Lezen is veel meer dan een plezier

Lezen is een van de activiteiten die ons als mensen definieert en die echter in de moderne wereld aan populariteit heeft ingeboet, vanwege nieuwe en minder veeleisende vormen van entertainment, zoals televisie, films en videogames.

Dankzij de lezing kunnen we prachtige werelden betreden, ken de geest van verschillende mensen en verken het onbekende. Het loont de moeite om een ​​paar minuten stil te staan ​​bij het nadenken over de gewoonte om te lezen, omdat kortom, wat lezen ons geeft??

1. Lezen is zowel een banket als een oefening voor de geest

Lezen opent ons voor de oneindige schat aan kennis, stimuleert onze verbeelding, onze zintuigen en onze emoties. Het is een mentale oefening waarin ons brein actief deelneemt, ideeën opdraagt, begrippen met elkaar in verband brengt en reacties en meningen van onze kant uitlokt.

Deze vorm van brainstorm die in onze hersenen optreedt dankzij het lezen, brengt nieuwe neuronale verbindingen tot stand. Verbindingen die kritisch denken bevorderen en voorkomen dat onze cognitieve functies, zoals geheugen, concentratie en aandacht, verslechteren.

"Boeken zijn de stilste en meest constante vrienden; zij zijn de meest toegankelijke raadgevers en de meest geduldige leraren. "

-Charles William Eliot-

2. Gaat hand in hand met succes

Dit wordt aangegeven door een studie uitgevoerd aan de Universiteit van Oxford, volgens welke, die vaste lezers zijn in de adolescentie hebben meer kans van slagen op professioneel niveau in het derde decennium van zijn leven.

Dit is niet verrassend, als we rekening houden met wat we in het vorige punt hebben besproken over de voordelen die deze activiteit met zich meebrengt voor onze geest. De schat aan kennis waarop de lezing ons blootstelt, is oneindig en zeer waardevol.

3. Verenig mensen

Ja, lezen verbetert sociale relaties op verschillende manieren. Een daarvan is dat door ons nieuwe en gevarieerde kennisonderwerpen te bieden, het geeft ons waar we het over moeten hebben met anderen als gespreksonderwerpen die we met andere mensen kunnen delen.

De schokgolf die begint in onze hersenen en neuronen met elkaar verbindt, blijft zijn effect uitoefenen wanneer het wordt verbonden met anderen. En het fenomeen houdt hier niet op, sindsdien de uitwisseling van ideeën verrijkt het onderwerp met nieuwe en onverwachte perspectieven en standpunten die we niet hadden overwogen, wat op zijn beurt het potentieel van onze hersenen uitbreidt.

Een andere manier waarop lezen onze sociale interactie ten goede komt: Het hebben van een gemeenschappelijk belang in een boek of een bepaald leesonderwerp met een groep mensen geeft een gevoel van verbondenheid en nabijheid van de leden van die groep.

laatste, het is bewezen dat het lezen van het narratieve genre in het bijzonder empathie bevordert, omdat het ons ertoe brengt om ons te identificeren en zelfs te identificeren met de gevoelens, drama's en emoties die de personages leven. Benieuwd, is het niet??

"Goede boeken helpen je te begrijpen en helpen je om je begrepen te voelen."

-John Green-

4. Lezen beveelt de stress van lopen

Dit kan om verschillende redenen gebeuren: één, omdat door gevarieerde omstandigheden te laten zien die leven en mensen hebben geleefd in verschillende plaatsen, culturen en tijden, laat ons onze situatie relativeren en zien dat onze problemen niet de enige zijn, noch de meest serieuze die er zijn. Dit kan ons ook leren van andere ervaringen, nieuwe middelen verwerven om in het leven toe te passen.

Lezen is ook nuttig als therapie voor stress, omdat het op zich een aangename activiteit is, dat ontspant ons en laat ons gewoon genieten van zo'n aangename activiteit.

Bovendien, het lezen van stichtende thema's die ons hoop geven en ons constructieve alternatieven laten zien hoe we het leven kunnen zien, zoals spirituele boeken, breidt onze mogelijkheden uit en vergroot ons welzijn.

9 essentiële psychologieboeken Psychologieboeken kunnen ons helpen onze moeilijkheden het hoofd te bieden en onze persoonlijke ontwikkeling te stimuleren. We brengen je 9 boeken die je zullen helpen. Meer lezen "