Wees liefdes, hoop, angsten, houd ze niet vast als je wilt vallen

Het is het niet waard. Houd niet wat je wilt laten vallen, voed geen dromen en hoopt datgene wat al gebroken is, dat wankelt en dat houdt je niet langer vast. Het is verstandig om aan te nemen en moedig te reageren in de tijd, want wie niet de realiteit wil zien en elke dag wordt ingepakt met zijn verband en zijn harnas, is uiteindelijk leeg, hol van illusies en zelfrespect.

We weten dat de afgelopen tijd een groot deel van de psychologie is gericht op het bieden van adequate strategieën om veel van onze dromen en doelstellingen te bereiken. We hebben geleerd wat positief denken, zelfeffectiviteit, motivatie, zelfvertrouwen is ... maar Wat gebeurt er als een deel van die bereikte dingen in elkaar stort??

Er zijn dingen die niet langer bestaan, liefdes die zwart en wit zijn en verwelkte hoop die we vasthouden om te behouden. Het is niet het juiste ding om te doen, je moet loslaten wat je wilt laten vallen ... Zelfs als het pijn doet.

Wij geloven het of niet, persoonlijke groei vereist ook dat je vaardig bent bij het intuiteren welke gevechten niet langer de moeite waard zijn om gevoerd te worden, welke deuren moeten worden gesloten en welke aspecten van ons leven is het beter om te laten vallen. Vandaag willen we met u over dit onderwerp reflecteren en u ook voorstellen een reeks strategieën te onthouden waarmee u op een meer adequate manier kunt omgaan met deze gecompliceerde situaties.

Valse hoop en genezende hoop

We zijn gewend het woord hoop op te vatten als een geruststellende en bemoedigende dimensie. Het is als een klopje op de rug in dagen van twijfel, zoals een knuffel in tijden van angst en een kopje chocola op middagtranen. Maar meer dan een positieve emotie is hoop ook een cognitieve dynamiek waarmee rekening moet worden gehouden.

In deze dimensie zijn er veel van deze interpretaties die we maken over alles dat ons omringt, of het nu juist is of niet. In onze dagelijkse hoop zijn er ook denkschema's, toeschrijvingen en persoonlijke waarderingen. Hoop is wie ons dat vertelt "Houd iets langer vast en u zult zien hoe alles is opgelost" of die andere van "Ik weet zeker dat hij uiteindelijk beseft dat ik het is waar hij echt van houdt".

We hebben het over valse hoop, degenen die ons alleen maar willen troosten tegen welke prijs dan ook, die we vasthouden aan de hoop dat de realiteit altijd op onze maat is, zonder dissonantie, zonder leemtes. Nu goed, we weten allemaal dat in deze perfect onvolmaakte wereld niets onfeilbaar is, dat wie ons vandaag een geeft "I love you" morgen geeft hij ons zijn afwezigheid, en dat wat we nu als vanzelfsprekend beschouwen, kan een onzekere onzekerheid zijn.

De genezende hoop, in tegenstelling tot de valse hoop, is dat waar geen weerstand is. Zij is het die ons in staat stelt dingen te zien met meer duidelijkheid en volwassenheid, zich bewust van wat niet langer mogelijk is, en waar ook ons ​​uitnodigt om ook de horizon en de zoete belofte te zien dat wat we vandaag verloren hebben, morgen kan helen . omdat geen nederlaag is het einde, maar het begin van iets anders.

Het prachtige emotionele brein van veerkrachtige mensen Weerbare mensen weten dat niemand immuun is voor lijden. Omdat we in momenten van duisternis twee opties hebben: onszelf laten overwinnen of overwinnen, Lees meer "

Hoe te laten vallen wat niet vasthoudt

Niemand laat iets vallen zonder eerst te hebben gevochten. Alles wat geliefd of gewaardeerd wordt vereist grote daden van moed, persoonlijke investeringen en meer dan één verzaking. Alles heeft echter een grens, en die onoverkomelijke barrière die we nooit moeten opgeven, is ongetwijfeld ons zelfrespect, onze identiteit, ons emotionele evenwicht.

En dan, zonder te weten hoe, komt er een dag dat alles verandert, waarin we angsten loslaten, waarin wat verouderd en pijnlijk is valt om plaats te maken voor een nieuwe satijnachtige realiteit van innerlijke rust en welzijn ...

Zoals Brian Tracy ons vandaag vertelt, een van die motivationele psychologiegoeroes, "je zult nooit krijgen wat je wilt in het leven als je beperkt bent tot gewoon wachten om dat dingen veranderen, als het exclusief beperkt is, om de valse hoop te voeden ". Het is een manier om in de subtiele afgrond van lijden te vervallen.

Om deze situaties te voorkomen, raden we je aan een aantal strategieën in overweging te nemen waarmee je je ogen kunt openen voor de hoop op genezing, die weet hoe je verder moet kijken om verder te gaan.

Leer de realiteit te accepteren van wat er in onze omgeving gebeurt

Er is een heel interessant boek met de titel "Love what is" van Byron Katie. Op zijn pagina's leert het ons hoe belangrijk het is om te weten hoe we de realiteiten rondom ons kunnen accepteren, of ze nu affectief, werk of persoonlijk zijn. Het zou niet een kwestie zijn van onszelf aftreden, maar van onszelf kunnen houden om vooruit te blijven gaan en zo nieuwe en betere veranderingen gunstig stemmen volgens wat we verdienen..

• Mensen, geloof het of niet, hebben een interne "radar" die ons vertelt wanneer iets niet klopt. Soms willen we het echter niet zien, omdat het betekent dat we iets moeten zien waar we niet op voorbereid zijn: een breuk, een verandering ...

• We moeten dat ongemak, dat ongeluk zien als een duidelijke en directe uitnodiging aan de beweging, om actie te ondernemen en bovenal te voorkomen dat valse hoop wordt gewekt. Men moet in gedachten houden dat wanneer dit ongemak chronisch wordt, het niet langer een stimulans is om negativiteit te kleuren. Van lijden.

Wat hij wil laten vallen, zal hij vroeg of laat voor zichzelf doen. Het onvermijdelijke uitstellen is een vorm van marteling die we niet moeten aanmoedigen, omdat het uiteindelijk toch gebeurt, opgeven is niet altijd een daad van zwakte, integendeel, afscheid nemen op tijd is de weerspiegeling van iemand die sterk en dapper genoeg is om los te laten.

Het is ook groeien om afscheid te nemen van iemand die jou niet nodig heeft.Ik heb geleerd dat afscheid nemen de kunst van het lijden is die ons ook leert groeien. Omdat loslaten andere dingen toestaat om aan te komen ... Lees meer "