Als je duizend levens wilt leven, lees dan

Ik kan een ontdekkingsreiziger, een vampier, een olifant, een gazelle, een pop, een berg of een ster zijn, gewoon door een boek te lezen dat ik reis en mezelf te transformeren, de boeken laten me toe duizend levens te leven en van elk van hen te leren.

In de jaren 30 hebben twee Asturiërs die zich in Cuba vestigden een sigarenbedrijf opgericht. In de fabriek hadden sigarenrollers lange werkdagen om een ​​tijd door te brengen dat een medewerker ze romans las.

"Laat anderen opscheppen over de pagina's die ze hebben geschreven, ik ben trots op degenen die ik heb gelezen"

-Jorge Luis Borges-

Degene die ze het leukst vonden was "El Conde de Montecristo" van Alejandro Dumas, waardoor de arbeiders hun productiviteit verhoogden en de sigaren van de hoogste kwaliteit waren. Daarom werd besloten om die sigaren "Montecristo" te noemen.

Deze eenvoudige anekdote leert ons dat lezen geeft ons vleugels, stimuleert onze verbeeldingskracht en stelt ons in staat andere levens te leiden, droom van plaatsen die we niet kennen, voel emoties intens, hou van mensen die we niet kennen, aanraken of vliegen.

De voordelen van lezen

Als we lezen, kunnen we ons niet alleen identificeren met de verschillende personages in de boeken, maar we kunnen ook weten hoe het plaatsen zijn die we niet kennen, gebruiken die we nog nooit hebben gezien en die ons in staat stellen om hebben een grotere gevoeligheid voor onze omgeving en voor de mensen om ons heen.

Vervolgens zullen we enkele van de voordelen van lezen analyseren, zoals het bevorderen van empathie, creativiteit, geheugen, de strijd tegen Alzheimer of stress, de ontwikkeling van intelligentie of het vermogen om te praten en te luisteren.

Lezen maakt je een meer empathisch persoon

In 2013 vergeleken verschillende wetenschappers van Emory University het brein van lezers en niet-lezers. Ze ontdekten dat de eerste, door hun verbeeldingskracht te gebruiken om de emoties van de personages in de boeken die ze lezen, te begrijpen, meestal meer empathische mensen zijn..

Lezen vergroot het vermogen om te begrijpen hoe andere mensen zich voelen, wat is een fundamenteel vermogen om zich op verschillende gebieden te ontwikkelen, zoals vriendschappen, familie, relaties en werk.

De gewoonte om te lezen draagt ​​bij aan het verbeteren van het geheugen

Verschillende studies hebben geconcludeerd dat het gebrek aan geheugengebruik ons ​​doet verliezen. Om die reden, het wordt aanbevolen om kruiswoordpuzzels, sodoku's uit te voeren en te lezen, onder andere activiteiten, als manieren om ingevette mentale circuits te behouden die verantwoordelijk zijn voor het geheugen.

"Lezen maakt de mens compleet, wendbaar en nauwkeurig schrijven"

-Sir Francis Bacon-

Lezen helpt ons de gebeurtenissen die plaatsvinden, de situaties van mensen te onthouden, de conflicten die we kennen door de boeken en de levens van de personages die de auteur ons in elk boek of elke tekst laat zien. Deze manier van herinneren versterkt onze intelligentie.

Lezen helpt om stress te verminderen

Gebaseerd op de onderzoeken uitgevoerd door Dr. Davis Lewis, vermindert lezen de stressniveaus met 68% en ontspant ons door de hartslag te verlagen. Slechts zes minuten elke dag lezen is voldoende om stress aanzienlijk te verminderen.

Wanneer we onze gedachten lezen, brengt het ons naar een andere plaats. Dus als we een slechte dag op het werk hebben, zal lezen ons bijvoorbeeld helpen om ons te verbreken en af ​​te leiden of om ons de nodige ontspanning te geven plezier hebben en genieten zonder na te denken over iets anders.

Het risico op Alzheimer wordt verminderd door te lezen

Met betrekking tot het verlies van geheugen vinden we de ziekte van Alzheimer. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat lezen een goed hulpmiddel kan zijn om het risico op Alzheimer te verminderen stimuleert de hersenen en de cellen van hetzelfde zijn verbonden en groeien.

In 2001 toonden verschillende onderzoekers aan dat oudere mensen die regelmatig lezen of mentale oefeningen doen, minder snel geneigd zijn om deze ziekte te ontwikkelen. daarom, oefen deze eenvoudige gewoonte elke dag en zet je hersenen aan het trainen.

Je leert een betere spreker en schrijver te zijn

Lezen stelt ons in staat om betere sprekers te zijn, omdat we bij het lezen woordenschat verwerven en nieuwe termen leren. Dit leren stelt ons in staat om beter te schrijven en gemakkelijker te converseren, de taal gebruiken ten gunste van wat we willen uitdrukken.

Een persoon die leest heeft niet alleen verschillende levens geleefd door de personages in de verhalen die hij leest, maar ook heeft veel gespreksonderwerpen en een groot vermogen om naar anderen te luisteren en zorgvuldig te observeren.

Je zult van veel levens genieten en leven

Als je leest, kun je genieten van het leven van een avonturier voor de Amazone, een koning in een denkbeeldig land, een orang-oetan in de jungle. Elke pagina zal je ziel overspoelen, zodat je kunt genieten terwijl je leest. Lezen is allereerst een groot genoegen, niets duurs en gemakkelijk toegankelijk.

Bovendien leef je niet alleen de huidige, ook vorige of toekomstige levens, vermits een boek ons ​​in staat stelt om door de tijd te reizen en te weten hoe onze voorouders waren of na te denken over hoe we in de toekomst zullen zijn. Lezen is dagdromen en je ogen openen voor duizenden verschillende realiteiten.

"Een goed boek lezen is een onophoudelijke dialoog waarin het boek spreekt en de ziel antwoordt"

-André Maurois-

7 boeken voor u om deze zomer te lezen Lezen is onze verbeelding laten vliegen, reizen, liefhebben. Met boeken reis je in de tijd, in de ruimte en naar het diepste deel van je wezen. Meer lezen "