Het leven is moeilijk voor iedereen

Heb je je ooit afgevraagd waarom het leven moeilijk is? Waarom vaak wordt waar we over fantaseren nauwelijks voldaan en als dat zo is, is het niet zoals we het ons hadden voorgesteld? Soms genereert onze geest dat gevoel van emotioneel lijden door onze gedachten. Nu, is het leven moeilijk voor iedereen of alleen voor sommigen?

De waarheid is dat alles afhangt van het perspectief waarop de wereld wordt waargenomen en de houding die wordt aangenomen om met de routine om te gaan. Dat kunnen we emotioneel lijden vinden in verschillende vormen en maten. Misschien maken we ons zorgen voor het verleden of voor de toekomst. We kunnen boos of verdrietig zijn, ons vervelen, gestresst zijn, last hebben van fysieke pijn ... Het belangrijkste is wat we doen met deze reeks gevoelens.

Het leven is moeilijk voor de mens

Misschien ligt het probleem daarin we zijn niet geëvolueerd om gelukkig te zijn. Natuurlijke selectie heeft zijn doelstellingen. Onder hen is om succesvol te reproduceren, wat betekent om de tijd te overleven die nodig is om te paren, een partner te vinden en dan onze kinderen te helpen overleven.

Natuurlijke selectie en andere krachten van de natuur maak je geen zorgen want we genieten van het leven. Ons geluk maakt niet uit voor hen. Het betreft echter ons, en niet een beetje.

Het is logisch dat we graag van ons leven kunnen genieten terwijl we hier zijn. Het lijkt er niet op dat dit te veel vraagt, hoewel het voortbestaan ​​van de mensheid ook noodzakelijk is. Maar de realiteit is dat we stoppen niet met worstelen, vechten om gelukkig te zijn. Veel mensen vinden dat het leven moeilijk is, dit wordt vaak gezien in kantoren van psychologen, op straat, in huizen, enz..

"Misschien ligt het probleem in het feit dat we niet geëvolueerd zijn om gelukkig te zijn".

Er is geen vriend, partner of familielid waarvan we weten dat het leven niet als een is een soort emotionele uitdaging. Dit brengt ons ertoe te denken dat het leven geen pad van rozen is, laat staan.

Zijn we geëvolueerd om ongelukkig te zijn?

In zekere zin wel, ja. Zoals we hebben opgemerkt, wat telt voor natuurlijke selectie is het voortbestaan ​​van de soort. Bepaalde instincten en intellectuele capaciteiten die de mensheid als geheel hebben geholpen, hebben ook bepaalde consequenties gecreëerd die nogal negatief zijn voor ons als individu.

En het is dat onze gedachten niet veel veranderd zijn sinds homo sapiens verscheen. Deze mensachtige gebruikte zijn hersenen om allerlei prachtige dingen te doen die bevorderlijk zijn voor overleving.

Homo sapiens dacht op een abstracte manier, plantte de toekomst, vond nieuwe oplossingen voor problemen en handelde met zijn buren. Maar niet alles gebeurde miljoenen jaren geleden gunstig.

De hersenen van homo sapiens veroorzaakte ook problemen. Ze maakten zich zorgen over leeuwen, neushoorns en nijlpaarden. Ze waren jaloers op hun buren, die in grotere grotten woonden en op warme dagen argumenteerden ze om te zien wie er naar water zou zoeken. Homo sapiens werd prikkelbaar als het koud was en regende. Hij herinnerde zich hoe goed hij in de zon was. Hij was gestoord toen de bomen geen vrucht droegen en de larven van insecten schaars waren.

Zelfs toen alles goed ging, dacht homo sapiens ook aan dingen die verkeerd waren gegaan in de laatste en in degenen die in de toekomst mis kunnen gaan. In die tijd hadden ze grote kansen om te overleven, dat klopt, maar ze maakten zich nog steeds zorgen.

In zekere zin is er de afgelopen veertig duizend jaar weinig veranderd. Onze hersens blijven ons veel hoofdpijn bezorgen (nooit beter gezegd).

Misschien zijn we te slim om het goed te doen

Als menselijke wezens hebben we naast het najagen van genot en het vermijden van pijn andere vermogens die ons overleven mogelijk hebben gemaakt. Op zichzelf zijn onze zintuigen tamelijk ondoeltreffend als we ons midden in de natuur verlaten voelen.

Wat we wel hebben is een buitengewoon vermogen om te redeneren en plannen. Dit vermogen stelde ons in staat om te overleven in de wilde wereld "denken". Onze voorouders namen ons mee naar de positie van heersers (en vernietigers als we niet voorzichtig zijn) van de planeet.

Het vermogen om te denken maakt ons echter vaak ellendig. De daden van reflectie en planning, hoe nuttig ze ook zijn, zijn de oorzaak van onze emotionele nood. In tegenstelling tot andere hulpmiddelen kunnen we ze niet opzij zetten als we ze niet nodig hebben.

De gedachte maakt ons zorgen te maken over de toekomst, heb spijt van het verleden en vergelijk ons ​​op een constante manier met anderen. Uiteindelijk, door onze geest, maken we het leven moeilijk.

Het denken is verantwoordelijk voor het leven moeilijk maken

Ons constante denken maakt het heel ingewikkeld om echt tevreden te zijn voor meer dan een korte periode van tijd. Het leven is moeilijk omdat het denken het onmogelijk kan maken om te genieten van een goede maaltijd, een concert of in slaap te vallen als de avond valt.

Onze gedachten kunnen ervoor zorgen dat onze gevoelens beginnen aan een onophoudelijke achtbaan. Volgens onze gedachten, emoties ze duwen onze stemming op of af.

En vandaag zijn we slim, vriendelijk en succesvol en morgen zijn we onhandig, afgewezen of niet succesvol. De meest nonchalante waarneming van onze geest kan onthullen dat we dwangmatige denkers zijn.

Misschien stel je jezelf de volgende vraag: zouden we kunnen stoppen met denken om gelukkiger te zijn? Dat is de vraag. We kunnen niet stoppen met denken dat het leven gemakkelijker is, pMaar we kunnen leren onze gedachten te tolereren en te accepteren. En het is dat het leven moeilijk is, voor iedereen, maar we kunnen het allemaal een beetje makkelijker maken als we onze geest ervoor trainen.

Verdriet is niet slecht, het is gewoon slecht zicht. Hoe vaak bent u verteld "wees niet verdrietig" wanneer het gewoon triest is hoe gaat het? Wat gebeurt er met het verdriet dat mensen die niet lijden zo niet leuk vindt? Meer lezen "