Het ego vervormt de werkelijkheid

Het ego moet voortdurend een goed imago aan de maatschappij geven, het mist nederigheid en valt heel vaak in de uitoefening van trots. Nu is het ook handig om het te onderscheiden van dat gevoel van het meer defensieve zelf, een psychisch geval waarin iemand de eigen identiteit herkent en definieert. Dus laat ons ego zijn meest negatieve kant scherpen, kan zeker een probleem vormen.

Weinig concepten zijn zo complex om te definiëren als het ego. Immanuel Kant begreep deze dimensie als een entiteit waarin elke mentale representatie die de persoon uitvoert is opgenomen.. Voor Sartre was het gewoon een ander deel van het bewustzijn. De meest interessante en bekende definitie is echter de definitie die de psychoanalyse ons gaf.

Voor Sigmund Freud is het ego de representatie van realiteit en rede. Hij is degene die de driften van de 'id' beheerst en die op de een of andere manier probeert de wensen van de laatste op een sociaal gepaste manier te bevredigen. Nu kan gezegd worden dat de meest populaire visie, misschien geassocieerd met dat iets meer negatieve en complexe aspect van het ego, ons wordt gebracht door mystieke en oosterse filosofieën zoals het boeddhisme..

Volgens deze perspectieven is het ego de bron van lijden. Zoals Eckhart Tolle uitlegt, we leven vaak te dicht bij onze gedachten, onze behoeften, en de overgeërfde codes van ons gezin en onze samenleving die een valse en op één lijn gebrachte dimensie vormgeven, net als het ego.

In het laatste geval, genoemd concept het is als een illusie, een fantasie die zich voordoet boven anderen. Wanneer we worden gedomineerd door ons ego, verdwijnt de mening die iemand van zichzelf heeft, het ware "ik" en wordt het kennen van zichzelf gecompliceerd.

Het ego moet zichzelf superieur vinden om zijn ware gevoel van inferioriteit te verhullen

Stel dat je jezelf laat domineren door het ego?

Mensen die leven gedomineerd door het ego worden misleid, Ze denken dat ze superieur zijn en zien de realiteit niet. Het is een denkfout die probeert een presentatie te geven van hoe je zou willen zijn, in plaats van hoe het werkelijk is.

Het ego is ook een sociaal masker, een rol die ons steeds meer weghaalt van wat we werkelijk zijn. Dit masker moet worden geprezen, goedgekeurd door anderen, hij moet controle hebben over situaties en mensen, hij wil macht hebben, omdat er in de diepten van zijn wezen angst is.

Het is net een personage dat aan het creëren is. Het ego het wijkt af van eenvoud en wordt gekenmerkt door de complicatie, het is als een uitvoering van het ideaal, een vals gevoel van eigenwaarde dat moet worden geprojecteerd, zodat niemand de grote onzekerheid ziet die binnenin verborgen is.

Effecten van leven gekoppeld aan het ego

Als we ons richten op een bestaan ​​dat is geworteld in het ego, zullen we initiatieven missen uit angst om te falen.Deze dimensie plaatst ons op een comfortabel en routine gebied waar we het valse "ik" met lof en acceptatie voeden. Het bekende terrein wordt je gewoonte van het leven, een plek waar je wordt geaccepteerd.

Je wilt het onbekende niet riskeren uit angst voor afwijzing of kritiek. Een persoon met een echt zelfrespect is niet bang om het onbekende te verkennen omdat de afkeuringen van anderen ze accepteren en hem niet storen. Maak van de gelegenheid gebruik om te leren van wat er mis gaat, zonder je persoonlijke waarde te schaden.

Wat gebeurt er als het ego niet wordt gevoerd?

Wanneer het ego niet door de buitenkant wordt gevoed, voelt de persoon zich slecht, Emoties kunnen allerlei negatieve sensaties ervaren, zoals verlegenheid, woede, verdriet, angst, enz.

Daar zullen we dat zien het is een valse beveiliging vermomd. Wanneer de persoon kritiek ontvangt, niet wordt geaccepteerd en niet wordt herkend, is het masker gevallen en kunnen we ons realiseren dat we niet echt zijn wie we denken.

Volgens het ego hangt je identiteit af van wat anderen van je denken, daarom is het zo belangrijk om je leven niet te laten domineren, want anders ben je als een blad dat beweegt naar het geluid van de wind op basis van wat je van de samenleving ontvangt.

Hoe het ego te domineren en onze ware essentie naar buiten te laten komen?

Het ego ontwikkelt zich in de vorm van bescherming, Normaal laten we ons door hem domineren, omdat we ons op deze manier veiliger voelen tegen aanvallen. De stem van het ego, verwart ons en beweegt ons weg van ons ware zelf, voorkomt dat je vanuit je hart voelt, vanuit de eenvoud van je emoties.

Stop met het focussen van je blik op de buitenkant

Het is belangrijk dat je kunt zien dat alle externe acceptatiebehoeften slechts illusies zijn, fantasieën die jouw ego voor jou heeft gecreëerd. Je hebt daar geen behoefte aan om gelukkig te zijn, het enige dat je nodig hebt, is dat je jezelf onderdompelt in eenvoud en nederigheid.

Doe niet alsof je meer bent, of geloof dat je minder bent, want uiteindelijk zijn we allemaal hetzelfde. Onze innerlijke essentie is niet zo ingewikkeld, probeer de schuld, de eisen uit je leven te verwijderen, perfectionisme, de noodzaak om te winnen of gelijk te hebben, hebzucht ...

Een leven van eenvoud

Kies voor het plezier van kleine dingen, waardeer de schoonheid van het leven, obsessie met persoonlijke bevredigingen (plezier beoefenen van hobby's, persoonlijke zorg, cultiveren van echte vriendschappen, contact met de natuur, artistieke expressie ...).

Yoga om het ego te beheersen

Zoals ze ons onthullen van een studie uitgevoerd door de Universiteit van Southampton, Verenigd Koninkrijk, de beoefening van yoga helpt ons om meer aanwezig te zijn, verbonden met ons innerlijke wezen om te kunnen "Verlies je ego" en zorg voor je eigenwaarde. Een gezonde praktijk met grote psychologische en fysieke voordelen die door de wetenschap worden onderschreven. Het is het proberen waard.

Uiteindelijk beseffen we dat de mens niet zo ingewikkeld is, als we gedachten, angsten, conditionering en behoeften achterwege laten, we zijn eenvoudige wezens die alleen willen genieten van het leven in goed gezelschap. Laat liefde stromen, accepteer jezelf zoals je bent en vorm een ​​eenvoudiger leven.

Luister naar die innerlijke essentie van de ontspanning, we hebben allemaal een geweldig persoon vanbinnen die zeer de moeite waard is, laat het ego je niet vertroebelen en het slechtste in jou naar boven halen.

5 verschillen tussen narcisme en zelfrespect Leer deze 5 verschillen tussen narcisme en zelfrespect in deze post van The Mind is Wonderful en onthoud hoe je ze kunt onderscheiden Lees meer "