Het onderdrukken van emoties is een risicofactor voor leveraandoeningen

De meest consensusuele gedachte in de afgelopen jaren heeft aangedrongen op het gebruik van rede boven emoties. Daarom hebben ze ons geleerd door emotie en de uitdrukking ervan te bagatelliseren. Mensen hebben de neiging om hun emotionele expressie aan te passen aan de maatschappelijk geaccepteerde canons, wat kan betekenen dat je bepaalde emoties onderdrukt of ontkent.

Sommige emoties zijn sociaal gecatalogiseerd als negatief, zoals woede, verdriet, pijn of angst. Een voorbeeld hiervan is te vinden in zinnetjes die we allemaal vanaf onze kindertijd tot nu toe hebben gehoord, cultureel overgedragen en deel worden van onze diepste gedachten.

Het is gebruikelijk om uitdrukkingen te horen zoals: "Als ze zien dat je huilt, zullen ze denken dat je zwak bent", "als ze je boos zien, zullen ze denken dat je bitter bent", "beheers jezelf, huil niet", "mannen huilen niet", enz. Deze gedachten maken ze dogmatisch en vervormen de uitdrukking van onze eigen gevoelens, waardoor er predisponaties ontstaan ​​voor sommige lichamelijke ziekten, waaronder leverziekten.

"Als je je hart afsluit voor gevoelens, laat je de waarheid weg"

-dartel-

Emotionele onderdrukking schaadt onze lichamelijke gezondheid

Het ontkennen of onderdrukken van cultureel vooringenomen emoties zoals angst, verdriet of woede zal hen niet doen verdwijnen, ongeacht hoeveel we erover gooien.. Wanneer we de emoties onderdrukken en hun uitdrukking ontkennen, wordt het effect van expressie en beweging die wordt geremd gekanaliseerd naar ons innerlijk.

Als we bijvoorbeeld woede of angst onderdrukken, wordt de spierspanning die moet worden ervaren in de naar buiten gerichte spieren, die ingrijpen in de typische vlucht of aanvalsreactie, naar binnen gericht, waardoor die belasting wordt overgebracht naar de interne spieren. en ingewanden.

Lange termijn, de spanning die de emoties vergezelt en die geremd werd, eindigt uiteindelijk door andere vormen, zoals contracties of spierstijfheid, nek- en rugpijn, maagaandoeningen, hoofdpijn en, uiteraard, leverziekten.

De dokter Colbert wees erop dat emoties die gevangen zitten in de persoon naar oplossing en expressie streven. Dit maakt deel uit van de aard van emoties, omdat ze zichzelf moeten voelen en uiten.

Het beheersen van emoties is een enigszins illusoire ervaring in bepaalde omstandigheden en met zeer misleidende prestaties. Achter de controlegevel die de persoon bewapent, wordt een zeer precair evenwicht gehandhaafd, omdat het proberen te beheersen alleen een voorbijgaande transformatie van het externe gedrag zou bereiken, omdat vroeg of laat de onderdrukte emoties moeten vertrekken.

"Het onderdrukken van gevoelens maakt ons niet sterker, het maakt ons kwetsbaarder voor tegenslagen"

-Insane Nano Silhy-

De emoties die onze lever aanvallen

Geplaatst onder het middenrif, is de lever het orgaan van ontgifting. De lever speelt een vitale rol in alle vitale functies, niet alleen filters en elimineert afval, Het behandelt ook het neutraliseren van vergiften, toxines, microben en kankerverwekkende stoffen. Wanneer dit orgaan wordt aangetast, zal het meerdere pathologieën binnen en buiten de lever veroorzaken, waardoor andere organen worden aangetast.

Elke vorm van stress of druk blokkeert de leverfunctie op de een of andere manier, sinds wanneer het lichaam gestrest is, heeft het alle aandacht in de oplossing van wat overweldigt en benadrukt. Dit is tot op zekere hoogte normaal en gezond, maar wanneer stress wordt herhaald en geaccentueerd, zal de lever zijn activiteit chronisch blokkeren en vatbaar zijn voor congestie..

De emotie die het meest is gerelateerd aan leverproblemen is woede, legt Macioccia uit (2009). De term woede moet in de ruimste zin worden geïnterpreteerd, inclusief emotionele toestanden zoals wrok, onderdrukte woede, frustratie, irritatie, woede, verontwaardiging, vijandigheid of verbittering. Als deze aandoeningen lange tijd aanhouden, kan de lever mogelijk worden beïnvloed, waardoor stagnatie optreedt.

Om mogelijke betrokkenheid bij onze lever te voorkomen en deze in optimale omstandigheden te houden, is het een goed idee om de rol die de maatschappij aan negatieve emoties geeft te overstijgen. In plaats van woede en frustratie te vermijden, zullen we de situaties moeten confronteren die deze emoties produceren, praten over de problemen die ons dwarszitten en het oplossen van stresssituaties.

Het organisme hangt af van correct functioneren

Een gezond lichaam zal ons helpen om een ​​gezonde geest te krijgen. Zachte lichamelijke activiteit omvat lage maar opmerkelijke niveaus van psychologische opwinding die ons helpen onze geest voor te bereiden op nieuwe informatie. Zorgen voor gezondheid helpt ons om op deze manier een gezonde geest te hebben. Meer lezen "