Waarom voel ik me zo? De postpartum cocktail van emoties

Voor de eerste keer bevallen van een baby is een heel belangrijke verandering voor mama en papa, dat onlangs is vrijgegeven moet leven met een cocktail van emoties die optreedt na het postpartum, totdat de situatie normaliseert.

Binnen die verandering, naast wat het betekent om het leven rond de baby te veranderen afhankelijk van hun ouders, de belangrijkste verandering van de postpartum is degene die niet wordt gezien, degene die de moeder binnen draagt. We hebben het over het emotionele en fysieke proces in de post-partumperiode.

Gedurende deze periode, bekend als puerperium, keert het moederlichaam weer terug naar evenwicht. Het fysieke deel duurt meestal ongeveer 40 dagen maar het herstel van het leven en paargewoonten kan tot een jaar duren.

"Hoe voelt het om vader te zijn? Het is een van de moeilijkste dingen die er is, maar in ruil leert het je de betekenis van onvoorwaardelijke liefde ".

-Nicholas Sparks-

De cocktail van emoties: hormonale onevenwichtigheden en fysieke veranderingen

Als tijdens de negen maanden van de zwangerschap de toekomstige moeder de hormonale veranderingen al in haar lichaam voelde en daarom de affectatie ervan tijdens de postpartum niet minder was. In deze periode de hormonen worden opnieuw hervormd met als doel de baarmoeder te laten samentrekken en de borsten melk te laten produceren.

• Oestrogenen en progesteron zijn verminderd, hormonen die verantwoordelijk zijn voor de eierstokcyclus, die na enkele maanden of een jaar verschijnt, wanneer de menstruatie terugkeert.
• De niveaus van de prolactine en oxytocine, om de baarmoeder te samentrekken, die weeën opwekken die pijnlijk kunnen zijn en ook de opkomst van melk.

Deze factoren zijn indicatoren die de puerpera vrouw leeft enkele relevante veranderingen in haar endocriene systeem, kan intense emotionele veranderingen veroorzaken.

Alles verandert vanaf de geboorte

Hormonen zijn ook verantwoordelijk voor de wereld vanpuerpera mom stuurt haar baby door. Prolactine en oxytocine produceren een staat van verhoogde aandacht en focus op de baby, relativering of het negeren van andere stimuli uit de omgeving buiten deze.

Mam zal angst ervaren over de scheiding van haar baby, omdat zijn gevoelens hier volledig mee verbonden zijn. Ze zal zich gevoelig voelen over alles wat er om haar heen gebeurt en voelt zich overweldigd door schijnbaar gebruikelijke situaties, maar dat is voor haar nu niet normaal..

Aan de andere kant, er is een verlies van seksuele interesse en andere activiteiten, die eerder belangrijk waren Het leven is gecentreerd op de eisen van genegenheid, borstvoeding en zorg voor uw baby.

We kunnen ook toevoegen, Veranderingen als gevolg van voedingsslijtage die de moeder beetje bij beetje herstelt, met het daaruit voortvloeiende gebrek aan ijzer, en in sommige gevallen van jodium. Veranderingen worden ook waargenomen op het niveau van de darm, als gevolg van veranderingen in serotonine. Andere wijzigingen zijn:

• Stemmingswisselingen
• Gebrek aan slaap
• bezorgdheid
• ongemak
• Moeilijkheden bij het geven van borstvoeding (scheuren in de tepels en pijn)

Dit alles kan onzekerheid, teleurstelling, uitputting, prikkelbaarheid, gebrek aan concentratie, angst, angst, behoefte aan huilen, stress, overgevoeligheid en soms tot postpartumdepressie genereren.

De plaats van de Vader

En naast al deze veranderingen in moeder, de vader is niet op zijn plaats, zonder heel goed te weten wat zijn plaats is en wat hij te allen tijde moet doen. Tegelijkertijd begrijpt of herkent hij zijn partner niet, die niet weet hoe hij moet helpen of ondersteunen.

Aan de andere kant wil het gezin helpen, normaal neemt de moeder van de puerpera-vrouw de belangrijkste steun aan, die nog meer de vader ontwricht, die heeft de neiging om te zoeken naar andere functies om zich nuttig te voelen, weg van het paar.

Vaderschap is de moeilijkste taak op aarde. Je bent verantwoordelijk voor de fysieke, emotionele en mentale ontwikkeling van een ander mens.

Hoe de balans te herstellen?

Het is belangrijk om te weten dat het puerperium een ​​normaal en tijdelijk proces is dat ons in staat stelt ons aan te passen aan het nieuwe leven, gecentreerd op de baby. Voor dit, accepteer de fysieke, sociale en emotionele veranderingen het is onmisbaar, normaliseren van het proces en het overtreffen als een paar.

Het lichaam is wijs en weet terug in balans te komen, we hebben gewoon behoefte aan een sfeer van kalmte en steun in de relatie met onze partner, zodat het van nature en draaglijk gebeurt.

Postpartum Depressie De komst van een kind is een van de meest bijzondere momenten voor een vrouw, hoewel het een reeks verantwoordelijkheden en veranderingen met zich meebrengt, die niet allemaal op dezelfde manier worden behandeld. Als postpartum depressie verschijnt, is het belangrijk om het op tijd te behandelen. Meer lezen "