Sta het onvoorziene niet toe om u te verlammen

We organiseren onze levens op een bepaalde manier waardoor we ons veilig voelen, alsof we op de automatische piloot vliegen ... totdat ze verschijnen die onvoorziene gebeurtenissen die ons uit onze comfortzone halen, en we hebben geen andere keus dan de automatische piloot uit te schakelen om onszelf te manoeuvreren.

Maar ... ¿waarom deze onverwachte gebeurtenissen ons moeten overkomen? ¿Komen ze toevallig of hebben ze zin? Door deze vragen te stellen geven we ruimte aan belangrijke reflecties, waardoor we vrede kunnen sluiten met die momenten waarop de wereld op zijn kop lijkt te worden gezet.

Onvoorziene gebeurtenissen kunnen worden geïnterpreteerd als ...

Afhankelijk van de bril die we aanbrengen als waarnemers van onze omstandigheden, kunnen we de onverwachte gebeurtenissen in het leven bijvoorbeeld zien als willekeurige gebeurtenissen die geen betekenis of betekenis hebben. In dit geval is het onze rol om de obstakels uit de weg te ruimen die nodig zijn om het verloren gegane evenwicht te herstellen, en de onvoorziene gebeurtenissen zouden louter lasten of bedreigingen zijn waartegen we moeten vechten in een vijandig universum.

Een andere manier om de onvoorziene gebeurtenissen te zien, is ze als te nemen “leraren” die gehoorzamen aan een groter plan dan het onze, waarvan het doel is om ons te helpen groeien, leren en evolueren. Maar als we ervoor kiezen om de bril van willekeur willekeurig te laten zijn, kiezen we ook voor reactief zijn, zonder ons de ruimte te geven om na te denken over wat er in onze interne wereld gebeurt, maar door ons ego, dat reageert op automatische gedragspatronen, zoals conflicten, drama, zorgen, depressie en angst.

Het is niet moeilijk om af te leiden dat deze reactiviteit op zijn beurt de reactieve knoppen van andere mensen om ons heen raakt, wat een chaotische kettingreactie veroorzaakt, die sommigen noemen karma. in ruil, als we het onvoorziene zien door de bril van betekenis, en die zouden ophouden indringers te worden om onverwachte, maar vriendelijke bezoekers te worden, die ons verbazen en in het begin een beetje storen, hoewel we in ons hart weten dat we kunnen vertrouwen op wat ze ons brengen.

deze “bril” ze hebben tegelijkertijd een kalmerende en opwindende uitwerking, omdat we stoppen met reactief te zijn en we attente studenten worden, die graag over onszelf willen leren en hoe we situaties van duisternis in situaties van licht kunnen transformeren, verander onze reactieve patronen door nieuwe creatieve manieren om gebeurtenissen onder ogen te zien, door liefde, vrede en unie.

Tips om te voorkomen dat u verlamd raakt bij onvoorziene gebeurtenissen

Onze natuurlijke neiging tot reactiviteit vereist dat we aandachtig blijven om te voorkomen dat het ons meesleurt in melodrama en chaos, wat in een oogwenk een onverwacht een nachtmerrie kan maken. Hier zijn enkele aanwijzingen over hoe je je moet gedragen te midden van de duisternis van onvoorziene gebeurtenissen:

• Haal diep adem: Ja, ik weet dat het een eenvoudige bron is, maar dat komt doordat het werkt, via biofeedback, dat een kalme boodschap naar de hersenen stuurt die ons hele lichaam beïnvloedt. Bovendien krijgt het terrein terrein voor impulsiviteit en reactiviteit, waardoor wordt voorkomen dat ze de onze via onze automatische gedragspatronen doormaken.

• Vraag jezelf af wat dit onvoorziene je vertelt. Om dit te doen, controleert u hoe het u beïnvloedt, welk deel van uw leven en waarom.

• Wees de waarnemer van je geest: wat is de interne dialoog die met de situatie wordt geactiveerd: ¿zelfkritiek? ¿oordeel tegenover anderen? ¿angst? Wees je er dan van bewust dat je gedachten en je emoties niet je essentie zijn, maar tijdelijke wolken die tijdelijk je licht verbergen. Zorg ervoor dat je licht bent, sluit je ogen en maak contact met haar.

• Accepteer het onvoorziene zoals het is, maar niet passief, maar met de houding van de attente leerling, klaar om over jezelf te leren en dienovereenkomstig proactief en sereen te handelen.

We hebben de kracht om de wereld eenvoudigweg te transformeren door onze essentie te laten schijnen, wat licht en wijsheid is, tijdens onvoorziene gebeurtenissen, door nederig onszelf ten dienste te stellen van deze geweldige instructeur die leven is, voor ons eigen bestwil en die van anderen..

Afbeelding met dank aan @ Doug88888