Verdriet bij kinderen

Niemand is vrijgesteld van verdrietig te zijn, zelfs niet de kleinste. Het verlies van iemand, een onvoorziene omstandigheid, een onbenutte gelegenheid ...  Verdriet bij kinderen is geen uitzondering. Daarom moeten we er zijn voor wanneer ze ons nodig hebben. Onderwijs hen in het geweten en de emotionele regulatie is de sleutel, zodat ze later kunnen uitdrukken hoe zij zich voelen.

De film Inside Out, vertaald als Intensa-Mente (Latijns-Amerika) en Del Revers (Spanje), maakt het belang van basisemoties in ons leven duidelijk. Herken en manifesteer in het bijzonder verdriet. Omdat, zoals angst, vreugde of woede, Weten hoe we ontmoediging kunnen kanaliseren, moeten we als kind leren.

Help hen te begrijpen wat verdriet is

Wanneer we iemand ontmoeten die verdrietig lijkt te zijn, neigen we vaak om in de tegenovergestelde richting te vluchten. Het lijkt erop dat we bang zijn om onszelf te vangen en daarom houden we ervan om dicht bij degenen te zijn die altijd een glimlach op een vlag hebben. maar Verdriet bij kinderen, zoals bij volwassenen, is een essentiële en noodzakelijke emotie. En zonder dat kunnen we niet wennen aan het idee van wat vreugde is.

Hoewel het in de volwassenheid vaker voorkomt om deze emotie te voelen vanwege de meningsverschillen die ons in het leven zijn overkomen, bij kinderen is het op zijn minst schokkend. Het is zeldzaam om een ​​kleine 5-jarige te vinden die alleen op een bank zit met een verloren blik of die zich verdiept in zijn innerlijke leven. Er wordt van uitgegaan dat zijn onschuld, zijn precaire intellectuele volwassenheid en zijn zorgen, alleen maar speels, een onwrikbare vreugde moeten garanderen. Maar zo is het misschien niet.

Dit betekent niet dat kinderen niet het recht hebben om zich slecht te voelen. Ze hebben het en in feite, Het komt vaker voor dan we ons voorstellen, handig op bepaalde tijden en onvermijdelijk in veel andere gevallen. Ze kunnen zich bijvoorbeeld melancholisch voelen over het verlies van een familielid of hun huisdier, een verandering van school, een kleine ruzie met een partner ...

Daarom is de beste manier om hen te helpen praten over verdriet, hen te leren identificeren en begrijpen.. Je moet ze laten zien dat het de voorkeur heeft om die huid te herkennen. We voelen ons allemaal zo en soms is het goed om deze emotie te omarmen om haar te kalmeren en haar te laten gaan.

Manieren om verdriet bij kinderen te manifesteren

Net als volwassenen kunnen kinderen hun emotionele toestand op verschillende manieren uiten. Als ze plezier hebben en ze zijn gelukkig, is het normaal dat ze lachen, spelen en gelukkig zijn. Wanneer ze bang zijn, hebben ze de neiging om onbeweeglijk en stil te blijven totdat de schok voorbij is. maar Als ze verdrietig zijn, is de manier waarop ze die emotie moeten uiten niet zo duidelijk.

Soms kunnen ze op dezelfde dag tegengesteld gedrag vertonen dat hun ware gemoedstoestand maskeert. Laten we voorbeelden zien van hoe verdriet zich manifesteert bij kinderen:

• hypoactiviteit: ze zijn vervallen, apathisch, onverschillig, weinig spraakzaam, inapetentes, dormilonen ... Ze huilen vaak, zelfs als er geen duidelijke trigger is.
• hyperactiviteitZe eten te veel, ze zijn angstig, ze willen niet slapen, ze zijn te spraakzaam ...

Dus, om te detecteren wanneer verdriet domineert, moeten ouders en verzorgers vooral alert zijn op plotselinge veranderingen in hun gedrag en emotioneel klimaat..

Hoe u kunt omgaan met verdriet

Zodra we ongebruikelijk of overmatig gedrag in het kleintje hebben waargenomen, is het goed om hem te vragen waarom hij zo is. Hij weet toch niet hoe hij het moet zeggen, of gewoon, hij wil niet en hij geeft er de voorkeur aan zichzelf in te houden. Maar we weten al dat kinderen tijdens hun vroege ontwikkelingsstadia als sponzen zijn.

Kinderen leren van de emotionele uitingen van ouders, dus ze zijn ook jouw referentie in het emotionele veld. Daarom is het handig voor ouders om uit te leggen dat iedereen zich op een bepaald moment verdrietig voelt. Dat is normaal en dat vader, moeder, oma of oom het ooit voelen. Maar ze moeten ook uitleggen dat het een emotie is dat gebeurt als je het begrijpt, onder ogen ziet en accepteert.

Door de foto's van gezichten, tekeningen of gewoon met ze te praten over verdriet kun je je vermogen om het te herkennen versterken. Als ze eenmaal weten hoe ze het kunnen identificeren, kunnen we hen leren omgaan met voorbeelden, waarin we simuleren hoe het moet.

Wat heeft jou niet ten goede

lamentably, veinzerij is meer in de mode dan omgaan. Van klein leren ze ons om een ​​traan te veranderen voor een glimlach en om het verdriet te onderdrukken. Maar dit maakt die emotie niet weg, het begraaft het alleen op een zodanige manier dat wanneer het ontspruit, het het met meer kracht doet.

• De spot: de uitdrukking "Je bent een zeurder"Het is enorm negatief wanneer een kind tranen stort. Het enige dat hij doet, is zijn emotionele expressiviteit stoppen, hem terugtrekken en hem dwingen het te verbergen. Het is een zeer negatieve manier om je gevoelens te belachelijk maken.
• Schiet opAls we je vragen hoe je je voelt en niet antwoordt, is het heel gewoon voor ons om de neiging om je aan te sporen en te eisen dat je dat doet. Spreek alleen als je weet dat je onze steun hebt, besteed de tijd die je moet besteden. Het is belangrijk dat we hem op elk moment gehoord en ondersteund laten voelen.
• Belang aftrekken: "Dat is niets, het is onzin. Niet zo worden ". Het helpt ook niet omdat de gebeurtenis die hem heeft geactiveerd erg relevant voor hem is. Wat u moet doen is de mogelijke pijn of verdriet die dit veroorzaakt verminderen en de impact ervan niet minimaliseren.
• Smijt of straf hem: "Terwijl je doorgaat met zeuren, straf ik je". Met deze zin verlaten we slechts één kant op: stoppen met huilen en verdriet verdragen. We keren terug naar punt één. Integendeel, een knuffel helpt je enorm goed te voelen en vol kracht en energie.

Zoals we zien, is de rol van de mensen in uw omgeving van essentieel belang om te begrijpen dat u niet bang hoeft te zijn om verdrietig te zijn of te herkennen dat het. Verdriet bij kinderen mag niet over het hoofd worden gezien.

Waarom is fysieke straf voor kinderen een vergissing? Leer in deze post van de Geest is Prachtig waarom het opvoeden van het kind door fysieke straf een fout is die alleen de normale ontwikkeling zal onderbreken Lees meer "