Het leven is anders na de dood van een vriend

Het leven is niet meer hetzelfde na de dood van een vriend. Het verdriet dat we moeten verduren vereist een nauwgezet reconstructieproces, overweldigend en pijnlijk. Dit komt omdat vaak die vriend van de ziel het enige wezen is dat we emotioneel hebben geopend en waarmee de realiteit veel intenser, verrijkender en completer was.

Elk verlies dat we gedurende onze hele levenscyclus moeten ondergaan, is uniek en uitzonderlijk. We weten het, bijvoorbeeld, onze ouders zal ons op een dag te verlaten en dat vacuüm zal somber zijn, maar bijna niemand bereid is voor zijn en nog minder met die straf te nemen, kan de donkere kant van het lot een vriend of een vriend die kan zetten brengen woorden voor de meest gekke ideeën van onze geest.

Een vriend is de andere helft van "wij" is mijn steun, mijn muziek en glimlacht medeplichtig in mijn gedachten ... Neem bij het overlijden van een dergelijke intense vriendschap is het een van de ergste klappen die het leven kan brengen.

Harold Ivan Smith is een specialist in verdriet en emotionele en cognitieve reconstructie die elk verlies kan zijn. Een van zijn bekendste boeken is echter 'Grieving the Death of a Friend' (Duel voor de dood van een vriend). Zoals de specialist zelf uitlegt, een vriendschap traumatisch verliezen betekent voor veel mensen afscheid nemen van de enige authentieke, oprechte en belonende levensloop. 

Vaarwel tegen een vriend

We weten dat ieder van ons, we zijn slechts korte passagiers in deze wispelturige wereld, geweldig en soms vreselijk wreed. Alles wat we vanzelfsprekend vonden, kan van de ene op de andere dag als een kaartenhuis vallen. Zonder meer. Soms is het een ongeluk en soms een terminale ziekte dat dwingt ons om te zien hoe de geliefde dag na dag sterft in een zware strijd.

Afscheid nemen van een vriend of een vriend is iets waar niemand zich op voorbereidt. Het is alsof je de helft van jezelf verliest en wees wordt, tijd waarin we gaan betasten wetende dat er meer oproepen, meer diners, meer breaks, meer cafes na het werk, te delen boeken, films die opmerking zal zijn en ventileren problemen tussen lach en de traan.

Een feit waar we rekening mee moeten houden is ook dat een deel van de adolescenten die het meest getroffen zijn door de dood van een vriendschap zijn tieners. Volgens een artikel in het tijdschrift "All Psychology Careers" heeft bijna 40% van onze jongeren een vriend verloren..

De meest complexe van deze realiteit is dat ze over het algemeen zeer traumatische verliezen zijn. We hoeven niet meer te overwegen het hoge aantal zelfmoorden dat zich onder de jongere mensen voordoet, verwoestende feiten die een sterke impact hebben tussen onze jongens en meisjes. Gezien deze realiteit, moeten we heel intuïtief, ontvankelijk en bekwaam zijn als we ondersteuning bieden om deze situaties te beheren.

Hoe het leven verandert na de dood van de ouders De dood van de ouders is niet nog een dood. Ondanks de problemen en verschillen zijn ze de referentie en het fundamentele deel van ons leven. Meer lezen "

Strategieën om het verlies van een vriend aan te pakken

Zoals uitgelegd door Harold Ivan Smith, in zijn boek "Duel voor de dood van een vriend" een van de sleutels om geleidelijk het verlies van die geliefde te nemen, is de beweging. Verre van stilstand, verlamd door de impact van die wond, is het essentieel om te kunnen rouwen, opening, vergeet niet, terug naar waar we lachten en waren blij hervatten gewoonten en integreren van al die goede herinneringen als we onszelf toestaan ​​om weer openstellen van de wereld.

"De dood is een vervelende ervaring; voor anderen, vooral voor anderen ... "

-Mario Benedetti-

Dat moeten we ook duidelijk zijn een ieder van ons zal het duel op een bepaalde manier onder ogen zien volgens hun bijzonderheden. Er zijn mensen die kunnen doorgaan voordat ze emotioneel worden vrijgelaten, anderen duren echter iets langer en kiezen voor stilte, een behoefte aan diepere eenzaamheid. Tijd en zijn naalden zullen ons die pijnlijke stukken van het leven in je eigen tempo naaien.

Sleutels tot het duel van een vriendschap

Sommige sleutels om het duel van een vriendschap aan te gaan zijn:

• Herkent uw schade: het is belangrijk volledig bewust van wat dit verlies betekent om te erkennen dat we tijd nodig hebben om te herinneren wat er gebeurd is te integreren, om de leegte, de afwezigheid te aanvaarden ... Laat uw familie ondersteuning die u in dit duel en Praat met de familie van je vriend om hen eraan te herinneren wat hij of zij voor jou was. Op deze manier wordt hulp vergemakkelijkt.

• Richt je geheugen op gelukkige momenten, vermijd het versterken van de meest traumatische momenten. Laat die vriendschap en je geheugen een geschenk zijn om te houden, om elke dag te eren door terug te gaan naar die momenten van medeplichtigheid en die persoon een deel van je te laten zijn, terwijl je weer tot leven komt.

• Ga terug naar je verplichtingen maar introduceer nieuwe gewoonten. Of we het willen of niet, we gaan een andere fase beginnen. We zullen terugkeren naar onze gebruikelijke bezigheden daar is geen twijfel over, maar iets dat positief kan zijn, is om andere gewoonten te beginnen waarmee, om ons toe te staan ​​om meer mensen te ontmoeten, onszelf weer voor de gek te houden terwijl we die vriendschap toestaan ​​die deel uitmaakt van ons wezen, voor altijd deel uitmaakt van onze persoonlijke essentie voor altijd om voor altijd te slapen.

Die vriend van de ziel is nu onze adem, onze herinnering en die andere helft die naar ons lacht vanuit een meer serene plaats, ons het beste wensen.

Vriendschap is onuitwisbare inkt Vriendschap is niet de vrienden die we hebben op sociale netwerken, het zijn de momenten die we delen met mensen die belangrijk zijn in ons leven. Meer lezen "