Waarom ben ik bang om oud te worden en hoe ik eroverheen kom

de oud worden sluit aan bij andere angsten die samenhangen met het mysterie van de tijd. En er zijn omstandigheden waarvoor de mens het vermogen heeft om te beïnvloeden, maar niemand kan de klok stoppen. Op zijn beurt maakt tijd ons ook bewust van de eindigheid van het leven. En hoewel de dood in elke levenscyclus kan voorkomen, door de wet van het leven, is het op hoge leeftijd wanneer dit moment zich voordoet. Daarom leidt angst over de jaren ook tot innerlijke dialoog rond het mysterie van leven en dood. ¿Waarom ben ik bang om oud te worden en hoe ik eroverheen kom? In Psychology-Online reflecteren we op dit onderwerp om je ideeën te geven over een proactieve houding waarmee je jezelf kunt positioneren met een nieuwe look in deze situatie.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Waarom ik bang ben voor een bevalling en hoe ik het kan overwinnen Index

1. 5 redenen waarom je bang bent om oud te worden
2. Hoe de angst voor veroudering te overwinnen? 5 tips
3. 5 voordelen van veroudering

5 redenen waarom je bang bent om oud te worden

Als je je ooit hebt afgevraagd waarom je bang bent om oud te worden, diep van binnen, komt dat omdat er een aantal oorzaken zijn die samenhangen met deze angst waardoor je op een bezorgde manier leeft. Deze situatie kan zich voordoen op basis van verschillende factoren die we hieronder analyseren.

1. Eenzaamheid

Eenzaamheid is een ervaring die zich op elk moment van het leven kan voordoen, maar het is in het derde tijdperk waarin deze factor nog meer aanwezig is wanneer we denken aan alle mensen die de hoofdpersoon op zijn vorige manier heeft geflitst als gevolg van vrienden en geliefden al overleden. Het gewicht van het afscheid laat een gat achter. Veel ouderen zijn op dit moment in het bezit van meer actuele herinneringen aan jeugd en jeugd.

2. Angst voor het onbekende

Een jongere kan het voorbeeld van oudere mensen in de samenleving observeren, maar hij weet intern niet hoe het leven door de jaren heen verandert. Het is deze onwetendheid die de angst voor veroudering kan produceren door alles wat als een verlies wordt waargenomen.

3. Verschijning van rimpels

Het esthetische aspect is geen oppervlakkige vraag, omdat het positief is dat een persoon zich altijd goed voelt over zichzelf, ongeacht het realisme van een beeld volgens leeftijd. De jaren produceren een zichtbaar effect op de huid en dit geeft de persoon het gevoel dat hij voor altijd de zoete smaak van de jeugd heeft achtergelaten.

4. Weinig toekomst en veel verleden

Hoewel tijd geen materiële eigenschap is, kan het voorkomen dat een persoon het verdriet ervaart een zeer beperkt potentieel tijdsbestek te projecteren in vergelijking met de lange afgelegde weg. Tijd is een belangrijke bron van leven, want dankzij het is het mogelijk om dromen, doelen en doeleinden te vervullen. De angst voor ouder worden kan ook verband houden met de angst om kansen te verliezen.

5. Verlies van autonomie en afhankelijkheid

Een situatie die kan ontstaan ​​door een verslechtering van de gezondheidstoestand van die persoon die de steun nodig heeft van iemand van buitenaf om dagelijkse taken uit te voeren.

Hoe de angst voor veroudering te overwinnen? 5 tips

Het is belangrijk dat we ons in alle stadia van ons leven comfortabel voelen en ten volle leven. Elke periode heeft iets speciaals om mee te leven en iets anders dat in de rest van je leven niet bestond. Daarom, in plaats van groei als iets negatiefs te zien, probeer het als iets positiefs te zien, als een constante groei, niet alleen extern, maar vooral intern.

1. Vriendschap tussen generaties

De beste manier om de stereotypen die verband houden met leeftijd te doorbreken, is interpersoonlijke kennis door vriendschapsbanden waarin leeftijd op de achtergrond staat. Twee mensen met een affiniteit of gemeenschappelijke interesses kunnen zich ondanks het verschil in leeftijd heel dicht bij een emotioneel niveau voelen.

2. Vrijwilligerswerk met ouderen

Een ervaring van solidariteit en hoop is er een die vrijwilligers ontdekken die activiteiten uitvoeren in samenwerking met een entiteit die voortdurende aandacht biedt aan senioren. Je kunt van dit soort ervaringen genieten via verschillende formules. Bijvoorbeeld door een bezoek aan een oudere persoon die alleen woont. Of, ook, door de literaire ervaring van het nemen van boeken uit de bibliotheek naar senioren die alleen thuis zijn en genieten van deze hypotheeklening.

3. Bewondering

We leven in een samenleving die de gewenste protagonisten niet toekent aan ouderen die ongetwijfeld bewondering waard zijn. Je moet gewoon het voorbeeld volgen van veel gepensioneerden die een groot deel van hun wekelijkse tijd besteden aan het uitvoeren van solidariteitsactiviteiten, anderen besluiten terug te keren naar de universiteit om te studeren, andere mensen zijn een voorbeeld van optimisme en vitaliteit, sommige ouderen genieten van het toerisme, terwijl anderen zorgen voor hun kleinkinderen. Andere ouderen hebben last van een bepaalde leeftijdsprobleem, maar accepteren hun situatie met veerkracht. Probeer deze voorbeelden aan te passen door specifieke gevallen die u in uw omgeving kunt waarnemen.

4. Breng je gedachten naar het heden

Hoezeer een persoon zich ook zorgen maakt over de angst voor veroudering, in werkelijkheid is dit proces geleidelijk en gebeurt het op een volledig natuurlijke manier. Daarom is het verouderingsproces niet iets dat in de toekomst definitief zal gebeuren, maar de verandering is nu aan de gang. Kijk naar de positieve kant van veroudering. U kunt het nu bijvoorbeeld waarderen.

5. Verandering van overtuigingen

Ouderdom is een periode van leven waarin situaties zo mooi als die van de jeugd kunnen voorkomen. Bijvoorbeeld verliefd worden, vriendschap, genieten van routine of rust. Wanneer iemand echter denkt aan de angst voor ouder worden, richt hij of zij zich meestal op mogelijke emotionele geesten. Integreer deze visie vanaf nu ook in je geest.

5 voordelen van veroudering

Hoewel de angst voor het verstrijken van de tijd een mens kan conditioneren, in werkelijkheid, veroudering is een groot goed:

1. Veroudering is a privilege die niet die mensen hebben gehad die door verschillende omstandigheden op een jongere leeftijd zijn overleden.
2. wijsheid. Ongetwijfeld hebben ouderen het kapitaal van ervaring als basis voor het vaststellen van reflecties, conclusies en succesvolle adviezen die worden ondersteund door hun eigen traject..
3. Jeugd van geest. Voldoen aan jaren betekent niet altijd veroudering op het niveau van de houding. Sommige mensen ontdekken dat, ondanks de verandering die de weerspiegeling weerspiegelt in de spiegel, het interieur hetzelfde blijft in termen van illusie.
4. vergezellen voor andere geliefden. Een opa is bijvoorbeeld blij om zijn kleinkinderen volwassen te zien worden.
5. tijd. Het is waar dat echt geluk niet alleen wordt afgemeten aan de hoeveelheid tijd, maar ook aan de kwaliteit van de ervaren ervaringen. Als elke dag echter een geschenk is, is ouder worden ook een geschenk.