Het onvermogen om ons te verdedigen tegen een dreiging

Ben je ooit verlamd of in shock geweest voor een bedreiging?? Het normale is, denken wij, om te reageren als we een ernstig gevaar waarnemen. In veel gevallen kunnen we echter geen enkele spier verplaatsen, blijkbaar een onvermogen manifesteren om onszelf te verdedigen. Vandaag gaan we kijken wat er met ons gebeurt in deze situaties en waarom onze spieren verlamd zijn als het logisch zou zijn om ze te gebruiken.

Terugkijkend op de rest van de dierenwereld, hebben we misschien bijvoorbeeld gehad, een kat die, als hij bang was of betrapt toen hij niet wilde, verlamd was. Dit gebeurt meestal als ze klein zijn en het is een overlevingsmethode.

De "doden" zijn gemaakt, zodat hun agressor niet meer op hen focust en hen verlaat. Welnu, in bepaalde omstandigheden gebeurt er iets soortgelijks met mensen dat ons niet in staat stelt ons te verdedigen.

De rol van de amygdala tegenover bedreigingen

De amygdala wordt gevonden in de hersenen, met name in het binnenste deel van de temporale kwab. Het heeft een zeer belangrijke functie in ons emotionele systeem, maar het is vooral degene die ons moet waarschuwen wanneer we in gevaar zijn.

Het maakt niet uit of de dreiging intern is (we lijden aan een hartaanval) of extern (iemand is met een agressieve houding naar ons gericht). In beide omstandigheden is de amygdala geactiveerd.

Wat er daarna gebeurt, is dat de amygdala stuurt bepaalde zenuwimpulsen naar verschillende delen van de hersenen om bepaalde functies in ons lichaam te activeren. Zodoende zal onze hartslag toenemen, zal meer zuurstof onze spieren bereiken en zullen we ons voorbereiden om te reageren en ons te verdedigen tegen de mogelijke dreiging, ofwel vluchten of aanvallen.

De amygdala wordt geactiveerd door angst en triggert een reactie die hormonen naar de bloedbaan stuurt, zodat deze is voorbereid op actie. De zintuigen worden aangescherpt, de ademhaling wordt geagiteerd en het geheugen is meer wakker.

Bij al dit ontladen van sensaties kon de adrenaline niet ontbreken. Dit neemt actief deel aan dat antwoord om te vluchten of de dreiging het hoofd te bieden, waardoor onze bloedvaten samentrekken en onze luchtwegen verwijden. Tegelijkertijd zijn er veel gebieden die op dit moment worden geremd. Dit zijn de beslissers.

Waarom kunnen we geen beslissingen nemen in een gevaarlijke situatie?? Dit is een gevolg van de stress die al die activering van alarmen in ons lichaam veroorzaakt en die ervoor zorgt dat ons zenuwstelsel besluit instinctief te handelen om het leven te redden. Hier redenering kan een ongemak zijn, omdat de prioriteit is om snel te reageren.

Waarom verschijnt het onvermogen om onszelf te verdedigen??

Rekening houdend met al het bovenstaande, kan het ons vreemd lijken dat dit soms het geval is onvermogen om ons te verdedigen tegen een dreiging, omdat ons lichaam er alles aan doet om het onder ogen te zien. We moeten echter rekening houden met de situatie die deze behoefte veroorzaakt om ons te beschermen.

Als een omstandigheid een trauma uit het verleden veroorzaakt of zo ernstig is dat dit tot paniek leidt, het kan een complete ontkoppeling in onze hersenen veroorzaken. Dit betekent dat we gaan blokkeren.

Deze disconnectie heeft veel te maken met wat we kennen als depersonalisatie, een van de symptomen van angst. Plotseling, wij zijn vreemdelingen in ons eigen lichaam, onze zintuigen en emoties zijn verdoofd en we zijn volledig gedesoriënteerd, automatisch acteren, alsof wij robots.

We spreken van een manier van overleven die ons helpt de pijn en het emotionele lijden te verminderen die de situatie ons kan veroorzaken. In deze situatie lopen we niet weg, reageren we niet, doen we niets.

Dissociatie is een mechanisme dat ons brein in gang zet om ons te beschermen tegen een situatie waarin het begrijpt dat er geen uitweg is. Om dit te doen, "koppelt" het onze geest los van de realiteit om zo een zekere mate van veiligheid te bereiken die de emotionele impact vermindert die de omstandigheid ons kan veroorzaken..

Dit soort reacties op een dreiging wordt vaak geleden door veel kinderen die het slachtoffer zijn van mishandeling of mensen die het slachtoffer zijn geworden van voortdurende agressie. In feite kan de dissociatie die het ervaart twijfels opwekken over wat er met de persoon is gebeurd en hem zelfs doen denken dat hij het zich heeft voorgesteld..

de onvermogen om ons te verdedigen tegen een dreiging mag nooit worden bestraft of in vraag worden gesteld, aangezien, in reactie op het bovenstaande, dat is een heel normale reactie die ons in staat stelt om ons veilig een of andere manier te houden. Afhankelijk van de situatie we ons geconfronteerd, kunnen we in staat om te reageren, of dat onze individuele geschiedenis of de ernst ervan, blijven we verlamd.

Waarom geven we het slachtoffer soms de schuld? Wanneer we denken dat de verantwoordelijkheid ligt bij de persoon die de agressie heeft opgelopen, voelen we ons veiliger omdat we de overtuiging hebben dat hetzelfde niet met ons zal gebeuren. Deze overtuiging werkt onbewust en daarom geven we de schuld aan het slachtoffer, zelfs als het slachtoffer zichzelf is. Meer lezen "