Laat niets of iemand je lach wissen

Laat niets of iemand je lach wissen. Stroom, leef en geniet, dat leven is als twee dagen voor degenen die een fortuin hebben, en jij bent degene die kiest hoe het te leven. Neem de ketenen af ​​die je aan je angsten binden, haal de onzekerheid weg die je fronst en waag je weg.

Maak uw hakken los om het natte gras op te merken, let op hoe de bladeren tussen uw vingers en de lucht trillen. Doe de pine als je de lucht met je voeten wilt aanraken. Doe wat je wilt, maar dat maakt je gelukkig, en zo kun je pronken met je mooiste lach, die er zo goed uitziet.

Doe de dingen op jouw manier, want zo ben je en weet je dat geluk wordt niet gezocht, we struikelden erover onbedoeld in een van de weinige zorgeloosheid die niets uitmaakt.

Vergeet niet dat je maar één keer leeft en dat het beter is dat we alleen dat leven maken dat we waardevol vinden. denken,Is er betere investering voor onze kostbaarste brontijd - dan dat?Het beperkt de invloed die wat anderen denken of zeggen op jou heeft. Dat wordt afgunst genoemd en het is de manier waarop ze ervoor moeten zorgen dat je je niet goed voelt.

Ik ben het als ik lach, net zoals ik wanneer ik verdrietig ben. Beide emoties maken deel uit van mij en beide beschrijven mij op sommige momenten. Ik zal nooit een van hen ontkennen omdat het de eerste stap zou zijn om een ​​deel van mij te ontkennen, te stoppen met het voeden van mijn zelfvertrouwen.

Kleed je aan met je grootste glimlach en deel het met de wereld

Deel uw glimlach met de wereld, want een glimlach betekent altijd veel. Een glimlach zorgt ervoor dat de ontvanger en de exposant zich goed voelen. Vrijgevig zijn met een glimlach kost niets. Denk dat een glimlach een seconde kan duren, maar de herinnering die soms weggaat, is eeuwig.

De glimlach is die curve die het gezicht verzacht en de blik verlicht. Maar dat is pas echte glimlach, ze tellen niet als je de pijn erachter verbergt. Denk dat je de waarde wegneemt van wat je voelt als je het verbergt en het vermomt van wat je denkt dat politiek correct is voor degenen om je heen.

"Zelfs een gelukkig leven kan niet worden gemeten zonder duisternis. Het woord 'blij' zou zijn betekenis verliezen als het niet in evenwicht zou zijn door verdriet. '

-Carl Gustav Jung-

Je hebt het recht om verdrietig te zijn, net zoals je het recht hebt om gelukkig te zijn. Beide emoties verdienen dezelfde vrijheid in hun expressie. Schaam je niet om niet in lijn te zijn met de mensen om je heen, jij bent wie je bent en wat je voelt heeft dezelfde waarde als wat anderen voelen. Je doet geen pijn als je jezelf uitdrukt, je doet geen pijn als je lacht, je laat alleen je beste gezicht zien aan de wereld, jouw authenticiteit.

"Emoties zijn ervaren, ze voelen, ze herkennen zichzelf, maar slechts een deel ervan kan worden uitgedrukt in woorden of concepten"

-Laura Esquivel-

Leef het leven met een glimlach

Het leven moet op vol volume geleefd worden, met gelach, geschreeuw en bijtend. Het leven moet met alle zintuigen worden geproefd. Je moet elke seconde van het heden genieten zonder het verleden ons te laten kwellen, omdat onthoud dat het verleden voorbij is en we niets kunnen doen om het te veranderen.

Onthoud dat het het heden is dat je in handen hebt, degene die elke seconde ontsnapt die je besteedt aan het denken aan het slechte. De slechte dagen komen alleen, maar de goeden moeten eropuit gaan om ze te zoeken, en als het met uw glimlach is, zal het gemakkelijker zijn om ze te vinden.

Talrijke studies hebben dat aangetoond Als je dingen met een goed humeur en glimlach neemt, verhoog je je emotionele welzijn. De glimlach en, in grotere mate, het lachen, stimuleren de afgifte van dopamine, serotonine en endorfine, waardoor je je beter voelt. Bovendien vermindert de glimlach het niveau van cortisol veroorzaakt door stress. Dus, waar wacht je nog op om te glimlachen?

Afbeeldingen met dank aan Mariana Kalacheva

Vandaag kies ik mezelf en het is geen daad van egoïsme Vandaag kies ik mezelf en het is geen daad van egoïsme. Vandaag kies ik ervoor om van mezelf te houden, voor mezelf te zorgen, mezelf te respecteren en mezelf voor anderen te zoeken omdat ik het verdien. Meer lezen "