Geluk is niet gezocht, we struikelen erover

Geluk is niet gezocht, we struikelen erover. Het is zo simpel Daniel Gilbert maakt het ons heel duidelijk in zijn bestseller "Reis met geluk", Waar je op een zeer prettige manier verschillende bevindingen, theorieën en werkelijkheden over geluk kunt vinden.

Dit boek is een spannende reis over hoe de geest werkt en hoe jij met ons speelt. Het spectrum dat het bestrijkt is breed, van optische illusies, tot de invloed in onze eigen gemoedstoestand van de meningen van anderen die zich in soortgelijke situaties bevonden..

Hij vertelt ons ook dat er geen eenvoudige formule is om geluk te vinden. echter, ons brein stelt ons in staat om naar de toekomst te gaan en helpt ons zo te begrijpen waardoor we struikelen. En jij, wat denk je dat je doet struikelen? Ik nodig u uit hier wat meer over na te denken uit de volgende regels!

Geluk is subjectief en wordt gekenmerkt door nabijheid

Soms vergeten we dat geluk iets subjectiefs is. Bovenal, wanneer we iedereen lezen die het aan ons wil verkopen alsof het een materiaal en afgebakend is. Geluk is een ervaring, en als zodanig is het verschillend in elke persoon en wordt het gekenmerkt door hun omstandigheden.

"... we kunnen er zeker van zijn dat, als we genoeg mensen dezelfde vraag stellen, het gemiddelde antwoord een min of meer geschikte marker van die ervaring is. De wetenschap van geluk vereist dat we de waarschijnlijkheden spelen, en de informatie die de wetenschap ons geeft loopt altijd het risico dat hij incorrect is "

Wanneer we ons de situaties voorstellen die we in de toekomst kunnen krijgen, kunnen we ons realiseren dat ze duidelijk bestaan twee soorten toekomst. De onmiddellijke toekomst, degene die morgen of over een paar dagen zal plaatsvinden, degene die we het meest geloofwaardig en dichtbij voelen. En nog een veel verder weg gelegen, lichtjaren verwijderd van wat we nu leven, een vage toekomst en moeilijk te voelen als iets echts tegenwoordig.

"... mensen stellen zich pijn voor in de nabije toekomst als iets zo serieus dat ze bereid zijn om een ​​dollar te betalen om het te vermijden, maar ze beschouwen de pijn van de verre toekomst als iets zo zwak dat ze het zouden verduren in ruil voor een dollar"

Vaak zijn we zo verankerd in het heden dat we ons voorstellen dat onze toekomst nog steeds gericht is op het heden dat we leven. Het is bijvoorbeeld erg moeilijk voor ons om ons de smaak van een vrucht voor te stellen die we morgen zullen eten als we ons op het moment dat we ons dit voorstellen, het gevoel van smaak met een ander aroma hebben bezet.

Dit wordt presentisme genoemd en veroordeelt onze kijk op de dingen, zelfs van de mogelijke door op de een of andere manier verankerd te zijn in het heden. Het gaat er niet om continu na te denken over de toekomst, maar om dat te weten wanneer we ons het voorstellen, geven we het de mogelijkheden van ons heden.

Als we ons geluk voorstellen, denken we daarom dat het te maken heeft met wat we nu dromen, maar verschillende experimenten hebben ons het tegenovergestelde geleerd. Geluk kan zijn wat we bereiken als we niet bereiken wat we nu dromen. Ik bedoel, denk dat geluk zich kan verbergen in wat je op dit moment niet eens overweegt en met wat je bij toeval kunt struikelen.

Intolerantie van onzekerheid en het belang van controle

De mens tolereert geen onzekerheid. Eigenlijk zouden we kunnen denken dat onzekerheid een wereld van oneindige mogelijkheden opent en dat dit goed is. Maar helaas, de mens richt zich meer op het gevoel van gebrek aan macht en het belang van controle dan op het denken aan het goede dat zou kunnen gebeuren.

"Kennis is macht". De belangrijkste reden waarom het brein aandringt op het simuleren van de toekomst, is dat het de ervaringen die we gaan willen beheersen: we willen weten wat er zal gebeuren om er iets aan te kunnen doen. Onze wens om ons leven te beheersen is zo intens en het gevoel is zo lonend: onderzoek suggereert dat wanneer we ons vermogen verliezen om dingen te beheersen, we ons ongelukkig, hulpeloos, wanhopig en depressief voelen.

Het is meer, in het aangezicht van onzekerheid zoekt de mens naar verklaringen van de gebeurtenissen die rondom hem plaatsvinden. Bovenal, als die gebeurtenissen onverklaarbaar zijn, en dat maakt ze hun emotionele bereik vergroten omdat ze zeldzaam zijn en we hebben de neiging om erover na te denken.

Om deze en andere redenen, Daniel Gilbert vertelt ons dat we vaak struikelen over geluk, ook al kunnen we het niet zien omdat ons brein ons ervoor bedriegt. Het doet dit door ons geluk te vergelijken met dat van anderen, zelfs wetende dat het subjectief is en dat we - in dezelfde omstandigheden - zich misschien niet voelen als degenen waarvan we denken dat ze gelukkig zijn.

Denk, wat als geluk het vermogen zou zijn om te accepteren dat alles kan veranderen? En of geluk wat we niet kunnen controleren? En of geluk is om naar de toekomst te gaan en te begrijpen wat ons brein is struikelen voordat je het bereikt? Ik zou graag willen dat je, na het lezen van het artikel, deze video bekijkt en me vertelt wat je ervan vindt, beste lezer.

Ik wil op mijn eigen manier gelukkig zijn Wees blij zonder sjablonen, zonder dat iemand je vertelt hoe en wanneer. Experimenteer met andere emoties die uw ervaringen vullen en betekenis geven. Meer lezen "