De grootste en mooiste dingen groeien langzaam en stil

Liefde is de snelle en vluchtige vonk die twee harten ontsteekt. Maar het is ook wat er langzaam gebeurt, in elke bereikte overeenstemming, in elke moeilijkheid die is opgedaan en in de medeplichtigheid van de kleine dingen die hele universums verweven.

De belangrijkste dingen hebben tijd nodig, inzet en betrokkenheid. We weten het, omdat het leven, net als de natuur zelf, zijn cycli en ritmes heeft ingesteld. Voor ons brein is de tijdsbeleving echter verbazingwekkend snel. Het is alsof het hele bestaan ​​"ons ontsnapt" door de pijpen van verbijstering.

Loop langzaam en ga langzaam. Maak je geen zorgen om iets anders, want de enige plaats waar je moet zijn, is jezelf

Volgens een interessant werk gepubliceerd door Dr. Dharma Singh Khalsa, specialist in neurologie en gerontologie, onze perceptie van tijd neigt naar "versnellen" als we de middelbare leeftijd bereiken.

De jaren ontvluchten ons als de rook die ontsnapt door een open raam en op de een of andere manier, we stoppen met genieten van het heden, om die dingen waar te nemen die in stilte groeien en dat, echt, zou ons hart nog meer kunnen verrijken. We nodigen je uit om erover na te denken.

Wanneer de tijd een trein is op volle snelheid en zonder stops

Soms, bijna zonder te weten hoe, de belangrijkste dingen ontsnappen aan ons of gaan te snel voorbij: die twee centimeter meer in het hoogtepunt van onze kinderen, dat weekend alleen met onze partner, het laatste diner met onze vrienden of die zomer die is geëindigd met de eerste regens van de herfst in een oogwenk ...

De tijd is een dief die alles behalve één ding van ons steelt: onze herinneringen en die bliksemschicht verborgen in de herinnering die ons in staat stelt de grote momenten op te roepen.

vaak, dat wordt meestal gezegd "Het leven is wat er gebeurt terwijl we andere plannen maken". Hoewel we in feite kunnen zeggen dat we soms niet waarderen of waarnemen met het belang dat veel van die dimensies die ons omringen op elk moment van onze levenscyclus verdienen..

Er komt altijd een tijd dat we verlangen naar die gesprekken met onze moeder terwijl we haar zagen koken, of die gevechten met onze partner aan het begin van de relatie, of die tekeningen die onze kinderen ons enthousiast aanboden toen ze terugkwamen van school. Waar is dat nu allemaal? Is het echt zo lang geleden??

Twilight love: volwassen liefdes die op het juiste moment aankomen Twilight love is that love that comes when the time is right. Je hebt eindeloze passies geleefd en je hart heeft de vredige rust van affectie nodig Lees meer "

Onze hersenen hebben de neiging de perceptie van tijd te versnellen

Zoals we al aangaven, naarmate we ouder worden en ouder worden, verandert onze perceptie van tijd. Als we daaraan een versnelde levensstijl en de druk van veeleisende omgevingen toevoegen, betekent dit alles dat we telkens "we minder aanwezig zijn" en dat het gevoel van existentiële leegte en tijdelijke vergankelijkheid zelfs nog groter wordt..

Douwe Draaisma, hoogleraar Geschiedenis van de psychologie aan de Universiteit van Groningen, vertelt ons over een interessant fenomeen genaamd "reminiscentie-effect". Volgens dit, want onze hersentijd is eigenlijk heel relatief, en geeft alleen maar belang aan zeer significante specifieke gebeurtenissen.

Er wordt vaak gezegd dat het tussen 20 en 40 jaar is, wanneer zich gemiddeld emotioneel intensere herinneringen ophopen. En bij hogere intensiteit gaat de perceptie van tijd langzamer. Vanaf 50 of 60 verandert het subjectieve gevoel van tijd, gaat sneller omdat er niet zoveel significante stimuli zijn ofzoveel ervaringen die ons "enclave" tot het heden.

De tijd laten zakken is binnen handbereik

Zoals we hebben gezien, als het reminiscentie-effect ervoor zorgt dat we het heden missen, omdat we ons te veel concentreren op de emotioneel intense herinneringen van gisteren, het is de moeite waard om ons hier en nu te "cultiveren" van momenten van volheid en positieve emoties.

Het is niet nodig om het leven van een twintigjarige te nemen om van het heden te genieten. Het gaat alleen om het nemen van deze dimensies:

• Je beste leeftijd is nu, niet meer of minder. Wat jonge mensen niet wisten en niet konden bereiken, zonder twijfel, dat een verstandige en evenwichtige volwassenheid in staat is om prioriteit te geven aan wat belangrijk is: jijzelf.

• Er blijven geweldige dingen om je heen groeien, dingen die langzaam en stil bewegen. De liefde van degenen die je omringen, die intieme medeplichtigheid van wie kan lezen in je ogen of een glimlach krijgt als je het niet verwacht. Dit gebeurt allemaal op dit moment, je moet gewoon stoppen en ervan genieten.

• De routine is die droevige muziek die ook je hersens bedriegt, hem laten geloven dat de tijd snel voorbijgaat. Aan de andere kant is alles wat buiten het gewone gebeurt een prikkel, een stimulans vol emoties die je perceptie van tijd verandert om het te stoppen..

Reis, doe elke dag iets anders, hoe klein ook, kijk stil naar de mensen van wie je houdt en leg dat mentale beeld vast voor je hart en je hersenen.

Maak van elk moment een geur, een sensatie, een smaak ... Stimuleer al je zintuigen en omarm het heden alsof er geen verleden was, alsof er geen morgen was.

Koffie, goede vrienden en problemen worden licht Thee, koffie, goede vrienden en elk probleem wordt licht. De magie van die louterende momenten is essentieel in ons leven. Meer lezen "