Ben je bang voor authentieke liefde?

We hebben relaties van één nacht, een paar uur, een dag of een maand, niets dat ons compromitteert, dat doet ons verder dan begeerte voelen, niets dat betekent om van iemand te houden, om gevoelens, tederheid en genegenheid te tonen. Zijn we bang voor liefde??

We verzinnen allerlei excuses om onszelf te beschermen "Ik heb geen tijd", "Ik hou van mijn vrijheid", "Ik wil alleen zijn", "Ik wil geen enkele toewijding", "Ik wil niet van mijn vrienden worden gescheiden", wanneer echt wat er gebeurt, is dat we bang voor onszelf zijn.

Ontdek wat authentieke liefde is

Volgens psycholoog Walter Riso, we moeten differentiëren wat goede liefde is (gezond, coherent en constructief), van slechte liefde (ziek, incoherent, destructief). Ware liefde bevat altijd drie elementen en als er een ontbreekt, zal het lijden voor of na verschijnen.

"Liefde daar is slechts één authentiek en waar. Maar er zijn veel kopieën van liefde "

-François de la Rochefocauld-

De drie elementen van authentieke liefde zijn: Eros, Philia en Agape. Eros is seksueel verlangen en manifesteert zich in bezit, verliefd en gedreven. Het is het meest zelfzuchtige facet van liefde. Philia is de vriendschap van een paar, waardoor we het Zelf transcenderen, proberen te delen. Agape is ongeïnteresseerde liefde, tederheid en delicatesse.

In de loop van de tijd kan het paar meer een element dan een ander zijn, maar moet het altijd alle drie elementen geven. Wat dit probleem betreft, is het vermeldenswaard dat verschillende wetenschappers van de Stony Brook University in New York dat ontdekten de liefde kan duren in de tijd.

Ze voerden hersenscans uit op verschillende paren die al 20 jaar samen waren en anderen die net met de relatie waren begonnen. Ze vergeleken de resultaten en beseften dat één op de tien volwassen koppels had dezelfde chemische reactie als paren die net zijn begonnen. Dit laat zien dat het mogelijk is om hetzelfde niveau van liefde te behouden, zelfs als er jaren voorbijgaan.

De oorzaken van onze angst voor liefde

Verdacht zijn over wat nieuw is, wat het betekent dat we bloot moeten leggen of dat ons kan laten lijden, verlamt ons en staat ons niet toe om authentieke liefde te ontdekken. Het is duidelijk dat sommige relaties werken en andere niet en dat er altijd een risico is.

"Het is genoeg voor mij om naar je te kijken om te weten dat ik met jou mijn ziel ga weken"

-Julio Cortázar-

We leven in een samenleving waar alles heel snel gebeurt, We stoppen niet om mensen te ontmoeten en we gaan van de ene relatie naar de andere zonder onszelf te laten voelen of ervan genieten iemand te ontdekken. Dit heeft verschillende oorzaken, waaronder we het volgende kunnen benadrukken:

Ik voel me kwetsbaar

Door een relatie te starten, voelen we ons onzeker en kwetsbaar omdat we ons blootstellen aan een andere persoon en soms is het gemakkelijker voor ons om ons lichaam uit te kleden dan onze ziel. We voelen een gebrek aan controle over wat er in de toekomst zal gebeuren en dat veroorzaakt angst.

"Hopelijk kunnen we de moed hebben om alleen te zijn en de moed hebben om samen te riskeren"

-Eduardo Galeano-

We kennen de andere persoon niet, soms wantrouwen we, maar iemand kennen of een relatie hebben is altijd een risico dat de twee mensen die aan het ontdekken zijn, leidt. Het is belangrijk om te vertellen wat we voelen of onze wensen te uiten om een ​​basis van echte liefde te creëren.

Ik herinner me dat ze me in het verleden pijn gedaan hebben

We hebben allemaal last van uiteenvallen, ingewikkelde situaties in een relatie, en na verloop van tijd hebben we ons hart genezen. Wanneer echter een andere persoon verschijnt, herleven we die pijn op de een of andere manier we herinneren ons wat er gebeurde omdat we vrezen dat het opnieuw zal gebeuren.

De bagage waarvan ons verleden veronderstelt dat ze ons soms verhindert om onszelf te zijn met de persoon die we ontmoeten en we tonen slechts een deel van ons wezen, voorkomen dat de ander ons kent en weet hoe we zijn en wat we voelen.

Liefde impliceert lijden

Veel mensen identificeren liefde met lijden en willen daarom geen nieuwe relatie beginnen en zodra iemand interesse toont, rennen ze weg. Het is essentieel om beperkende overtuigingen uit onze geest te elimineren die ons verhinderen de werkelijkheid te zien en liefde te kennen.

We vrezen de andere persoon te verliezen en dat voorkomt dat we een gezonde relatie hebben, omdat we proberen te bezitten in plaats van liefde. Deze wil om te bezitten kan uiteindelijk de relatie beschadigen, wantrouwen creëren en onze partner vervreemden.

Het paar houdt me weg van mijn vrienden en mijn familie

Er zijn veel mensen die bang zijn een relatie te hebben omdat ze denken dat een paar hen weg zal halen bij hun vrienden. Het koppelen van het paar met vrienden hoeft geen complicatie te zijn, maar ze kunnen twee facetten zijn die elkaar aanvullen zonder groot conflict.

Hetzelfde geldt voor het gezin. Veel mensen denken dat het aangaan van een relatie betekent het verbreken van de band met hun familie en ze zijn bang voor dat gebeuren, dus ze vluchten voor elke toewijding. Door die overtuiging te overwinnen en alle belangrijke mensen van ons leven te integreren, zullen we ons vol en gelukkig voelen.

Mijn partner houdt me weg van mijn vrienden Soms is het moeilijk om een ​​evenwicht te bewaren tussen een stel en vrienden, maar het is echt een kwestie van respect en tijd. Meer lezen "