De mysteries van liefdesverdriet

Voel vlinders in de buik, de zenuwen van de eerste datum, eerste kus gevoel, medeplichtigheid, samen reizen, te overwinnen met de steun van andere moeilijke momenten ... Wanneer het gebrek aan liefde komt, vallen de herinneringen aan die momenten ons binnen en nostalgie overstromingen ons leven.

Liefhebben is altijd een risico, angst en verlangen en liefde iemand die we liefhebben, in dezelfde mate, maar als we durven te houden en het einde het allemaal mis gaat, is het een bittere smaak, twijfel over de vraag of het de moeite waard terug te keren om te wedden op de liefde.

"Kussen die lachen, dan huilen ze weg, en in hen gaat het leven weg, dat zal nooit meer terug komen."

-Miguel de Unamuno-

Het gebrek aan liefde is een leer, een situatie van waaruit we een les moeten leren, het is niet nodig om schuldig te zijn, maar om door te gaan en te onthouden wat we hebben geleerd, Het gaat niet om bang zijn, maar om genieten van ons heden en alle goede dingen die je hebt.

Heartbreak: wanneer dingen niet goed gaan

Wanneer die tijd als je partner zegt dingen als: "Ik heb iemand anders ontmoet", "niet meer hetzelfde gevoel", "Ik ben niet meer in de liefde / u", alle wolken, geloven wij niet, maar komt de werkelijkheid legt zijn waarheid op.

We voelen woede, pijn, we willen de tijd stoppen en op een knop drukken om terug te gaan naar de fout die we denken te corrigeren. Het gevoel is dat je een deel van je hart hebt gescheurd en dat je niet zult kunnen herstellen.

"Ik kan niet liefhebben wie niet van me houdt. Het heeft geen zin om mezelf te geven aan iemand die niet bij me wil zijn. Als ze niet van me houden, respecteren ze me niet of onderschatten ze me, ze verdienen me niet als een paar. '

-Walter Riso-

John Cacioppo, directeur van het Center for Cognitive and Social Neuroscience aan de University of Chicago in de Verenigde Staten, beweert dat we zijn ontworpen om banden te leggen en het is erg pijnlijk dat deze worden verbroken omdat de persoon die je vertrouwde en waarvan je geloofde dat je faalde.

Onze hersenen tijdens een pauze

Verliefd worden op een persoon is een cognitief en verfijnd proces dat vele effecten op onze hersenen heeft. Om die reden, ook als het gaat om het breken van een paar, zijn er verschillende effecten op onze hersenen. Dezelfde gebieden die betrokken zijn bij fysieke pijn worden geactiveerd als we emotionele pijn ervaren.

Studies met betrekking tot situaties van scheidingen, laten zien dat dezelfde gebieden van de hersenen die worden geactiveerd wanneer een persoon verliefd, die gehechtheid en verlangen te genereren om met die persoon, worden geactiveerd in een pauze. Dit betekent dat Naast de pijn van de situatie, kan de persoon nog steeds gehechtheid voelen voor zijn partner.

De resultaten van ander werk met betrekking tot mensen die zich verzonken voelen na een uiteenvallen van het paar laten dat zien het lichaam reageert op pijn en kan hormonen afgeven die we vrijgeven als we ons gestrest voelen, die de normale activiteit van het spijsverteringsstelsel of het hart kan beïnvloeden, bijvoorbeeld.

De psycholoog Patricia Ramirez Loeffler draagt ​​een hoofdstuk van haar boek op. Waarom dromen ze ervan voetballers te zijn en prinsessen? (Espasa), om te praten over het gebrek aan liefde. Hij beweert dat de pijn is niet evenredig met de jaren van relatie, maar het heeft te maken met andere factoren zoals de mate van verliefdheid, medeplichtigheid en aanbidding jegens de ander of met de middelen en ervaringen die men heeft.

Dat wil zeggen, als we soortgelijke situaties hebben meegemaakt, weten we dat het veel pijn doet, maar dat het leven doorgaat, dat we vrienden, familie en voldoende middelen binnen hebben om de situatie te overwinnen.

De hersenen tijdens het overwinnen van een liefdesverdriet

Liefde als het pijn doet en veel pijn doet. In de darm, in de slapen, in de tanden en vooral in het hart. Het is een fysiek en echt lijden dat maanden kan duren, maar die pijn maakt deel uit van het proces van genezing en het overwinnen van de breuk.

Verschillende hersenscans gemaakt mensen gebroken, die worstelden met de pijn van een breuk en gevoel syndroom liefdevolle onthouding, laten zien dat er activiteit op het gebied van de prefrontale cortex, het hersengebied betrokken bij de expressie van de persoonlijkheid , in de besluitvormingsprocessen en bij de planning van cognitief complex gedrag.

"Wat te doen als wat u wilt en wat u moet doen, niet hetzelfde is."

-Julio Cortázar-

Dat is dat terwijl we rouwen en huilen, functioneert de chemie van ons brein al om ons gedrag om te buigen, emoties in balans te brengen en weer op het goede spoor te komen.

5 solide ondersteuning om een ​​pauze onder ogen te zien Een pauze leert ons wat we niet willen weten over liefde, maar het kan ons een les leren over onszelf en over de manier waarop we als koppel met elkaar omgaan. Meer lezen "