Wat je uiteindelijk doet, zorgt ervoor dat je gelukkig wordt

Hoe oud je ook bent, je leven speelt zich af op een opwindende tijd. We denken vaak dat gelukkiger zijn ingewikkeld is, maar ... en als je iets heel eenvoudigs zou kunnen doen om je beter te voelen, zou je het dan doen? We hebben allemaal verdriet, dingen waarvan we denken dat we ze hebben gedaan en niet hebben gedaan, wensen zonder te voldoen, mensen ...

Dus wat onderscheidt mensen die het gelukkigst van elkaar lijken te zijn? De sleutel is de aandacht die we besteden aan de goede dingen die ons en de minder goede dingen overkomen. Zoals Elsa Punset uitzendt in deze video, is de focus van aandacht belangrijk.

Dus, wat er ook met je gebeurt, wees emotioneel intelligent om meer positieve herinneringen in je geheugen te bewaren dan negatieve, zelfs als het meer werk kost. Als je verschillende opties hebt om verder te gaan, zorg er dan voor dat je er een uitkiest waarvan je weet dat die je uiteindelijk niet verdrietig kan maken. En kortom, wat je ook doet, dat maakt je gelukkig.

Laat het doel altijd zijn "wees gelukkig"

De focus van aandacht, het uiteindelijke doel, is het fysieke en emotionele welzijn zelf: niemand wil in het leven zijn en er niet van genieten. Iedereen wil het voelen, proeven en volledig uitdrukken tot het ons in vrede vult.

"De hele wereld vertrekt wanneer het een man ziet die weet waar hij naartoe gaat"

-Antoine de Saint-Exupery-

Om die reden is het altijd goed om die kleine dingen te ontdekken die ons een goed gevoel geven en om ons daarop te richten. In deze zin, onthoud dat het mis kan gaan, maar als je niet weet wat je wilt of waar je naar op zoek bent, zal het veel moeilijker zijn om het goed te krijgen.

Het gaat over de emotionele kracht die bestaat in het duidelijk hebben waar je heen wilt, zodat je beetje bij beetje zult ontdekken hoe je daar zult komen. Met geluk strompelt de reis in, maar het is ook een ultiem doel dat voortkomt uit het zorgen voor onszelf.

De sleutel is om een ​​juist pad te vinden

Het is volkomen logisch dat als we ons inzetten voor acties die we leuk vinden en die ons troosten, laten we bronnen van positieve energie geven. Geluk zal daar op je wachten, op het juiste moment en op het juiste pad voor jou. Wel, wat is het juiste pad? Eén persoon, gebaseerd op kleine gewoonten waardoor we ons elke dag beter voelen.

¨ U vindt geen geluk,

ze zal op het juiste moment naar je toekomen¨

-John F. Bisner Ureña-

Er is geen egalitaire methode waarmee jij en ik gelukkig kunnen zijn: iedereen is gelukkig op een speciale en vastberaden manier. Ik kan bijvoorbeeld verdriet uitwissen door met vrienden te schrijven of koffie te drinken, maar het is mogelijk dat je dit bereikt door te sporten.

Hetzelfde geldt voor minder triviale kwesties van ons leven. Het is waar dat deze niet in staat zijn om te wagen wat er in de toekomst zal gebeuren, maar je bent in staat om te visualiseren dat een bepaalde beslissing je pijn zal doen en je kunt het vermijden. Gebruik die emotionele intelligentie waar we het in het begin over hadden en gun jezelf meer liefkozingen dan wonden.

Geluk heeft tweelingzielen

In elke omstandigheid waarin we ons nu plaatsen, worden we omringd door andere mensen, veel van hen tweelingzielen die zich inleven in de manier waarop we in de wereld moeten zijn. Het is meer, niet alleen jij bent de generator van je geluk, het beïnvloedt ook de sociale kring waarmee je leeft. 

Handelingen die gevoelens van vrijgevigheid, solidariteit of genegenheid weerspiegelen, verhogen de innerlijke tevredenheid. Integendeel, jaloezie of schuldgevoelens kunnen ze verminderen. In deze lijn gaat het er niet om dat ons eigen geluk van anderen afhangt, maar het is goed om je ervan bewust te zijn dat het een grote invloed op het heeft en dat intelligente mensen deze invloed in ons voordeel brengen..

'Weet je, het enige dat er echt toe doet, is dat de mensen van wie je houdt gelukkig en gezond zijn.

Al het andere is dauw op het ijs "

-Paul Walker-

Kortom, wacht niet om gelukkig te zijn voor iemand, maar geniet ervan als iemand je gelukkiger maakt. Wacht niet tot geluk je bereikt zonder te bewegen, maar laat het niet voorbijgaan: denk aan je focus en handel volgens hen. Houd in gedachten dat er ruimte is voor de slechten en voor het goede, maar u beslist wanneer u de eerste wilt beëindigen en hoe lang de seconde duurt.

Het belangrijkste in het leven is dat geluk de hoofdpersoon is, geluk kan deel uitmaken van je leven, omdat het al in je zit! Maar hoe laat je het eruit en geniet je van dingen? Meer lezen "

Afbeeldingen met dank aan: Pascal Campion