Empathie beoefenen brengt ons dichter bij de wereld van anderen

Natuurlijk heb je veel materiële en emotionele doelen die je wilt bereiken. Maar terwijl je in het proces bent, beoefen je empathie?? Soms leven we van dag tot dag zo gefocust op onze behoeften dat we niet eens stoppen om elkaar te zien. Het is niet verkeerd om al je aandacht op je doelen te vestigen, zolang je de mensen om je heen niet vergeet.

Empathie is een vaardigheid waarmee je jezelf in de schoenen van anderen kunt verplaatsen. Je kunt me vertellen dat het in werkelijkheid niet belangrijk is of dat je niet geïnteresseerd bent in het zien van het leven door de ogen van degenen die bij je wonen. Het is waar dat je verschillende doelen en ideeën kunt hebben, maar dat betekent niet dat je ze moet vergeten. ook, Empathisch zijn geeft je de mogelijkheid jezelf beter te laten begrijpen en de wereld om je heen beter te begrijpen.

Luisteren is de basis van empathie

Omdat empathie is gebaseerd op jezelf in de plaats van de ander te plaatsen, is het eerste wat je nodig hebt om je mening te kennen. Een van de grootste problemen die we hebben, is dat wanneer we praten we meestal antwoorden in onze hoofden maken voor de tijd. Dan komt het moment dat we de ander niet eens laten praten omdat we al "geraden" hebben wat hij zal zeggen en we onze mening geven.

Empathie vereist meer geduld. Je moet jezelf de tijd gunnen om horen naar de andere persoon. Maar luister echt naar alles wat hij zegt en let goed op. Als je dan aan de beurt bent om te spreken, geef jezelf dan wat tijd om na te denken over wat je gaat zeggen. Het is een oefening die enige tijd kost, omdat we niet gewend zijn, maar als je het onder de knie hebt, heb je een grote stap gezet.

Stop, kijk en vraag

Hoe gemakkelijk is het om ergens een idee van te maken! We doen het te allen tijde en zonder te stoppen om iets te vragen. Voeg aan deze gewoonte het feit toe dat we meer tijd besteden aan het telefoneren of sociale netwerken en je zult beseffen dat we in een onaantrekkelijke wereld leven. Waarom stop je niet even om te zien wat er in de buurt is? Heb je gekeken naar de mensen om je heen? Heb je enig idee wat ze voelen, dromen of willen??

Empathie vereist dat je een moment neemt om te stoppen en kijk wat er om je heen gebeurt. Observeer de mensen die langs je heen gaan en met wie je leeft. Wat vertel je over je houding? Stel jezelf de vraag wat ze doen en analyseer ze. Dit zal je toelaten om anderen te begrijpen zonder dat je openlijk verteld hoeft te worden wat er in je hoofd aan de hand is.

Zie situaties van de andere kant

Wanneer u een discussie hebt of gewoon niet akkoord gaat met een andere persoon, is het meest gebruikelijk om vast te houden aan uw standpunt. De volgende keer dat het je overkomt, plaats jezelf in de plaats van de ander. Het zal de eerste paar keer niet gemakkelijk zijn, maar met oefenen kun je de uitdaging het hoofd bieden. Stel jezelf de vraag: wat zijn de redenen van de ander, wat denk je dat hij / zij kan voelen of wat hij / zij voelt? In welke angsten of twijfels is de manier van handelen van de ander gebaseerd??

Je zult zien dat deze vragen beetje bij beetje zullen helpen om de situaties te begrijpen waarin je leeft. Het is gemakkelijker om door het leven te gaan in de overtuiging dat ons standpunt het beste of het beste is, maar we vergeten dat ze aan de andere kant ook denken dat. Met empathie kun je zien dat je geen echte vijanden hebt, maar alleen tegengestelde ideeën die je kunt verzoenen met enige moeite en discipline.

Het belang van een bredere wereld te zien

Empathie geeft je de mogelijkheid om een ​​meer complete en complexe wereld te zien. Misschien lijkt het nu niet nuttig, maar de realiteit is dat we omringd zijn door mensen. Allemaal doelen, dromen en angsten zijn gebaseerd op coëxistentie met anderen. Daarom zal leren om de wereld te zien vanuit het perspectief van de mensen om je heen je niet alleen wijzer maken, maar je ook in staat stellen om sneller je doelen te bereiken.

Wanneer je de mensen om je heen kunt begrijpen, kun je ze uploaden naar je schip en ze zullen je helpen bereiken wat je wilt. Tegelijkertijd kun je de factor van verandering in hun leven zijn. De waarheid is dat ga door het leven peddelen alleen in de zoektocht naar jouw dromen Het is gecompliceerd, maar begeleid zal het pad draaglijker maken.

Ik hou van mensen die je met hun ogen aankijken en met hun hart zien. Ik hou van mensen die lachen met hun ziel en je verlichten met hun empathie. Ik hou van mensen die naar je kijken met hun ogen maar je zien met hun hart. Meer lezen "