Wat verbergt zich achter de stilte?

"Er zijn maar weinig dingen die oorverdovend zijn als stilte"

-Mario Benedetti-

Wat verbergt zich achter de stilte? Confusies, waarheden, woordspelingen, illusies, dromen, leugens, geheimen, zorgen, angsten, excuses, verbeelding of misschien ... niets belangrijks.

Alles dat onze geest kan denken en niet zeggen, is alles wat we stil houden.

Bedenk dat er ongeveer 70.000 gedachten per dag passeren en dat we, tussen al die wirwar van informatie, die selecteren die voor ons het meest relevant zijn.

Het is dat ongelooflijke vermogen van onze geest dat ons geweldige verhalen laat maken en dat ons ook kwetsbaar maakt.

Welke gedachten kiezen we? of eigenlijk zijn ze allemaal echt relevant?

Stilte en gedachten

Als we denken, zijn we meestal stil buiten, hoewel we intern geen voortdurend geluid uit onze gedachten hebben.

Onder hen zijn de automatische gedachten wat zijn die we gebruiken om te interpreteren en uit te leggen op een snelle manier de situaties van onze dag tot dag.

Het zijn die zinnen die komen van onze innerlijke stem en dat geeft ons een uitleg over wat er in onze omgeving gebeurt, wat we interpreteren vanuit de daden van anderen en zelfs hoe we zouden moeten zijn.

Zijn deze zinnen snel bij ons opgekomen en dat we in de meeste gevallen niet overwegen of ze echt een echte basis hebben, of, in tegendeel, het zijn gewoon speculaties waarvan we niet genoeg gegevens hebben en die alleen op "rook" vertrouwen..

Het lijkt misschien dat ze minder uitgebreid zijn, maar ze komen echt uit ons diepste wereldbeeld: de basisschema's.

De schema's zijn de overtuigingen en regels waarmee we de waarden vaststellen die we door het leven heen vormen.

Ze zijn gevormd met onze ervaringen in het leven. In hen wordt alles wat we denken over wat we zien met de opleiding die we ontvangen, volgehouden.

Hoe interpreteren we de stilte van anderen?

Het toevoegen van onze eigen speculaties en hypothesen, kortom, onze eigen gedachten.

We zijn gewend om alles uit te leggen omdat onzekerheid, dat wat buiten onze controle is, we niet leuk vinden.

Zelfs als we maar tien procent van de realiteit kunnen zien, "Vul" die kloof met onze eigen uitleg op basis van hoe "moet" de wereld zijn.

Gedachten als: "Als je je mond houdt, is dat omdat er iets slechts verborgen zit", "de beller geeft"  zijn enkele van de zinnen die we in ons leven hebben gehoord en dat als we ze constant en zonder gegevens gebruiken om hen te ondersteunen, we waarschijnlijk verkeerd zullen zijn.

We zijn geen hersenkraker, zelfs psychologen zijn wij niet. 

We vertrouwen op gegevens die kunnen bevestigen dat wat we denken aangepast is aan de realiteit of als het integendeel om irrationele overtuigingen gaat die ons slecht doen voelen of dat we anderen beschuldigen van de intentie die zogenaamd zou hebben.

Zwijgen beheren is moeilijker

om het woord te behandelen

Het beste is dat het die persoon is die ons vertelt wat er met hen gebeurt, maar altijd respect heeft voor hun recht om sommige van hun gedachten niet te willen overbrengen. We hebben het recht op privacy

Maar ook verberg relevante informatie voor een andere persoon (zelfs als het door angst is) beïnvloedt de vrije keuze van de betrokken persoon en is een manier om schade aan te richten. Een ontrouw bijvoorbeeld.

Als u de persoon bent die wilt zwijgen, zorg dan dat u geen informatie verbergt die de andere persoon beïnvloedt. Dat wil zeggen dat er dingen zijn die we moeten vertellen, zelfs als het ons werk kost, omdat ze een directe relatie hebben met mensen die we waarderen en dergelijke geheimen hun eigen vrijheid kunnen beperken.

Als deze informatie vroeg of laat bekend is bij derden of door omstandigheden in het leven, zal de klap en het probleem in een relatie veel erger zijn.

Woorden hebben een ongelooflijk vermogen,

maar de stilte ook

We kunnen het ook niet als een echte test beschouwen. We zijn tenslotte de vertolkers van de werkelijkheid. Van onze realiteit. Dat is niet gelijk aan dat van de anderen.

Ja, stilte kan veel pijn doen. Maar je kunt ook niets belangrijks verbergen, alleen verbeeldingskracht. En dat is oneindig.

Luister, mijn zoon, de stilte. Het is een golvende stilte, een stilte, waar valleien en ecosyses schuiven en de fronten naar de grond kantelen.

-F.G.Lorca-