoorbeeld hand-oogcoördinatie te verbeteren.
• Verbetert fijne en ruwe motorische vaardigheden.
• Het optimaliseert de controle over het eigen lichaam, onze kracht, snelheid, balans, precisie ...
• Een gecoördineerd lichaam verbetert op zijn beurt de hersenconnectiviteit en het natuurlijke potentieel.

Een belangrijk aspect dat we moeten overwegen, is ook het volgende: ltot kinesthetische intelligentie, samen met ruimtelijke en muzikale intelligentie, vormen dit trio waarmee we zowel onze artistieke intelligentie als wiskunde kunnen maximaliseren. Daardoor worden hun hersenfuncties versterkt en creëren ze betere verbindingen in gebieden zoals de basale ganglia, de kleine hersenen en de motorische cortex, de kleine hersenen en de basale ganglia..

Logische intelligentie en body intelligence

Voor ons eigen fysieke en psychologische welzijn is het noodzakelijk dat deze balans bestaat: de unie tussen de logische intelligentie en de lichamelijke intelligentie. Onze ontwikkeling hangt er bovendien van af, om al onze fysieke en psychologische hulpbronnen te kunnen maximaliseren, hangt er ook van af ... Het "reflexieve" of cerebrale deel is even noodzakelijk als het "actieve" deel of lichaam.

Het gebrek aan kennis dat we nog steeds hebben als het gaat om het onderscheiden, begrijpen en versterken van elk van de intelligenties, leidt ons ertoe niet te weten hoe we onze aangeboren capaciteiten kunnen ontwikkelen..

Om die reden, Het zal een grote hulp zijn om de volgende video te zien en erover na te denken. Hierin worden we de verschillende soorten intelligenties uitgelegd, geclassificeerd door de psycholoog en onderzoeker Howard Gardner, en informatie over wat precies kinesthetische body intelligence is, ook bekend als Kinesthetic.

Zoals je in de vorige video hebt gehoord, spreken we binnen dit soort intelligentie over coördinatie, balans, vaardigheden, snelheid, kracht, behendigheid ... Samenvattend, het gaat over het vertrouwen in de tactiele mechanismen en de menselijke beweging om de informatie te krijgen. Wetende dat ons lichaam het belangrijkste hulpmiddel is om effectief en productief te zijn op alle gebieden van het leven.

Ook, zoals we eerder vermeldden, dit soort intelligentie stelt ons in staat om ideeën en gevoelens te uiten, door het produceren van een geweldige ontwikkeling in het vermogen om de handen te gebruiken om elementen te transformeren.

We kunnen het vinden in atleten, dansers, chirurgen, kunstenaars en ambachtslieden, waar de precisie bij het besturen van delichaamsbewegingen als vorm van expressie is het belangrijkste kenmerk ervan.

Zorg voor kinesthetische body intelligence

Het is belangrijk om in gedachten te houden dat onze kinesthetische intelligentie op een optimaal en gezond niveau moet worden gehouden we moeten schadelijke gewoonten vermijden, waardoor we kwaliteit verliezen in onze activiteiten.

Een gezond dieet en uitoefenen zullen de belangrijkste punten zijn om er positief voor te werken. Vaak zijn de bewegingen van ons lichaam het bewijs dat we denken of wat we onvrijwillig zeggen. Daarom is het raadzaam om controle te hebben en te weten wat de signalen en berichten die het ons stuurt betekenen.

Alle mensen kunnen de ontwikkeling van deze intelligentie verbeteren en ons facet van "uitvinders" behouden. Een goede oefening die je in staat stelt om het te werken en het op de juiste manier te houden, kan zijn om dingen te bedenken om in sommige behoeften te voorzien.

Hoe eenvoudig deze ook zijn: objecten die u helpen uw dagelijkse gewoonten te stroomlijnen, zoals een boekenrek, een boekenplank die u hebt gemaakt om kleding te bestellen ... Het geheim van het uitvoeren van deze taken ligt in het feit erover na te denken en de intentie om het te starten.  

"Bewustzijn is de stem van de ziel; de passies, het lichaam. "

-William Shakespeare-

Elke oefening die te maken heeft met het gebruik van je lichaam en mentale creativiteit zal een effectieve bondgenoot worden om dit soort intelligentie te ontwikkelen en contact te maken met je lichaam en je geest. Krijg op deze manier de volledige balans en het bewustzijn dat we verdienen!

Actie is de ware mate van intelligentie Actie definieert ons. Alle acties hebben een betekenis voor degenen die ze uitvoeren. Uiteindelijk zijn het onze daden die voor ons zullen spreken. Meer lezen "