Het belang van zelfrespect Hoe het te verbeteren

Een essentiële waarde voor zowel kinderen als volwassenen.

Eigenwaarde is van fundamenteel belang voor onze persoonlijke ontwikkeling. Eigenwaarde is jezelf liefhebben en van anderen houden. Het betekent weten dat we waardevol zijn, dat we het verdienen, dat we in staat zijn en het niet alleen weten, maar het ook bevestigen, geloven en handelen volgens dat geloof. Het houdt in dat we onszelf respecteren en anderen leren om het te doen.

Eigenwaarde is een zeer belangrijk aspect van onze persoonlijkheid. In PsychologyOnline willen we laten zien, via dit artikel, het belang van eigenwaarde en hoe het te versterken. Dit is fundamenteel om onze identiteit als mens te ontwikkelen en essentieel voor een goede sociale aanpassing.

Het belang van eigenwaarde in ons leven

De mate waarin mensen hebben positieve of negatieve gevoelens over zichzelf en op zijn eigen waarde zal doorslaggevend zijn op het moment dat we ons comfortabel voelen bij onszelf en bij anderen.

Eigenwaarde, is het concept dat we hebben van onze waarde en wordt gevormd in termen van alle gedachten, gevoelens, gevoelens en ervaringen die we onszelf gedurende ons leven eigen maken. Alle indrukken, evaluaties en ervaringen die we ervaren, verzamelen zich en vormen een positief gevoel ten opzichte van onszelf of, integendeel, een ongemakkelijk negatief gevoel om niet te zijn zoals we zouden willen zijn.

Eigenwaarde is daarom, de waardering die elke persoon van zichzelf maakt. En de waarde die elke persoon aan zichzelf geeft, zal van vitaal belang zijn voor zowel zijn persoonlijk welzijn als voor interpersoonlijke relaties.

Een onrealistisch en negatief oordeel van zichzelf kan veel teleurstellingen en veel schade veroorzaken en het enige dat ons kan leiden is het handhaven van een zwakke stemming en gebrek aan optimisme.

We voelen ons klaar of stom, capabel of onbekwaam, we vinden het leuk of niet afhankelijk van wat we tijdens onze ontwikkeling hebben geleerd. Deze zelfevaluatie is erg belangrijk, omdat het grotendeels afhangt van de realisatie van ons persoonlijk potentieel en onze prestaties in het leven.

Mensen die zich goed voelen over zichzelf, die een goed gevoel van eigenwaarde hebben, zijn in staat om de uitdagingen en verantwoordelijkheden die het leven voor ons vormt onder ogen te zien en op te lossen. Integendeel, degenen die een laag zelfbeeld hebben, hebben de neiging om zichzelf te beperken, voelen dat ze niet genoeg waard zijn en, bijgevolg, falen.

Het gevoel van eigenwaarde is opgebouwd met de ervaring van iedereen en is wat ons in staat stelt om het zelfconcept te waarderen dat van invloed is op wat we tegen onszelf zeggen en wat bekend staat als de "zelfbespreking", de "zelfboodschappen", de "zelfinstructies" ".

Mensen met een laag zelfbeeld hebben vaak een negatief zelfbeeld over zichzelf, ze beoordelen hun acties onder normaal en onrealistisch "Ik kan niet" "Ik ben het niet waard" "Ik doe het heel erg" ...

We moeten goed letten op de uitspraken die iedereen over zichzelf doet en de acties die ze uitvoeren, want afhankelijk daarvan kunnen we diegenen identificeren die een negatief perspectief hebben op hun zelfbeeld en dienovereenkomstig handelen..

Het beeld dat een persoon van zichzelf heeft dekt het van hem uiterlijk voor hun kennis, hun houding, hun overtuigingen, hun potentieel, hun mogelijkheden, zijn vermogen om problemen te relateren en op te lossen ...

Als we onze eigen kwaliteiten kunnen beoordelen, zonder teveel aandacht te besteden aan persoonlijke tekortkomingen, kunnen we de manier verbeteren waarop we zowel gunstige als ongunstige situaties aanpakken.

En als we erin slagen om de communicatie met onszelf en met anderen te veranderen, zodat niemand schade wordt berokkend, zullen we er allemaal van profiteren.

Iemand die niet tevreden is met zichzelf zal niet in staat zijn om het leven met de nodige beslissing en optimisme onder ogen te zien, wat zal leiden tot een gebrek aan vertrouwen, niet alleen in zijn omgeving, maar ook in alle gebieden van zijn leven.

Mijn zelfbeoordeling wordt beïnvloed door mijn ervaringen, voor mij persoonlijke geschiedenis maar vooral voor de aanslag dat zowel ik als de mensen die belangrijk zijn geweest in mijn leven, van mij zijn.