Waarom ik wil huilen zonder reden

¿Je voelt je verdrietig? ¿Je merkt dat je depressief bent? ¿Heb je zin om te huilen en weet je niet waarom? Veel dingen of redenen die ons kan overkomen in ons dagelijks leven en een gevoel van verdriet provoceren of vinden we onszelf apathisch en lusteloos voor een tijdje, maar toen plotseling en gestaag, binnenvallen we een verlangen om te rouwen onherstelbare en zonder een concrete reden, ¿Wat gebeurt er met ons? en ¿waarom dit met ons gebeurt?

Om het antwoord te vinden, is het belangrijk om onszelf te luisteren om te proberen om dat feit of situatie die kan hebben veroorzaakt dit onverklaarbare drang om te rouwen te identificeren, maar het is ook van essentieel belang om aandacht te besteden aan andere symptomen die zich manifesteren als verdriet zonder reden is duidelijk ook een symptoom van depressie. Om alle twijfels hierover weg te nemen, zullen we in dit artikel Psychology-Online de vraag beantwoorden waarom heb ik zin om zonder reden te huilen.

1. Waarom huilen we als we verdrietig zijn
2. Ik wil zonder reden huilen: verdriet of depressie?
3. Hoe weet ik of ik depressies heb: symptomen

Waarom huilen we als we verdrietig zijn

Hoewel de tranen hebben een biologische functie en die nodig zijn om de ogen goed gehydrateerd te houden zijn is het belangrijk om dit soort tranen die worden geassocieerd met emoties, zoals die afscheiden wanneer we verdrietig te onderscheiden. In dit geval zijn tranen een afweermechanisme van het lichaam om stress te verminderen en emoties in balans te brengen.

Wanneer we ons verdrietig voelen, werken onze hersenen op een andere manier en zijn er enkele veranderingen in ons lichaam waar we ons vaak niet bewust van zijn: we voelen ons meer moe, we hebben meer eetlust, we willen alleen zijn en we huilen. Het verdriet zorgt ervoor dat de hersenen veel spanning verzamelen en om die angst weg te nemen, gebruikt het tranen, een mechanisme waardoor verlichting wordt bereikt.

Na het huilen worden endorfines uitgescheiden, waardoor we ons beter en veel meer ontspannen voelen. Dat is waarom het wordt aanbevolen huilen wanneer we het nodig hebben en dat we deze behoefte niet onderdrukken. Bovendien hebben emotionele tranen hormonen, zoals leucine enkefaline, een natuurlijke pijnstiller die ons eigen lichaam produceert.

Maar daarnaast is het ook mogelijk om zonder reden te huilen, dat wil zeggen niet om precies te begrijpen wat de oorsprong is van ons lijden en toch om de tranen niet te kunnen beheersen..

Ik wil zonder reden huilen: verdriet of depressie?

"Ik wil huilen en ik weet niet waarom", ¿Klinkt deze zin? Als je de laatste tijd voelt dat je dat hebt verlangen om constant te huilen en willen weten waarom dit gebeurt aan u om deze situatie te verhelpen, is het belangrijk dat in de eerste plaats vast te stellen of het een episode van tijdelijke verdriet of psychische stoornis, zoals depressie. In veel gevallen zijn deze termen vaak verward en hoewel ze wellicht gemeenschappelijke punten bevatten, zijn het heel verschillende concepten die moeten worden verduidelijkt om de juiste antwoorden te vinden.

de Belangrijkste verschillen tussen verdriet en depressie Ze zijn de volgende:

• Het verdriet Het is een tijdelijke emotionele toestand en gewoonlijk bij mensen, omdat het een psychologische reactie is op een gebeurtenis die ons heeft beschadigd of een reeks gecompliceerde omstandigheden die erg moeilijk lijken te worden overwonnen. Als er iets is waardoor we ons verdrietig voelen, is het normaal dat we huilen en we wenen.
• Integendeel, de depressie het is geen passerend iets, het gaat over a psychopathologie waarin de persoon lijdt chronisch depressief beeld en een langdurige malaise. Vanwege verschillende oorzaken heeft de patiënt met depressie een reeks emotionele en fysieke symptomen, waaronder verdriet, huilen en de wens om zonder reden te huilen..
• In tegenstelling tot de trieste mensen die geen significante veranderingen in hun hersenactiveringsdynamiek vertonen, ervaren patiënten met depressie deze veranderingen en kunnen ze in hen worden waargenomen lagere serotonineniveaus. Serotonine is een neurotransmitter die helpt de stemming te reguleren, naast vele andere lichaamsfuncties.
• Mensen met een depressie vertonen apathie die weken tot zelfs maanden aanhoudt. Deze apathie beweegt zich naar alle gebieden van het leven en kan de persoon uitroeien om hun gebruikelijke dagelijkse activiteiten te ontwikkelen, zoals uitgaan, samenzijn met vrienden, naar het werk gaan, winkelen, enz..

Soms kan langdurig verdriet leiden tot een lagere generatie serotonine en uiteindelijk leiden tot de ontwikkeling van een depressief beeld. Echter, in aanvulling op de kwantitatieve verschil tussen verdriet (tijdelijke) en depressie (langdurige en / of chronische), is er een wezenlijk kwalitatief verschil die u kunnen helpen antwoord op de vraag waarom ik wilde om te rouwen en weet niet waarom. En dat is wanneer we verdrietig is iets specifieks of voor een feit dat ons is overkomen en we weten, echter, wanneer die lijden aan depressie, vele malen, we kunnen rouwen zonder reden, want niemand heeft de mogelijkheid om te identificeren wat dat ongemak veroorzaakte in de tijd verlengde.

Hoe weet ik of ik depressies heb: symptomen

Zoals we al eerder hebben vermeld, is depressie een psychische aandoening die ervoor kan zorgen dat de betreffende persoon last van heeft wil huilen zonder reden en ineens en constant, maar daarnaast is het een psychopathologie die zich manifesteert door andere symptomen, die zowel psychisch als fysiek kunnen zijn. Vervolgens zullen we een lijst maken van alle symptomen van depressie zodat je kunt beoordelen of je wilt huilen want geen reden kan zijn dat je depressief bent.

Emotionele symptomen

• Depressieve stemming voor een groot deel van de dag met een duur van niet minder dan twee weken.
• Verlies van rente of verdwijning van hetzelfde voor de gebruikelijke dagelijkse activiteiten.
• Verlies van zelfrespect en zelfvertrouwen.
• Ongerechtvaardigde minderwaardigheidscomplex.
• Gevoelens van schuld en zelfverwijt.
• Terugkerende gedachten over zelfmoord of overlijden.
• Gevoelens van waardeloosheid en hopeloosheid.
• Ontbreken van emotionele reacties op situaties die meestal een soort van emotionele reactie bij anderen genereren.
• Moeite met concentreren.
• Moeilijkheden bij het nemen van beslissingen.
• Verlies van seksueel verlangen.
• Verminderd of verlies van eetlust.
• Slaapstoornissen.

Lichamelijke symptomen

• Verlies of gewichtstoename.
• Vermoeidheid en vermoeidheid.
• migraine.
• Spierpijn.
• Spijsverteringsproblemen.
• Problemen met normaal eten.
• Duizeligheid of flauwvallen.
• Stress van het spierstelsel.

Als alle symptomen van depressie bekend zijn, is het van essentieel belang dat u, als u vermoedt dat u een depressief beeld krijgt, dringend uw arts raadpleegt. Depressie vereist een vroege medische behandeling en om deze te overwinnen, moet farmacologische therapie worden gecombineerd met therapie en psychologische hulp.