Fictie lezen verbetert empathie!

Lezen in het algemeen heeft veel voordelen. Maar er gaat niets boven het onderdompelen in een goede fictieroman. Veel mensen voeden zo hun verbeelding en ontsnappen tijdelijk aan hun problemen, waardoor ze een vluchtroute creëren die hen in staat stelt om de stress van het dagelijks leven te beheersen. Bovendien is onlangs ontdekt dat het lezen van fictie heeft het vermogen om een ​​fundamentele sociale vaardigheid te bevorderen: empathie.

Dit wordt bevestigd door een onderzoek uitgevoerd door de afdeling Toegepaste psychologie en menselijke ontwikkeling van de Universiteit van Toronto, Canada, en gepubliceerd in het tijdschrift Trends in cognitieve wetenschap. Deze studie analyseert hoe fictie de sociale vaardigheden van een persoon kan beïnvloeden.

In het bijzonder richtten de onderzoekers zich op het ontdekken hoe literaire fictie de empathische reactie van lezers in de echte wereld beïnvloedt. Volgens onderzoekers de laatste tijd, Wetenschappers hebben een groeiende interesse ontwikkeld in hoe fictie de geest kan beïnvloeden.

"Lezen is de best mogelijke gymnastiek voor onze hersenen op elke leeftijd. Het stimuleert ons, geeft ons welzijn, plezier en leert ons de ander beter te begrijpen, om onszelf in hun vel te steken en daardoor beter in de samenleving te leven "

-Ignacio Morgado -

Verhoogde empathie bij fictie-lezers

De onderzoekers wijzen erop dat fictie een simulatie is van sociale werelden. Zo kunnen mensen door het lezen van fictie hun sociale vaardigheden verbeteren op dezelfde manier als een piloot leert vliegen in een vluchtsimulator. "Fictie zou een vluchtsimulator van de geest kunnen zijn", toegelicht. Empathie, als sociale vaardigheid, zou dus kunnen worden verbeterd door middel van fictie.

Om hun hypothese te testen, vroegen de onderzoekers een groep volwassenen een reeks tests af te leggen om een ​​index van empathie en 'theory of mind' te meten. Een indicator die niet gebaseerd was op het verhaal, waarbij hiermee werd nagegaan dat de effecten niet konden worden verklaard door de verbale competenties die door het lezen zelf werden verkregen.

In deze test werden de proefpersonen gevraagd om 36 afbeeldingen van de ogen van verschillende mensen te zien en een keuze te maken uit vier toestanden die het beste voor hen konden verklaren wat die mensen voelden of dachten. Deze toestanden waren reflecterend, met afschuw vervuld, geïrriteerd of ongeduldig.

Vergeleken met proefpersonen die alleen non-fictieboeken lezen, degenen die fictie lezen scoorden significant hoger op hun vermogen om zich in te leven. De onderzoekers wijzen erop dat deze bevinding later werd gehandhaafd, bij het beschouwen van individuele verschillen in persoonlijkheid en andere kenmerken.

"Literatuur lezen maakt ons meer empathisch, dit plaatst onszelf in de huid van de ander en heeft een beter sociaal begrip"

-Keith Oatley-

Met fictie kunnen we de levens van anderen verkennen

Eerdere studies hebben dat aangegeven de toename van empathie kan niet alleen met literaire fictie gebeuren, maar fictie in het algemeen kan deze sociale vaardigheid verbeteren. In die zin wijzen de onderzoekers op een onderzoek dat de verbetering van de empathie bij de deelnemers aan fictieve televisieseries identificeerde. Het bekijken van televisiedocumentaires had echter niet hetzelfde effect.

Volgens de onderzoekers suggereert het bewijs tot nu toe dat elk type fictie rond de lezer of de kijker met de personages kan leiden tot verbeteringen in empathie en andere sociale vaardigheden..

Het belangrijkste kenmerk van de mens is dat onze levens sociaal zijn. Wat onderscheidend is aan mensen, is dat we sociale afspraken maken met andere mensen. We communiceren met vrienden, partners, kinderen en die relaties zijn niet vooraf geprogrammeerd door instinct. Fictie kan toenemen en ons helpen onze sociale ervaring beter te begrijpen. 

De reden waarom fictie helpt om empathie te ontwikkelen, is dat het ons in staat stelt om het leven van anderen, hun emoties, hun motivaties en hun ideeën te onderzoeken.. Met fictie kunnen we conclusies trekken, emotioneel betrokken raken en de emotionele complexiteit van de personages begrijpen.

In een recente studie werd een groep vrijwilligers gevraagd om bepaalde zinnen voor te stellen terwijl neurowetenschappers keken naar wat er in hun hersens aan de hand was. Wat ze ontdekten was dat wanneer deelnemers die zinnen noemden, hun hippocampus werd geactiveerd, een regio die geassocieerd werd met leren en geheugen, alsof ze de echte wereld oproept. Andere studies hebben aangetoond dat fictie zelfs empathie kan genereren voor een race of cultuur die anders is dan de eigen.

Lezen is veel meer dan een plezier Lezen leert ons, vergroot grenzen, laat ons ons voorstellen en oplossingen vinden. Reading biedt ons een wereld vol mogelijkheden en alternatieven. Meer lezen "