Hoe de plotselinge dood van een vader te overwinnen

Een vader is een referentie in het leven van zijn zoon. De dood van de vader of moeder, markeert een keerpunt in de bestemming van degenen die deze afscheidservaring hebben meegemaakt, een ervaring waar ieder mens op een bepaald moment in zijn leven aan voorbijgaat.

In zo'n situatie hebben de zoon en de andere familieleden het gevoel dat ze geen tijd hebben gehad om te assimileren wat er is gebeurd. ¿Hoe de plotselinge dood van een vader te overwinnen? In Psychology-Online begeleiden we je in je pijn met deze hulpideeën.

1. 5 tips om de plotselinge dood van een vader te overwinnen
2. De psychologie van rouw om een ​​plotselinge dood
3. 5 tips om de dood van een vader te accepteren

5 tips om de plotselinge dood van een vader te overwinnen

De dood is een algemeen concept dat in de praktijk individuele en unieke nuances verkrijgt. De plotse dood van een vader kan niet alleen optreden als gevolg van een ongeval of zelfmoord, maar ook als gevolg van een diagnose van een ziekte met een naderend resultaat. ¿Je wilt het weten hoe de plotselinge dood van een vader te overwinnen? Vervolgens geven we je vijf ideeën voor emotionele hulp.

1. Sociale ondersteuning

Het gewicht van verdriet is zo intens dat het positief is om steun te zoeken in de directe omgeving van vrienden en familie dat door hun aanwezigheid en hun bedrijf troost bieden aan degenen die deze situatie ervaren. In een dergelijke situatie zal je eigen hart je vertellen met welke mensen je meer wilt zijn.

Soms willen degenen die van buitenaf een situatie van dit type waarnemen de getroffenen helpen, maar weten ze niet precies hoe ze dit moeten doen omdat ze hun privacy op zo'n persoonlijk moment willen respecteren. Om deze reden, uiting geven aan uw behoeften zodat de mensen om je heen beter weten hoe ze je op dit moment kunnen ondersteunen.

2. Tijd

De tijd dat het gezin geen afscheid heeft hoeven nemen of zich niet hoeft voor te bereiden in het stadium vóór de dood, is vooral nodig op het moment dat het kind zijn eigen rouwproces nodig heeft om te leven wat er is gebeurd, rouw om de afwezigheid en door te gaan de weg. Tijd is doorslaggevend om het leven te leven vanuit dit nieuwe perspectief dat het verlies van zo'n geliefde inhoudt. Een van die situaties waarin de zoon boven elke theorie zijn eigen weg in het beoefenen van ervaringen ontdekt.
Tijd is een vitale factor, maar sta niet voor hem vanuit het ongeduldige perspectief van het zo snel mogelijk willen sluiten van deze cyclus. Elke persoon heeft zijn eigen rouwproces bij aanzienlijk verlies.

3. Pas op voor innerlijke dialoog

De dood produceert zoveel onbegrip op menselijk niveau wanneer iemand zo dichtbij leeft dat in de wens om redenen te vinden voor wat er is gebeurd, de mens kan gaan geloven dat hij zich beter zou voelen als de omstandigheden van de dood anders waren geweest. De waarheid is dat de dood van een vader, ongeacht hoe het proces is geweest, sensaties laat die net zo menselijk zijn als die van het gevoel dat er nog veel te zeggen valt. In een situatie van onverwachte dood vermenigvuldigen de vragen als een gevolg van de onvoorspelbaarheid van deze situatie.

¿Wat had je graag gezegd?? Misschien kun je die gevoelens vormgeven door een brief of een gedicht.

4. Hervat de routine van je gewone leven

Je leven is onvermijdelijk veranderd, je innerlijke wereld is getransformeerd als je een dergelijk verlies ervaart. Door je professionele en persoonlijke verplichtingen opnieuw te nemen, kun je dat echter terugvinden comfort zone gewoonlijk een anker om te grijpen. Iets belangrijks op een moment dat het veiligheidsgevoel van deze voorspelbare routine therapeutisch is, omdat de interne dialoog over de kortheid van het leven en de onvoorspelbaarheid van de bestemming een dagelijkse echo is.

5. Professionele ondersteuning

Het is niet altijd nodig, maar in sommige gevallen wordt het sterk aanbevolen om het initiatief te nemen vraag om hulp omdat de protagonist door dit begeleidingsproces in de context van een therapie een ruimte kan vinden waarin emotionele informatie over zichzelf kan worden gedeeld die hij niet deelt met andere vrienden en familie. In het volgende artikel laten we u enkele tips zien om te weten of u naar een psycholoog of een psychiater gaat.

De psychologie van rouw om een ​​plotselinge dood

Rouw om de dood van de ouder richt veel van de aandacht, concentratie en energie van het kind, omdat menselijke verhalen zo verweven zijn door liefde, dat net zoals de geboorte van het kind een keerpunt in de leven van zijn ouders, maar op een toon van vreugde voelt de zoon ook deze plotselinge draai vóór de dood van zijn vader, maar op een toon van verdriet.

"Ik accepteer de dood van mijn vader niet"

Elke persoon reageert individueel op wat er is gebeurd. De plotse factor van zo'n triest nieuws is dat er in de gemoedstoestand van de getroffene een is gevoel van onwerkelijkheid dat wordt verbroken door opnieuw te kijken naar de realiteit van wat er is gebeurd.

De zoon vraagt ​​veel onbeantwoorde vragen. U kunt zelfs aannames en aannames maken over de vraag of er enige kans was om te vermijden wat er gebeurde. Dit verhoogt de pijn omdat het onmogelijk is om het verleden te wijzigen.

Geconfronteerd met deze onvoorspelbare factor van de dood, kan er bij het kind de houding ontstaan ​​dat hij op een bepaalde manier verantwoordelijk is voor wat er gebeurde doordat hij afwezig was op het moment van de dood..

Kortom, de plotselinge dood van een vader produceert een sensatie van gebrek aan bescherming en emotionele kwetsbaarheid omdat die referentie niet meer aanwezig is.

5 tips om de dood van een vader te accepteren

1. Leef dit moment zonder het te willen vermijden door andere bezigheden te onderzoeken die deze pijn kunnen verdoezelen. Ga door met je leven, maar ruimte geven aan gevoelens wat heb je in je hart.
2. Praat over wat er is gebeurd met mensen met wie je je echt begrepen voelt, omdat ze ruimte geven aan je pijn en je situatie.
3. Neem beslissingen in de aanpassingsproces. Hoewel het, zoals we eerder hebben gezegd, zeer positief is om de routine te hervatten na de dood van een geliefde, als het gaat om de dood van een vader, kan zijn afwezigheid ook van invloed zijn op specifieke situaties in het dagelijks leven. Dit is een tijd om veranderingen aan te brengen en te leren sterk te zijn in het licht van tegenspoed.
4. Wees voorzichtig voor degenen die je willen, omdat hun liefdevolle acties een gebaar zijn van empathie met je gemoedstoestand.
5. vinden in jou tot goede ondersteuning. Er is geen handleiding om in een dergelijke situatie te handelen omdat elk verhaal uniek is.