Het brein beschermt je tegen je traumatische herinneringen

De Amerikaanse romanschrijver Richard Matheson liet eens doorschemeren dat 'geboorte het trauma van onbegrip impliceert'. Zou deze man bedoelen dat het enkele feit dat hij geboren is al impliceert de eerste van onze traumatische herinneringen?

Hoe het ook zij, u, net als ik, herinnert zich niet het moment van uw geboorte. Iets normaals, net zoals je je je eerste levensjaren niet meer herinnert. Er zijn echter zeker ook andere afleveringen die vanwege hun traumatische aard niet als toegankelijk in je geheugen verschijnen. Zij zijn degenen waar we het over gaan hebben.

Traumatische ervaringen en herinneringen

De ervaringen leefden, vooral tijdens de kindertijd, ze hebben een krachtige invloed op onze ontwikkeling. In het geval van negatieve ervaringen kan de impact enorm zijn. Veel van deze ervaringen, als ze toevallig geleide episoden en herinneringen zijn, kunnen met enorme intensiteit in onze geest blijven. Ik bedoel, de emotionele afdruk die ze achterlaten is erg krachtig.

Afleveringen van emotioneel of fysiek misbruik door naasten, bijvoorbeeld, ze laten krachtige psychologische sequels achter. In dat geval neigen de hersenen vaak om "zich schuldig te voelen", en juist het lijkt erop dat dit mechanisme ons ook beschermt tegen de meest traumatische herinneringen.

"Ervaring is een van de oorzaken van succes of falen. We hebben geen last van de impact van onze ervaringen, trauma's genoemd, maar we passen ze aan onze doelen aan "

-Alfred Adler-

Blokkering van herinneringen

Klinisch psycholoog Lidia García Asensi vestigt een merkwaardig parallellisme tussen een brein en een computer. Dat wil zeggen, onze hersenen zouden handelen door informatie te verwerken in de vorm van mappen, die georganiseerd en opgeslagen zijn. Als er echter een herinnering arriveert die zijn capaciteit overschrijdt, wordt het opgeslagen in de vorm van ervaren ervaring een ander geheugennetwerk dan het gebruikelijke.

Wat bedoelt de psycholoog met dit parallellisme? Dat vóór de traumatische herinneringen dat ons brein niet in staat is of niet wil verwerken, omdat ze ons op een hoog fysiologisch en emotioneel niveau hebben kunnen veranderen, ze worden geïsoleerd en apart gezet, zodat ze geen emoties genereren die te intens zijn en nauwelijks te verdragen.

In deze zin weten we dat zeer schadelijke en traumatische ervaringen in staat zijn om de chemische balans van de hersenen te veranderen. Ze doen zich voor wanneer een evenement moeilijk te beheren is en we zijn niet in staat om het te begrijpen, daarom is de acceptatie en verwerking ervan zeer complex.

Is dit blokkeren positief??

We kunnen overwegen Dit hersenblok heeft een positieve kant, omdat het ons beschermt tegen trauma en gecompliceerde ervaringen. We moeten er echter op wijzen dat dit niet altijd het geval is, vooral niet op de lange termijn, omdat 'terzijde schuiven' niet helemaal vergeet of voorkomt dat een ervaring ons beïnvloedt. We hebben het over een echte onverwerkte gebeurtenis, dat wil zeggen een belangrijke aflevering waaraan we geen betekenis hebben gegeven en die we niet op een positieve en coherente manier in onze specifieke biografie hebben geïntegreerd..

Dat wil zeggen, het is mogelijk dat een "trigger-stimulus" vervolgens zal worden gepresenteerd in de vorm van een nieuwe situatie of ervaring die ervoor zorgt dat die herinnering terugkeert naar het licht. Het gebeurt onbewust, maar elke kleinheid, hoe onbeduidend het ook lijkt, kan het opnieuw activeren en ons laten voelen op het moment van het trauma..

Het is waar dat de meeste herinneringen vergeten zijn. Maar die verwijzen naar te intense ervaringen worden nooit vergeten, ze blijven alleen geïsoleerd en onverwerkt, slapend, verdoofd. Dit veroorzaakt dat, door niet gecontextualiseerd en geconfronteerd te worden, als ze opnieuw verschijnen, kan de schade zeer groot zijn omdat ze ons tegelijkertijd erg slecht kunnen doen voelen en vreselijk gedesoriënteerd zijn.

Voors en tegens van hersenbescherming tegen traumatische herinneringen

Zoals we hebben gezien, Deze automatische bescherming van onze hersenen kan ons helpen of schaden. Het heeft zijn voors en tegens, hoewel het altijd beter zal zijn om een ​​traumatische gebeurtenis onder ogen te zien en het te overwinnen. Het is echter niet mogelijk als het niet wordt onthouden, zoals logisch is.

Aan de ene kant, de hersenen bevrijden ons van het leed dat dit traumatische geheugen veronderstelt. Dus, de ongemakkelijke gevolgen zullen in onze dag enigszins gedempt zijn.

"Zodra het trauma onder controle is, heeft angst weinig nut en neemt het af".

-Martin Seligman-

Er kunnen echter momenten zijn dat iemand zich ongemakkelijk voelt zonder te weten wat hij of zij aan het doen is. Er is misschien een verborgen geheugen dat de hersenen hebben verborgen, maar het beïnvloedt nog steeds onze emotionele toestand.

Het is helemaal niet gemakkelijk om dit soort trauma te detecteren, omdat velen heel goed verborgen, gedissocieerd en zelfs geblokkeerd zijn. maar het is fundamenteel om te werken aan ervaringen uit het verleden, omdat we ons anders overspoeld voelen door emoties waarvan we de oorsprong niet kennen en die daarom erg ingewikkeld zijn om te reguleren.

* Uitgavenota: wat in dit artikel wordt beschreven, reageert op een model van geheugenfunctionaliteit dat zich goed aanpast aan veel gevallen; er is echter meer onderzoek nodig om andere parallelle hypotheses uit te sluiten - die ook proberen deze verschijnselen te verklaren-.

Dissociatieve amnesie, vergeetachtigheid veroorzaakt door trauma Dissociatieve amnesie is vergeetachtigheid veroorzaakt door traumatische ervaringen. Men is zich niet bewust van vergeetachtigheid en het geheugen kan zich plotseling herstellen. Meer lezen "