Welke factoren beïnvloeden onze stemming?

Humor is de sentimentele, aangename of onplezierige toon, intern ervaren door een persoon. Daarom hebben we het niet over wat ons laat lachen of lachen. Over het algemeen is het gekoppeld aan een extern object (evenement, plaats, andere persoon, etc.) of aan een eigen gedachte.

Humor verwijst uitsluitend naar interne gevoelens, dat wil zeggen subjectief. Heeft geen betrekking op de externe manifestatie van hen. Als we naar interne gevoelens en hun externe uitdrukking kijken, praten we over affectie en niet over humor.

In een goede bui zijn, is vrolijk zijn

Het is een algemene en informele uitdrukking om te zeggen: "Ik ben in een goed humeur" of "Ik ben in een slecht humeur". We zeggen dit wanneer we onze willen weerspiegelen stemming in het licht van milieuomstandigheden. Wanneer we in een goed humeur zijn, wordt onze vitale en sentimentele toon versterkt. We voelen ons gelukkig en we stemmen goed af met alle positieve gebeurtenissen die ons omringen.

Als we in een goed humeur zijn, zijn we optimistisch en willen we dingen doen. We willen contact maken met andere mensen, plezier hebben en profiteren van onze dagelijkse ervaringen. We hebben ook een grotere weerstand tegen eventuele obstakels. We hebben de neiging om tegenslagen tot een minimum te beperken door ze weg te doen vanwege het optimisme dat wordt gegenereerd door onze goede humor.

Als we in een slecht humeur zijn, zijn we niet voor iedereen

Integendeel, Wanneer we ons in een slecht humeur bevinden, staan ​​we aan de tegenovergestelde pool. Onze stemming is getint met pessimisme en we voelen ons apathisch. We zijn lusteloos en hebben geen interesse in alles dat minimale inspanning vereist.

Op deze manier, de tegenslagen lijken vervelende en onoverkomelijke complicaties. Dit maakt onze toestand nog erger. We geven er de voorkeur aan dat ze ons met rust laten en ons niet storen, dus we hebben de neiging om sociale relaties te vermijden.

Welke factoren beïnvloeden?

Als we proberen te analyseren wat factoren beïnvloeden de stemming, we zullen zien dat ze ontelbaar zijn. Sommige factoren zijn extern, afkomstig uit de omgeving die het leven van mensen omringt. Andere factoren zijn intern, van de persoon zelf en die verschijnen in de vorm van fysieke, psychische of gecombineerde gewaarwordingen.

Een classificatie van de determinanten van stemmingswisselingen zou nooit accuraat zijn, omdat een basiskenmerk hiervan is ze zijn specifiek voor elke persoon. Dat wil zeggen, elke persoon is gevoelig voor bepaalde factoren die specifiek zijn.

Dezelfde gebeurtenis werkt op verschillende manieren in de stemming van verschillende mensen, afhankelijk van hun temperament en karakter. Om dit te verifiëren, kunnen we een eenvoudig experiment uitvoeren. Dit experiment zou bestaan ​​uit het bijwonen van een sociale bijeenkomst en het stoppen om elk van de aanwezigen te observeren, in een poging hun humeur waar te nemen, hun overheersende gemoedstoestand. We zouden waarschijnlijk iemand vrolijk zien, stralend van geluk, spraakzaam en vol enthousiasme.

Niet ver van hem zouden we een ander zien, stil, zwijgzaam, afwezig, alsof het feest met hem bij hem was. Iets verderop zouden we een derde, spottende, arrogante en aanmatigende zien die nooit ophoudt de aandacht te trekken. Zittend in een hoek, misschien is nog iemand aan het genieten van de muziek.

Zoals we zien, de gebeurtenis- en omgevingsprikkels zijn gemeenschappelijk voor iedereen; de reactie van elk ervan is echter heel verschillend. Daarom is onze humor afhankelijk van wat we denken en doen in bepaalde situaties.

Onze biografie bepaalt onze gemoedstoestand

Wat voor een persoon geweldig is voor een ander, kan gruwelijk zijn. Zo is het in de meeste gevallen. Elke persoon is een verzameling ervaringen, ervaringen en herinneringen die gearchiveerd zijn gedurende hun hele bestaan. Dit is wat we biografie noemen.

Elk van deze ervaringen, ervaringen en herinneringen gaat vergezeld van een gevoel, een bepaalde emotie, dat wordt geactiveerd als we worden geconfronteerd met een omstandigheid die opwindend is.

Het is dus niet het bepalende feit zelf dat onze stemming moduleert. Wat het moduleert, is de mentale integratie die we ervan maken in ons interieur, met alle emotionele belasting die dat met zich meebrengt.

Dus, als we ons afvragen welke dingen onze stemming beïnvloeden, kunnen we dat zeggen al diegenen die in ons een emotionele reactie oproepen, zowel positief als negatief. Het maken van een lijst van hen zou een lange, maar waardevolle taak zijn voor onze zelfkennis.

Welke factoren beïnvloeden welzijn? Het woord welzijn wordt vaak gebruikt, maar we zijn niet altijd op de hoogte van alles wat het omvat, noch van alles wat erbij betrokken is. Lees meer "