Laat anderen hun negativiteit niet op jou projecteren

Wie heeft geen kritiek ontvangen? Iedereen, op een bepaald moment, we zijn het slachtoffer geweest van mensen die jaloers waren op ons werk, die boos waren over onze manier van handelen of zijn, Ze voelden zich gewoon slecht en moesten hun negativiteit op iemand anders projecteren. Misschien ben je ooit op deze plek geweest.

"Zelfs je ergste vijanden kunnen je niet zoveel pijn doen als je eigen gedachten"

-Boeddha-

Een kritiek kan ons veel pijn doen. Afhankelijk van de dag en hoe sterk onze zelfwaardering is, kunnen we het negeren of toestaan ​​dat het ons pijn doet en beïnvloedt. ja, je bent verantwoordelijk voor hoe al die negativiteit die je op je geprojecteerd hebt, op jou van invloed is. Omdat je niet kunt bepalen hoe anderen zullen handelen, maar je kunt bepalen hoeveel je het gaat laten beïnvloeden.

Wie kritiek op je heeft, is gedefinieerd

We zijn niet allemaal hetzelfde. Misschien wordt je beste vriend niet beïnvloed door wat anderen zeggen, maar jij wel. Om dit te veranderen, is het belangrijk dat je de situatie met perspectief begint te zien. Waarom zou iemand je bekritiseren met de wens je pijn te doen? Misschien bekritiseert ze wat haar definieert.

Vele keren projecteren we in andere onzekerheden en angsten. Behoeften die we als giftige pijlen naar anderen schieten, niet worden afgedekt of een oplossing vinden. Op deze manier proberen we onszelf beter te voelen. We realiseren ons niet dat we in plaats van het probleem op te lossen, er ook voor terugdeinzen.

Telkens als iemand al zijn negativiteit op jou projecteert, denken ze dat het een verdedigingsmechanisme is. Die persoon probeert zichzelf te verdedigen tegen al die impulsen, acties en gedachten die hij niet als de zijne wil zien. Je innerlijke ontkenning zorgt ervoor dat je ze in jezelf projecteert, zodat je ze niet hoeft aan te nemen, te accepteren en op te lossen.

"Ik ben op dieet met slechte gedachten, destructieve mensen en dingen die me niet bevallen"

-Paulo Coelho-

Laten we een veelvoorkomend voorbeeld nemen. Denk aan de paarrelaties, waarbij een van de leden de andere persoon ervan beschuldigt ontrouw te zijn, zonder echt aanwijzingen te hebben om te vermoeden dat het waar is. Voor deze situatie kunnen er veel verklaringen zijn.

Wat er in deze specifieke situatie gebeurt, is dat de aanklager deze ontrouwe gedachten heeft gehad, maar hij accepteert ze niet omdat hij ze als negatief beschouwt. In zijn behoefte om zich beter te voelen, projecteert hij deze onzekerheid op zijn partner: hij draagt ​​zijn angst over aan gedachten waarvan hij niet weet hoe hij die moet managen.

Maar waar het hier om gaat, is hoe je gaat handelen. Laat je al die negativiteit die op je projecteert je onderwerpen?? Als je die persoon die kwetsende woorden uitspeelt aan je hand houdt, als je niet weigert iets te doen wat je niet wilt, doe je dat omdat als ze niet naar je kijken of kritiek op je hebben, verwacht je dan dat je je goed voelt??

Wie zijn tijd besteedt om zichzelf te verbeteren heeft geen tijd om anderen te bekritiseren Een van de beste aanwijzingen voor de emotionele en vitale armoede van een persoon is dat ze hun tijd en moeite besteden aan het bekritiseren van anderen ... Lees meer "

Leer negativiteit tegen te gaan

Soms is het moeilijk om kalm te blijven voor iemand die zich niet goed met je gedraagt. Het is echter noodzakelijk dat u zich inspant, omdat dit uw beste wapen zal zijn om te voorkomen dat de angsten en onzekerheden van de andere persoon u beïnvloeden. Op deze manier kunt u ook beter de redenen analyseren die ertoe kunnen leiden dat u dit doet. In het beste geval kun je zelfs iets positiefs krijgen.

Weet je wat de beste manier is om je niet al te veel zorgen te maken over zo'n situatie? Lachen kan absurd zijn, maar het zal een essentieel hulpmiddel zijn. Een glimlach in een moeilijke tijd kan ons helpen, hoewel we het niet hebben gemaakt. Begin dit vanaf vandaag in de praktijk te brengen en je zult ontdekken hoe alle kritiek of oordeel veel minder emotionele gevolgen zal hebben.

Op dezelfde manier, vergeet niet dat een beoordeling slechts een mening is. Daarom zou het je niet op een belangrijke manier moeten beïnvloeden, omdat niet iedereen dezelfde visie kan hebben op een omstandigheid of actie. En hoe vaak heeft iemand je bekritiseerd zonder je echt te kennen??

Het is ook erg belangrijk dat je aandacht besteedt aan hoe de persoon die kritiek op je heeft, zich gedraagt. Normaal gesproken zijn mensen die behoeften of gedachten over anderen projecteren erg emotioneel. Zijn woorden stromen over van emoties waardoor alles er ernstiger uitziet dan het in werkelijkheid is.

"Het beste aan de criticus is niet dat het reageert op de wil van de overtreding, maar op de vrijheid van oordeel"

-Fernando Sánchez Dragó-

Wanneer dit zo is, je staat voor een persoon wiens woorden niet aan jou gericht zijn, maar aan zichzelf. Je angsten en onzekerheden projecteren op je, maar je hebt geen probleem, je doet niets verkeerd. Zij is het die bang is om te accepteren wat zij niet correct vindt, maar dat haar gedachten overspoelt.

Gedurende je hele leven zul je veel mensen ontmoeten die in deze beschrijving passen. Velen zullen giftige mensen zijn die je leven kunnen vullen, niet alleen met negativiteit, maar ook met schadelijke en schadelijke emoties en gevoelens die tegen je indruisen. De beste manier om het niet toe te laten, is kalm te blijven en je te vertrouwen. Niet altijd wat ze je vertellen is waar, maar het resultaat van angst en ongemak voor zichzelf.

Breek met je negatieve gedachten Het is aan ons om elke situatie vanuit een destructief of constructief perspectief te bekijken. Op een positieve manier denken, opent in alle opzichten deuren voor ons, zowel om onze emoties te verbeteren als om meer deuren te openen Lees meer "