Tranen zijn niets anders dan onze wonden verdampen

Laat je tranen naar buiten komen, laat het zout en water je wonden sluiten en laat alles wat je pijn doet en angst je laten bij elke druppel. Laat je lichaam voelen en je voelen overstromen zodat je vooruit kunt komen, zodat je het leven met volheid kunt leven.

Verstop je niet wanneer je huilt, wees niet bang om jezelf kwetsbaar te tonen, dat andere mensen zien dat je je diep in je ziel voelt en dat je niet bang bent om het uit te drukken. Tranen zijn soms nodig, ze kunnen niet binnen blijven, vroeg of laat zullen ze vertrekken, dus laat ze stromen en laat de vrede je binnenvallen.

"Wanneer gevoelens zich eindelijk uiten, maken ze je aan het huilen, het is gewoon dat."

-John Lennon-

Leer huilen, laat je tranen stromen

Tranen moeten ons niet slecht doen voelen, maar juist het tegenovergestelde. Als we nadenken over hoe we ons voelen na het huilen, zullen we ontdekken dat we ons opgelucht en getroost voelen en dat we kunnen glimlachen.

daarom, Het is belangrijk om te leren onze tranen laten stromen, verder dan vooroordelen en angst naar wat andere mensen misschien denken, daarom gaan we het hebben over de voordelen van tranen, over het uiten van onze gevoelens.

Ze helpen je om je te kennen

Wanneer we huilen, Tranen helpen ons om over onszelf na te denken, over wat ons zorgen baart, over wat we zijn en de oorzaak van ons verdriet, maar helpt ons ook om een ​​nieuw perspectief te hebben op wat echt belangrijk is, buiten de kleine zorgen van dag tot dag.

We weten allemaal wat ons dwarszit en er zijn veel manieren om ze uit te laten gaan, praten, wandelen, nadenken, onze diepste gedachten schrijven. Het is, kortom, niet om bang te zijn om onszelf te uiten.

Ze zijn een manier om om hulp te vragen

Huilen kan een manier zijn om aandacht te krijgen en om hulp te vragen. Misschien is het tijd voor iemand om naar ons te luisteren en ons alles op een andere manier te laten zien, of misschien hebben we een dikke knuffel nodig.

en Als het verdriet aanhoudt en de tranen niet stoppen, is het misschien tijd om de hulp van een professional te vragen om die gemoedstoestand te overwinnen.

"Niemand verdient je tranen, en wie ze verdient, zal je niet laten huilen."

-Gabriel García Márquez-

Ze laten stress los

Tranen bevrijden onze stress omdat we na het huilen beter zullen voelen, omdat huilen een manier is om spanning los te laten, te laten uitbarsten wat ons bezighoudt.

Voel hoe je tranen de rand van je ogen naderen en laat ze eruit, zodat al je angst weg is, zodat de wereld even kan troebelen om het een paar seconden later duidelijk te zien.

"Degenen die niet weten hoe ze met heel hun hart moeten huilen, weten ook niet hoe ze moeten lachen."

-Golda Meir-

Sta toe verbinding te maken met andere mensen

Als we huilen, zijn we kwetsbaar en hoewel iemand misschien denkt dat huilen een teken van zwakte is, is het echt een teken van moed, de moed om ons te tonen zoals we zijn, met al onze fouten en deugden.

Als we huilen, voelen we andere mensen, zelfs vreemden, dichterbij, vriendelijker. Tranen brengen ons dichterbij en verbinden ons met andere mensen om ons menselijker te voelen.

Weg met vooroordelen over tranen

Huilen is niet zwak, is menselijk en moedig. Vaak heb je het vooroordeel dat mannen niet moeten huilen omdat ze hun zwakheid tonen, maar in werkelijkheid Wat het laat zien om te huilen is moed om onze gevoelens los te laten.

Integendeel, vrouwen worden soms gezien als te gevoelig en neigen ernaar hun tranen te onderdrukken om geen gevoeligheid en gevoelens voor de huid te tonen..

maar, we moeten beginnen met het feit dat het tonen van onze gevoelens op de manier die nodig is, een goede zaak is en essentieel voor onze fysieke en mentale gezondheid.

Als we in ons achterlaten wat ons angst aanjaagt, kan dat diepe ongemakken veroorzaken. Laat daarom je tranen los, laat je wonden verdampen en sluit met elke druppel die over je gezicht glijdt en wees nooit bang voor je huilen.

"Tranen die niet huilen, wachten ze in kleine meren of zijn het onzichtbare rivieren die verdrietig zijn?"

-Pablo Neruda-

De tranen die ik niet huilde, het verdriet dat ik niet bijwoonde Emotionele zelfbeheersing, of die geen verdriet of innerlijke pijn wilden herkennen, leiden vaak tot veel problemen en zelfs ziekten. Meer lezen "