Ik voel een grote leegte in mij

"Ik voel een leegte in mij." Misschien heb je het gehoord, of misschien heb je het gevoeld. Het is een gevoel dat Teresa van Calcutta woorden vol van wijsheid weerspiegelde. Woorden waarin hij ook de weg wees om het te vullen.

"Er zijn mensen die een partner hebben, maar ze voelen zich zo eenzaam en leeg alsof ze het niet hebben. Er zijn anderen die, door niet te wachten, besluiten om naast iemand verkeerd te lopen en in hun egoïsme niet toestaan ​​dat iemand weggaat, zelfs wetend dat het hem niet gelukkig maakt.

Er zijn mensen die een huwelijk of een verkering al hebben vernietigd, simpelweg omdat ze denken dat alleen zijn moeilijk en onaanvaardbaar is. Er zijn mensen die besluiten de tweede plaats te halen om de eerste te bereiken, maar die reis is moeilijk, ongemakkelijk en vervult ons met pijn en verwaarlozing.

Maar er zijn andere mensen die alleen zijn en leven en schijnen en zich op de beste manier aan het leven geven. Mensen die niet uitgaan; Integendeel, elke dag lichten ze meer en meer op. Mensen die van eenzaamheid leren genieten omdat het hen helpt dichter bij zichzelf te komen, te groeien en hun innerlijk te versterken.

Deze mensen zijn degenen die op een dag, zonder het exacte moment of het waarom te weten, naast degene die hen liefheeft, met ware liefde kunnen vinden en ze worden op een prachtige manier verliefd. "

-Teresa van Calcutta-

Er zit een vacuüm in mijn interieur, waarom?

"Ik voel een grote leegte in mijn interieur", "Ik voel me alleen, hoewel vergezeld", "Ik voel me leeg, ook al heb ik alles en het ontbreekt me aan niets", "Ik voel me incompleet, ondanks dat ik een geweldig persoon aan mijn zijde heb ", etc. Klinkt het zo?

Het is zeer waarschijnlijk dat dit gevoel van ongeluk en ontevredenheid heel vertrouwd is. Dit is het emotionele vacuüm, een pijnlijke metgezel in ons leven dat maakt dat we ons alleen en incompleet voelen.

De waarheid is dat de mogelijkheid om ons leeg te voelen ons angst aanjaagt en ons blokkeert. Dit is logisch, sindsdien er is geen pijn die indringender is dan om onze emotionele realiteit onder ogen te zien. En het zorgt ervoor dat we vragen stellen die emotioneel ongemakkelijk zijn: Als ik alles heb, waar kan ik anders om vragen? Waar kan ik naar streven als mijn partner perfect is? Hoeveel meer vrienden moet ik me niet eenzaam voelen?

Welnu, je partner is misschien perfect en geweldig, maar jouw relatie is niet voor jou. Die teleurstelling en die pijn wijzen je erop dat er iets is dat je moet veranderen en dat je nu moet beginnen als je niet langer slecht wilt blijven.

Het kan ook zijn dat je alles hebt, maar misschien is er iets dat je je niet kunt voorstellen dat binnen je bereik ligt. Het is mogelijk dat u omringd bent door mensen, maar dat al die mensen niet geschikt zijn of dat je een andere omgeving nodig hebt.

Wat zit er achter het emotionele vacuüm?

Wanneer iemand de zin zegt "Ik voel een leegte in mij", dat emotionele vacuüm verschuilt zich achter slavernij, verlangen, het verdriet en de behoefte aan affectie en emotionele vrijheid. Hij verschijnt voor ons op een wrede manier, gemaskeerd door de gemengde gevoelens, door de twijfels, door de uitputting en door het gebrek aan illusie.

Maar waarom gebeurt dit met ons? Waarom het vacuüm aankomt, geeft ons een sterke emotionele slag en laat ons liegen? Nou, het antwoord is heel simpel: we kennen elkaar niet goed. Of, met andere woorden, heb je ooit gewaardeerd wat je nodig hebt, hoe je je voelt, waar je heen wilt en wat je bereid bent te doen om het te krijgen??

Dat wil zeggen, de juiste vraag is niet wat er met ons leven gebeurt, maar wie zijn wij die het willen leven?.

Als we dit weten, moeten we ophouden te denken dat we lang, mooi, vriendelijk en vrienden van onze vrienden zijn. in ruil, we zouden moeten denken dat het belangrijk is om een ​​handvol illusies te hebben die ons ondersteunen.

Identiteit en emotionele zelfkennis, de sleutel tot ons welzijn

We moeten de verkeerde benaderingen opzij zetten en onszelf definiëren in het huidige moment. Dat wil zeggen, het gaat er niet om of we artsen, verkopers of huishoudelijk personeel zijn. Zo denken houdt ons leeg, vol van verlangens en zonder identiteit.

Dat is waarom is essentieel dat we ons realiseren dat de prijs die we moeten betalen voor onze onwetendheid zeer hoog is. Willen we echt meer een dokter zijn, de liefde van ons leven vinden of ouders zijn? Niet echt. Daar nemen we geen genoegen mee en daar zitten onze problemen.

Wanneer onze ZELF faalt, vindt het emotionele vacuüm plaats. Eenvoudig, alles wordt louter een etiket, in pleisters die onze wonden bedekken en in verbanden die voorkomen dat we onze ogen zien.

Ik voel een grote leegte in mij, wat kan mij helpen?

Het emotionele vacuüm is sindsdien scherp en ondraaglijk het herinnert ons eraan dat we iets nodig hebben dat we niet kunnen bepalen, ons overladen met wanhoop en verlatenheid. We kunnen proberen onszelf te voltooien door te veel te eten, op zoek te gaan naar een grote liefde, te drinken alcohol, Ons verpletteren in de sportschool of onze agenda laden. Maar dat onuitstaanbare gevoel van "Ik heb iets nodig, maar ik weet niet wat het is" er nog steeds, op de loer.

Zonder twijfel, het vacuüm bepaalt ons leven en ons welzijn, de architectuur maken die onze emoties vasthoudt. Sterker nog, dit "Hersenafbraak" die optreedt tussen het limbisch systeem en het prefrontale systeem is hetzelfde als gebeurt bij mensen met een depressie.

Het gevecht tegen de leegte is niet eenvoudig. Het lijkt erop dat een groot aantal van de meest negatieve emoties en sensaties die er zijn tegen ons zijn geweest, zich verbindend om ons te beëindigen.

We kunnen echter altijd beslissen of we de touwtjes in handen nemen en beginnen te definiëren wat ons zorgen baart of we blijven op een boot op drift, in een golf van onzekerheid en pijn.

Iedereen moet erin duiken en probeer de sleutel te vinden naar wat jou het gevoel van leegte bezorgt. Er zijn geen magische formules of onfeilbare oplossingen. De oplossing zit in elk ervan.

Als je denkt aan "Ik voel een vacuüm in me", zou je moeten weten dat het alleen van jezelf afhangt om de kust van de waarheid te bereiken. Immers, de verandering is een deur die alleen van binnenuit kan worden geopend.

Maak de overvloed wakker die in je bestaat. Om te waarderen, te waarderen wat we zijn en wat ons omringt, is ongetwijfeld de beste benadering van authentieke overvloed, dat wat ons tot welvaart zal leiden. Meer lezen "