Haastig leven belet ons te leven

Leef na te denken over het volgende moment, leef verbonden met "Ik moet" of "Ik moet", leef in contact met jezelf of met alles om me heen. Sta, kijk, voel, je bent hier en nu, geniet ervan. Het vertelt de legende van de Ahoras, dat vele mensen geleden mensen wandelden en leefden naast vogels genaamd "Nu". Ze bleven dag in dag uit bij hen met hun lied op hun hoofd en hun verenkleed samen met hun lichamen.

Telkens wanneer de mensen een prachtig landschap zagen, praatten ze met iemand of ze voelden iets speciaals, nu gaven ze ze een kus op het hoofd en zongen, toen werden mensen zich bewust van dat moment en hielden ze de herinnering bij. Ze genoten van het heden en waren blij.

De Nows voedden zich met de emoties die die momenten veroorzaakten en zorgden ervoor dat de mensen, die ze begeleidden, intenser konden leven, ondanks het feit dat ze geen schermen met grote resoluties en veel kleuren hadden. Dus er kwam een ​​dag dat er iets veranderde en mensen begonnen te leven met andere vogels, een met zwart verenkleed (de eerste) en een andere met wit verenkleed (de latere).

Stuk voor stuk de vogels. Nu verloren ze hun lied en hun gefluister tot ze nauwelijks spraken. De momenten van bewustzijn waren verloren. Maar de legende eindigt hier niet, hoewel de Ahoras niet om ons heen fladderen of hun lied kracht verloren heeft, ze blijven in ieder van ons leven, wachtend op ons om ons bewust te worden van elk moment dat we voelen en genieten..

"Sommigen zeggen dat als we onze ogen sluiten, diep ademen en glimlachen we ons kunnen voelen in het hart en in de geest, het lied en de kus van het nu".

-Oscar Soria-

De haast was nooit goed

We leven van de ene plaats naar de andere, gemarkeerd door planningen, door verplichtingen, door vergaderingen, de jongste hebben de agenda's vol met activiteiten en dan de beroemde zin die we allemaal hebben gehoord ... "Geeft me geen leven". Het leven is gemaakt om jou te geven en jij bent degene die zoekt naar wat het je geeft. Het is waar dat het ons vaak verrassingen geeft, maar er zijn nog meer gelegenheden waarin we vinden waar we naar op zoek waren.

Dus als ik mijn schema niet kan veranderen, zal ik mijn manier van kijken naar de agenda moeten veranderen. Word je bewust van mijn innerlijke "nu" om in elke plaats te zijn waar ik ben, verbinding te maken met mijn geest en mijn lichaam en geen haast te hebben of na te denken over de volgende. Liep seconden, uren, dagen, maanden of jaren van wat mijn hart doet.

Dat "de vogel van de vorige" of het "gefluister van het verleden" het niet lukt om de stem van ons onmiddellijke geweten te doven. Laten we ons inspannen om dat lied van het Nu in ons op te nemen en waarderen wat we op elk moment hebben. Denk dat hoe meer we je invloed voeden, hoe meer je bij ons zult zijn.

Leef en verbind je met het huidige moment

Elke dag is een nieuw begin en geeft ons de gelegenheid om een ​​ander huidig ​​moment te leven, gisteren houden, ons laten verrassen door het latere en onszelf voeden vanuit het nu. Het opnemen van herinneringen in mijn geheugen vereist dat ik ze leef en meebeweeg. Als ik me hier en nu voel, zal ik de middelen inzetten om een ​​goede voetafdruk in mij te creëren die ik dan kan gebruiken.

Als ik in plaats daarvan snel leef, zonder te stoppen en te voelen op elk moment, geef ik geen gelegenheid om te zien en te observeren waar ik ben, hoe ik me voel, wat om me heen op dit moment klinkt, waarom ik heb geglimlacht of waarom het me heeft gekieteld in de maag en vooral als ik ben waar ik wil zijn.

Ik verbind, ik stop en ik voel. Ik geniet ervan en ik word enthousiast. Ik glimlach en ik neem op in mijn geheugen. Ik slaag erin de buitenkant te duwen en dat exacte moment te leven. Nu, ja, ik kan doorgaan met de rest. Leven in de buurt van het nu duwt ons om van elk moment te genieten, de tijd bestaat niet zonder mij, ik ben degene die betekenis geeft aan de tijd en ik maak het tot de mijne. Als we ons op elk moment bewust worden van onszelf, kunnen we maximaal van elke seconde profiteren.

De kunst om hier en nu te leven Het leven hier en nu is verbinden met het heden en, uiteindelijk, met onszelf. Op deze manier zal het gemakkelijker zijn om met moeilijkheden om te gaan en zich beter te voelen. Meer lezen "