De Zeigarnik beïnvloeden de angst om niet te kunnen voltooien wat begon

Het Zeigarnik-effect herinnert ons eraan dat de hersenen het niet leuk vinden om dingen halfbakken te laten of, meer nog, dat ze ons dubbelzinnige of onnauwkeurige informatie geven. Dit verklaart bijvoorbeeld waarom het vervelend is om het lezen van een boek dat ons interesseert te onderbreken. Deze eigenschap zou ook achter die angst zitten die iemand ervaart als hij ons verlaat zonder uitleg te geven.

Film- en televisieschrijvers kennen dit psychologische fenomeen zeer goed. Daarom gebruiken ze het bekende effect al decennia lang Cliffhanger om loyaliteit aan uw publiek op te bouwen. Deze techniek bestaat, zoals je weet, in het plaatsen van de maximale spanning, emotie en mogelijke emotie aan het einde van de hoofdstukken of de cinematografische producties.

Deze abrupte en onverwachte conclusie dwingt de kijker om op nieuwe leveringen te letten. Nu is het duidelijk dat we dit soort middelen vaak moe worden omdat we begrijpen dat ze ons manipuleren. Echter, in de dag is het bijna onherstelbaar om niet onderworpen te zijn aan dit mentale mechanisme dat zo interessant en verfijnd is.

Cognitieve psychologie is altijd geïnteresseerd geweest in het Zeigarnik-effect en in die opdringerige gedachten die ons gewoonlijk bezoeken wanneer we wachten op onafgemaakte taken of ervaringen. Het is meer, dit fenomeen zou ook kunnen verklaren waarom we vaak klagen over wat we hebben het niet gedaan dat voor wat we doen.

"Morgen is slechts een bijwoord van tijd".

-Graham Greene-

Het Zeigarnik-effect en een Oostenrijks restaurant

We zijn in 1920, in een klein restaurant in Oostenrijk. er, Een jonge Russische psycholoog genaamd Bulma Zeigarnik zit daar, enigszins ongeduldig omdat haar leraar Kurt Lewin te laat was. Op een bepaald moment stopte hij met kijken naar de klok en bezocht hij als een goede wetenschappelijke waarnemer wat er om hem heen gebeurde.

Hij merkte iets nieuws op. De obers hadden een geweldige herinnering om de orders van elke klant te onthouden. Hoe complex de combinatie van gerechten of soorten dranken ook was. Ze faalden nooit. Bulma kon echter iets opvallender waarderen: toen klanten de rekening betaalden, vergaten de obers onmiddellijk de bestellingen van elke persoon.

echter, in hun hersenen bleef nog steeds elk detail van die anderen die nog niet door de doos waren gegaan. Dat wil zeggen, de onvoltooide transacties waren die in behandeling zijnde taken die het brein niet kon vergeten, onvoltooide accounts waren en daarom onmogelijk te vergeten waren.

De jonge Bulma Zeigarnik heeft niet lang de tijd genomen om terug te keren naar de universiteit en haar beroemde studie te starten, die uiteindelijk zou worden gepubliceerd in 1927, onder de titel "Op voltooide en onvoltooide taken" (Van taken af ​​en klaar).

De angst van het onvoltooide of niet-gerealiseerde

Er wordt vaak gezegd dat het onvoltooide of wat niet werd, op zichzelf een bijzondere schoonheid bevat. Er is een zekere melancholie en verdriet in deze dingen, die vreemde angst voor alles wat, gezien de omstandigheden, niet kon worden afgerond of zelfs maar geprobeerd..

Daar hebben we stukken als Sinfonía n.8 "Unfinished" door Franz Schubert, een voortreffelijk muziekstuk volgens de experts en dat de auteur zelf door ziekte halfredzaam moest vertrekken. Deze verschijnselen, zoals zich slecht voelen omdat je het niet durft om een ​​relatie met een persoon aan te gaan, ze zijn wat auteurs als Savitsky, Medvec en Gilovich, 1997 beschrijven als "pijnlijke weglatingen".

Dit zorgt er onder andere voor dat We voelen ongemak, woede of verdriet als mensen onze vragen niet beantwoorden, wanneer ze ons dingen beloven die later niet tot bloei komen of wanneer emotionele relaties eindigen, zonder de oorzaak van die verlating goed te kunnen identificeren.

Het brein houdt niet van ambiguïteit

Schiffman en Greist-Bousquet (1992) voerden een studie uit aan de universiteit van Michigan, waar ze een ander kenmerk van het Zeigarnik-effect demonstreerden. Het brein houdt niet van ambiguïteit. Dat wil zeggen, zo beangstigend is het feit dat je iets niet kunt afmaken om het niet te begrijpen of dat er plotseling dubbelzinnige informatie verschijnt of dat ons al het bovenstaande in vraag stelt.

Een voorbeeld. In de geschiedenis van de televisie wordt het fenomeen Lost altijd ter sprake gebracht. Deze serie uitgegeven tussen 2004 en 2010 was voor veel mensen een ervaring met grote psychologische impact om verschillende redenen, vooral aan het einde. Voor een groot deel van de kijkers was het te dubbelzinnig en moeilijk te begrijpen.

In dit geval was het Zeigarnik-effect dubbel. Veel vragen bleven onbeantwoord en degenen die werden aangeboden aan veel van zijn volgelingen waren niet voldoende verhelderend. Dit heeft er misschien voor gezorgd dat het kielzog en de impact van deze serie meer tijd heeft getrokken.

Tot slot. Er is een feit waarin het de moeite waard is om na te denken. Of we het willen of niet, onze dagelijkse realiteit en de structuur van ons eigen leven is geweven door het Zeigarnik-effect. Er zullen altijd aspecten zijn die onbeantwoord blijven, die dubbelzinnig en zelfs onverklaarbaar zijn, die waarvoor een persoonlijke gevolgtrekking nodig is, zoals wanneer we ons voorstellen aan een productie van David Lynch.

We moeten onzekerheid en die holtes kunnen verdragen waar de logica niet blijft hangen. Het leven is geen videogame, die wereld waarin je kunt binnengaan pauze een gevecht en start het later opnieuw. soms, er zijn aspecten die niet kunnen worden heroverd en die voor altijd in het universum van onze geest blijven hangen. Dit is iets dat we moeten overwegen.

Hoe het ook zij, het is altijd interessant om je te verdiepen in deze psychologische verschijnselen om de metriek en het unieke karakter van onze prachtige hersenen te begrijpen.

De verruimde geest: verbinden buiten de hersenen en de huid De uitgebreide geest is een filosofische theorie die ons uitnodigt om onze cognitieve processen te zien als entiteiten die verder gaan dan ons brein en lichaam. Meer lezen "