16 boeken en handleidingen van sportpsychologie

Sportpsychologie is een van de gebieden van de psychologie die de laatste jaren een hoge vlucht neemt en weinigen twijfelen aan het belang van mentale factoren bij het vergroten van het potentieel van sporters en hun sportprestaties.

Meer en meer teams en atleten beslissen om een ​​professional in te huren op dit gebied voor de voordelen die zijn werk oplevert in competitie, training of interpersoonlijke relaties.

De beste boeken over sportpsychologie

Als u geïnteresseerd bent in deze subdiscipline van de psychologie en graag meer wilt weten over dit onderwerp, Hieronder vindt u een lijst met geweldige handleidingen en sportpsychologische boeken dat geeft je kennis en stelt je in staat om dit toepassingsgebied te verdiepen.

1. Voetbal: van de voeten naar het hoofd (Fernando Callejo Muñoz en Carlos Rey García)

Voetbal is een sport die onderhevig is aan de voortdurende schommeling van de meervoudige fysieke, technische, tactische en psychologische vermogens die het gedrag en de prestaties van de voetballer beïnvloeden. Dit boek verzamelt de beste technieken uit de sportpsychologie en laat ons een aantal praktische oefeningen zien die we kunnen uitvoeren bij het plannen van een seizoen.

Verklaart het psychologische werk dat gedaan kan worden met voetballers, zowel individueel als op teamniveau, met als doel hen te helpen bij het optimaliseren en verbeteren van hun elementaire psychologische vaardigheden om een ​​hoog prestatieniveau, welzijn en tevredenheid met sport te bereiken atleet, ongeacht de categorie en het niveau.

Zonder twijfel een fundamenteel boek voor psychologen, coaches en voor alle agenten die te maken hebben met voetballers.

• U kunt meer informatie over dit boek vinden door hier te klikken.

2. Psychologie van sporttraining (José María Buceta)

Dit boek is een van de beste om je kennis te laten maken met sportpsychologie. José Maria Buceta is de auteur van verschillende redactionele werken en directeur van de Master in Psychologie van Fysieke Activiteit en Sport bij UNED.

In feite heeft deze tekst honderden sportpsychologen opgeleid. De inhoud is ongetwijfeld van hoge kwaliteit, en op zijn pagina's worden de fundamenten van de psychologie van sporttraining beoordeeld en geanalyseerd, naast het bieden van vele noodzakelijke strategieën voor zowel trainers als sportpsychologen. Een geweldige handleiding, zeer compleet.

• Je kunt het kopen via deze link.

3. Voetbal. Mentale krachttraining (Bill Beswick)

Met dit boek wil Bill Beswick, een gerenommeerde Britse psycholoog die heeft gewerkt in het Engelse nationale team en in verschillende Premier League-teams, ons laten begrijpen, altijd vanuit praktisch oogpunt, hoe het werk aan de verschillende psychologische variabelen een groot belang in het succes van voetballers en clubs.

Naast psycholoog was Beswick ook een coach, wat hem in staat stelde om vanuit een breder perspectief te bezien hoe het mogelijk is om de optimale prestaties van voetballers te bereiken.

• Koop het hier.

4. Met de kracht van Jordanië (Pat Williams en Michael Weinreb)

Michael Jordan is een van de beste spelers aller tijden in de sport van de basket. Ongetwijfeld een voorbeeld van hoe een succesvolle atleet zou moeten zijn en hoe het mogelijk is om gedurende zijn carrière op het hoogste niveau te blijven.

maar, ¿hoe een van de beste atleten aller tijden zich voorbereidt om te concurreren? Deze tekst geeft antwoord op deze en andere vragen die betrekking hebben op de winnende mentaliteit van dit authentieke genie van basketbal. Een boek vol vitale en persoonlijke verhalen, maar met een sterk psychologisch en mentaal component dat je zal haken. Zoals de auteurs van de tekst zeggen: “Jordanië is een echt rolmodel. Verpersoonlijkt hoe iemand zich op en buiten het veld moet gedragen”.

• Je kunt het hier kopen.

5. Mentale training om de sportprestaties te optimaliseren (Steven Ungerleider)

Er zijn veel psychologische variabelen die de sportprestaties beïnvloeden: emotioneel management, zelfvertrouwen, motivatie, activeringsniveau of stress zijn enkele voorbeelden.

Dit boek presenteert de noodzakelijke ingrediënten om de mentale vermogens van atleten te vergroten en hun potentieel maximaal te optimaliseren.

• Je kunt het hier kopen.

6. Tennis. Mentale krachttraining (Antoni Girod)

Deze tekst lijkt op de tweede in deze lijst, maar is gericht op de sport van het racket, tennis. Het tennis is een sport die een geïndividualiseerd werken met de tennisspeler vereist, en waarin het echt nodig is een geweldige training in het mentale werk, omdat de omstandigheden tijdens het spel nadelig kunnen zijn.

De auteur, Antoni Girod, doet uitstekend werk met dit boek, nuttig voor zowel spelers, coaches als psychologen.

• Koop deze handleiding hier.

7. Psychologie en sportblessures (José María Buceta)

Een van de ergste momenten in het leven van een atleet is een blessure. Het psychologische aspect beïnvloedt, hoewel velen het niet denken, zowel de preventie als het herstel van dit probleem. Er zijn maar weinig boeken zoals deze op de markt, en zonder twijfel is het lezen ervan absoluut aan te bevelen.

• Je kunt het hier kopen.

8. Psychologische strategieën voor coaches van jonge atleten (José María Buceta)

Dit boek is bedoeld voor coaches, leraren, managers en ouders van jonge atleten, zodat ze de juiste psychologische strategieën voor de sportbeleving van kinderen en adolescenten kunnen kennen en toepassen. Sportbeoefenaars in deze leeftijden bevinden zich in de ontwikkelingsfase en hebben daarom een ​​andere behandeling voor volwassenen nodig.

Dit werk gaat dus over de waarden die deze atleten moeten verwerven in hun vormende fase en biedt de juiste methodologie om hen een goede voortgang naar succes toe te staan. Een volledig praktische tekst, die oefeningen in de hoofdstukken bevat.

• Koop het op deze link.

9. Running. Geestelijke krachttraining (Matt Fitzgerald)

Hardlopen is tegenwoordig een erg populaire sport geworden. Dit is een harde sport waarin mentaal werk niet alleen nodig is voor competitie, maar ook voor training.

De juiste aandacht op moeilijke momenten die helpen om in leven te blijven, de juiste motivatie om te trainen of het vermogen om snel te herstellen na een mislukking, zijn enkele aspecten waarmee dit werk te maken heeft.

• Je kunt het hier kopen.

10. ¿Direct of leidinggeven? Toetsen om cohesie te groeperen (José Carrascosa)

Een werk dat zo veel is bestemd voor trainers als voor sportpsychologen. Het leiden van een groep is niet gemakkelijk, vooral in sportomgevingen, waar interpersoonlijke relaties de prestaties van het team ten goede of ten kwade kunnen beïnvloeden.

Dit boek biedt de kennis die nodig is om een ​​winnende groep te creëren, waar communicatie en groepscohesie een positieve invloed hebben op het werk van atleten.

11. Neurowetenschappen en sport (Stefano Tamorri)

Dit is een uitgebreid boek, maar met een onmisbare inhoud, die stelt een andere manier voor om sportpsychologie te beoefenen. In zijn pagina's is het mogelijk om interessante onderwerpen te vinden zoals: neurowetenschappen toegepast op sport, leren, geheugen, aandacht en motorische vaardigheden in training en competitie of het diagnosticeren van ziekten van sporters.

• Je kunt het kopen via deze link.

12. Grondbeginselen van sportpsychologie en lichaamsbeweging (Robert S. Weinberg en Daniel Gould)

Het is een van de meest geraadpleegde boeken op dit gebied en een van de beste handleidingen om op dit gebied te beginnen. De tekst biedt een grondige presentatie van de fundamentele concepten van de sportpsychologie en maakt een compilatie van het belangrijkste onderzoek dat zich de afgelopen jaren heeft voorgedaan.

• Koop het hier.

13. Mindfulness voor hardlopers (J. Moisés González Martínez en Montse Rodrigues Fígols)

Een van de meest innovatieve werken die we in de markt kunnen vinden. Sterker nog, er zijn veel atleten die mindfulnesstraining toepassen op hun sportroutine met als doel hun prestaties in het veld te verbeteren, bijvoorbeeld Roger Federer. Maar voor sommige mensen is deze praktijk onbekend in de wereld van hardlopen.

Mindfulness helpt om emoties beter te beheren, verbetert de aandacht en helpt atleten een staat van flow te bereiken. Ook voor de lopers.

• Je kunt het hier kopen.

14. De geest van de kampioen (Ed Martin)

Een werk dat thema's combineert die nauw verwant zijn aan sport: zelfvertrouwen en prestaties, en hoe ze gekoppeld zijn aan emotie als het gaat om bewegen. Het biedt eenvoudige uitleg om complexe verschijnselen te beschrijven, en gebruikt hiervoor een aangename taal.

• Als je geïnteresseerd bent, kun je het hier kopen.

15. Leiderschap en sportcoaching (Alejo García-Naaveira Vaamonde en Roberto Ruiz Barquín)

De leider is een van de belangrijkste rollen in de sport, in staat om teams te stimuleren en ze te laten werken als een effectief systeem gericht op prestaties. In dit boek leggen ze uit de sleutels tot sportcoaching strategisch gebruikt om de effectiviteit van leiderschap te verbeteren.

• In deze link vindt u meer gerelateerde informatie.

16. Leidinggevende trainer: sportpsychologie voor het management van succesvolle teams (Oriol Mercadé Canals)

Een boek om leiderschapsstijlen te begrijpen en de manier waarop sportpsychologie kan worden gebruikt in teammanagement. Speciaal aanbevolen voor touringcars.

• Lees deze link voor meer informatie over hem.