Kijk uit het raam naar een prachtige oefening van reflectie en introspectie

Uit het raam kijken, je ogen laten hangen in een glas is niet synoniem aan tijdverlies. Want soms heeft iedereen die door die drempel kijkt geen interesse in het zien van de buitenwereld. Wat hij zoekt, is door zijn reflectie heengaan om te navigeren door introspectie, zijn innerlijke werelden te bereiken op zoek naar nieuwe mogelijkheden. Weinig mentale oefeningen kunnen zelfs gezonder zijn.

Wie weet, het werk van Edward Hopper zal ongetwijfeld al die werken onthouden waarin we aan een vrouw worden gepresenteerd in eenzaamheid voor een raam. Soms is het een hotelkamer, soms een bed of een cafetaria ... Het beeld is altijd hetzelfde: een vrouwelijke look die het glas lijkt te overstijgen en kilometers verwijderd is van de kleine ruimte eromheen.

"Er is nauwelijks verschil tussen denken en uit het raam kijken".

-Wallace Stevens-

Weinig raadsels hebben zoveel interesse in de beelden gewekt. Waar kijken deze vrouwen naar?? Het antwoord is simpel: niets en alles tegelijk. Hopper was een expert in het creëren van stemmingen en sferen waar emoties van eenvoudige definitie besmettelijk waren. Het licht, de vormen, de kleuren, alles moest een zekere sensatie verzachten. Om deze reden gebruikte hij vaak de bron van een venster in de buurt van zijn personages.

De ramen zijn drempels voor de menselijke geest. Vaak zijn ze dat onmisbare hulpmiddel voor elke dromer. Ook voor diegenen die na een dag stress behoefte hebben aan een pauze en hun voorhoofd steunen in het koude glas van een raam in de metro. Dat is het moment waarop de blik ontspant en onze verbeelding afgaat. Het is dat moment waarop we beginnen te dagdromen en ons brein verlichting, vrijheid en welzijn vindt.

Kijk uit het raam, een oefening in introspectie

In elk klaslokaal van een lagere of middelbare school is het gemakkelijk om een ​​kind te vinden dat uit het raam kijkt. Ze zijn afwezig, losgekoppeld van hun omgeving, maar verbonden met hun omzwervingen, met hun dromen. Naarmate we ouder worden, blijft dit gedrag gretig gecorrigeerd. Het is echter nog steeds slecht bekeken. Omdat kijken door het raam synoniem is met niet-productief, niet aanwezig is in de directheid die ons omringt, in de verantwoordelijkheden die ons vereisen.

Laten we eerlijk zijn, we mogen zelden in onze mentale toestanden duiken om te weten wat daarbinnen gebeurt. Want wie het doet, blijft roerloos, genereert niets, toont niets. En dat, in een resultaatgerichte samenleving, weinig meer is dan een heiligschennis. Misschien om deze reden is het kijken uit het raam een ​​oefening die we het liefst in eenzaamheid doen. Het is om de ogen te verlaten in die suggestieve limiet die een kristal vormt om te kijken, maar niet om te zien, wat er in de buitenwereld gebeurt.

Wat we doen is een reis in omgekeerde volgorde. We zijn niet geïnteresseerd in wat er is, want wat daar beneden is, is bekend: verkeer, clusters van mensen, een stad die evolueert in de routine van altijd ... Ons brein trekt ons als het anker dat wordt verzameld uit de diepten van de diepte om ons naar de zee te brengen. En daar gebeurt iets zo geweldigs als nuttig voor onze emotionele en psychologische ontwikkeling.

We leven in een wereld die geobsedeerd is door productiviteit, we kennen ze. Misschien om deze reden zijn we het enorme potentieel vergeten dat bestaat bij het dagdromen. Soms ontstaan ​​de belangrijkste zaken, de belangrijkste beslissingen, voor een venster. Het is bijna een rebellie van onze geest die ons beveelt iets anders te doen. Het is om contact te maken met onze wijste - maar achteraf - om te horen wat hij ons wil vertellen. 

Het kristal waar we dromen dagdromen

Psychologen die experts zijn in de wereld van creativiteit, zoals Scott Barry Kaufman en Jerome L. Singer, leggen in een artikel in Psychology Today uit dat vandaag blijft dagdromen weinig meer dan een stigma. Wie ervoor kiest om een ​​half uur buiten het raam te kijken, in plaats van met zijn computer te blijven werken, is lui.

Sterker nog, in een studie uitgevoerd door deze psychologen, Het is aangetoond dat 80% van de managers van bedrijven zoals Adobe denkt dat creativiteit wordt verbeterd door werk en doorlopende activiteiten. Dus de werknemer die op een bepaald moment ervoor kiest om de rest achter te laten om koffie te drinken aan een raam is iemand die de druk niet kan weerstaan, iemand die niet productief is.

Tot op de dag van vandaag blijven we beweging associëren met prestaties en passiviteit met luiheid. We moeten daarom deze perspectieven, deze verroeste ideeën, veranderen. Dagdromen vertegenwoordigen de kunst om wonderen te volgen die verborgen zijn in de hersenen. Het traint de geest om het nog meer uit te breiden door introspectie, nieuwsgierigheid, symboliek en verbeeldingskracht.

Dit alles, al dat verborgen potentieel in ieder van ons is perfect te vinden voor een kristal. Op een bepaald moment van de dag uit het raam kijken, is onszelf citeren. Het overschrijdt de drempel naar die innerlijke wereld die zo vaak wordt verwaarloosd. Dat maakt ons niet uit, want de buitenkant vraagt ​​te veel van ons. De maatschappij van vandaag wil dat we hyperverbonden zijn, in afwachting van oneindige stimuli.

Laten we daarom leren om grenzen te stellen en van tijd tot tijd naar dat kristal te gaan. Aan die reflectie waar onze dromen zijn vervat, daar waar te gluren naar onze innerlijke schoonheid en naar een wereld vol oneindige mogelijkheden ...

Dalí's methode om onze creativiteit te wekken Dalí's methode op basis van de hypnagogische staat probeerde de wereld van de rede te transcenderen om de oneirische te vangen en er de zijne van te maken, verander het in kunst. Meer lezen "