Aristoteles en zijn invloed op positieve psychologie

Veel boeken draaien momenteel of spreken over een concept dat 'in de mode' is geraakt: positieve psychologie. In veel gevallen wordt dit soort literatuur echter beschouwd als "rook verkopen", omdat sommige auteurs, in hun verdediging, niet aarzelen hun macht te overdrijven, en het idee projecteren dat na het omarmen van de axioma's van dit soort psychologie zal openen een wereld van rozen die doornen zijn doorgesneden.

Wat bedoeld is met deze literatuur is om positivisme in te blazen en de lezer gelukkiger te laten voelen. Deze boeken vervangen echter in geen geval de grote hulp die psychologen bieden bij hun consultaties.

Hoewel positieve psychologie een deuk in de schappen heeft gemaakt, is de waarheid dat het idee draait heeft heel weinig van "modern". Aristoteles bijvoorbeeld sprak al eeuwen geleden in zijn werken van positivisme. In dit artikel zullen we vandaag ontdekken hoe deze belangrijke filosoof positieve psychologie beïnvloedde, hoe hij het begreep en hoe dit concept tot op heden is geëvolueerd..

Ethiek voor Nicómaco

Ethiek voor Nicómaco Het was een werk dat Aristoteles in de vierde eeuw voor Christus schreef. C. waarin we al enkele overblijfselen kunnen zien van wat we tegenwoordig kennen als positieve psychologie. In dit werk spreekt Aristoteles van geluk (eudaimonia), deugd, praktische reden en emoties als de pijlers van wat hij 'goed leven' noemde, iets waarvan hij dacht dat alle mensen dit najagen. Om dit goede leven te bereiken, geeft dit aan dat het nodig is om deugden (goede gewoonten) te ontwikkelen en bepaalde sterke punten te hebben.

De sterke punten voor Aristoteles zijn de eigenschappen van karakter die elke persoon op een aangeboren manier heeft en die hem in staat stellen om welzijn en geluk te bereiken. Maar niet iedereen wordt geboren met die onmisbare krachten om het 'goede leven' te krijgen.

Iemand die bijvoorbeeld onzeker is, heeft het veel moeilijker dan iemand die van nature risico's durft te nemen en zijn / haar comfortzone verlaat. echter, Aristoteles zegt dat door zelfbeheersing en zelfregulering deze sterke punten kunnen worden verworven, hoewel in ruil daarvoor een wilsoefening nodig is.

"Het bewijst dat het einde van menselijke acties geluk is, en dat echt geluk bestaat in het doen van dingen volgens de juiste reden, waarin deugd bestaat".

-Aristoteles-

Praktische wijsheid

Het is belangrijk om het Aristotelische concept van te overwegen "Praktische wijsheid", beter bekend als phronesis, in relatie tot wat we vandaag kennen als positieve psychologie. Voor Aristoteles was dit concept de belangrijkste deugd van de mens: het zou ons in staat stellen betere beslissingen te nemen.

De Amerikaanse psycholoog en schrijver Seligman en zijn medewerkers in het artikel Positieve psychologie Vooruitgang Empirische validatie van interventies heeft een aantal voorstellen gedaan acties die mensen in staat stellen om welzijn te bereiken door middel van "praktische wijsheid". Deze worden in hun artikel uiteengezet door Carnicer en Gómez Bijdragen van positieve psychologie toegepast op de lerarenopleiding als volgt:

• Schrijf één keer per dag voor een week drie dingen waarvoor we ons dankbaar voelen.
• Schrijf een bedankbrief aan een persoon die belangrijk voor ons is. We kunnen het verzenden of aan onze geadresseerde geven, maar we kunnen het ook niet doen.
• Schrijf in een notitieblok al die belangrijke herinneringen die heel positief en opwindend voor ons waren. Deze oefening kan meer dan een dag duren, omdat er na een paar dagen nieuwe herinneringen kunnen verschijnen waarvan we ons de herinnering niet herinnerden.
• Voer de vragenlijst met sterke punten uit, zoals die beschikbaar is op de website www.viacharacter.org. U hoeft zich alleen maar te registreren en de taal te kiezen waarin u de 120 vragen wilt beantwoorden. Het is belangrijk om eerlijk te zijn, zodat het resultaat "ook waar" is.

Dit soort actie brengt ons dichter bij die wijsheid waar Aristoteles het over had: hij dacht daarover na Deugd moet altijd door ervaring worden geleerd. Een gedachte die Schwartz of Sharpe psychologen ook delen.

"Het leven brengt dezelfde tegenslagen en tragedies teweeg in zowel de optimist als de pessimist, alleen dat de optimist hen beter weerstaat".

-Seligman-

De actieve uitoefening van geluk

Er is een idee dat aanwezig is in de positieve psychologie en ook in Aristoteles: alleen met nieuwe gewoonten en het veranderen van bepaalde attitudes kan het "goede leven" worden bereikt. Bovendien, in de praktijk en doorzettingsvermogen zou je echt succes vinden: dat welverdiende welzijn bereiken.

Nu we iets meer weten over dit concept, is het belangrijk om enkele interessante boeken te kennen waarmee we dit idee kunnen opnemen. Bovendien, op dit punt, een wake-up call. Positieve psychologie moet niet worden gebruikt om het ongemak te verbergen of de problemen te camoufleren waardoor het lijkt alsof alles fantastisch en prachtig is. We kunnen het in ons voordeel gebruiken zolang we vluchten voor de leugens die deze tak vaak bedwingen.

De tirannie van positieve psychologie Er zijn tirannieke uitingen die het idee overbrengen dat je het ongemak moet overbruggen, waardoor je vlekken krijgt in het concept van positieve psychologie. Meer lezen "