De piramide van weerstand tegen verandering

We weten allemaal dat het leven dynamisch is. Wat gisteren was, vandaag is niet meer. Wat is hier niet vandaag, morgen ja. Hoe routineus en stabiel ons leven ook is, er zijn altijd transformaties. Ondanks alles hebben de meeste mensen grote problemen om te veranderen. De piramide van weerstand tegen verandering is een model dat probeert uit te leggen waarom.

Wij zijn zoals wij zijn en organiseren ons leven vele malen zonder te weten waarom. In al deze invloed een veelheid aan factoren, is de kwestie dat we ons er niet volledig bewust van zijn. Nu ook we bereiken balanspunten in wat we doen, we denken en we voelen dat ze ons een gevoel van rust geven. Dat is waarom we geregeld zijn en we zijn daar gebleven. Het probleem is dat wanneer we verder moeten gaan, we ook moeten bewegen en uiteraard veranderen. We zijn echter niet altijd bereid om het te doen.

"Een kleine verandering brengt je vandaag naar een radicaal andere toekomst".

-Richard Bach-

De piramide van weerstand tegen verandering stelt ons in staat te begrijpen waarom is het soms zo moeilijk om veranderingen in ons leven te introduceren. In feite overkomt het iedereen en soms dompelt het ons onder in een conflict met onszelf, maar we kunnen het ook niet vermijden, omdat we het ons soms niet realiseren. We verzinnen argumenten of excuses om door te gaan zoals we zijn en alleen op de middellange of lange termijn worden we ons bewust van wat er is gebeurd en we betreuren het.

De piramide van weerstand tegen verandering en kennis

Er wordt vaak gezegd dat wie niet verandert, is omdat ze niet willen. Het is waar dat de wil een belangrijke rol speelt op dit gebied, maar het is niet het enige. Soms noemen we die wil en gaan niet, maar we begrijpen niet waarom. Het punt is dat aan de basis van de piramide van weerstand tegen verandering niet de wil, maar de kennis is.

daarom, De eerste hindernis om te overwinnen is het gebrek aan kennis. Vaak hebben we niet genoeg informatie over de redenen die de verandering motiveren, maar ook niet over de beste manier om vooruitgang te boeken, noch over de reeks voordelen die we kunnen behalen.

Het eerste is om ons op een nette manier over dit alles te informeren. Wanneer we informatie hebben overvloedig en waardevol, ons bewustzijn wordt gevoed en geopend naar de nieuwe mogelijkheden. De verandering vindt eerst plaats in de geest en vervolgens in de praktijk. Kennis draagt ​​bij tot het vormen van overtuigingen en daaruit worden de grote transformaties geboren.

Het tweede element: kracht

In de tweede stap van de piramide van weerstand tegen verandering is de kracht. Het is bekend dat we moeten veranderen, maar er wordt aangenomen dat dit niet mogelijk is doe het. Je vertrouwt niet de capaciteiten die je hebt om het te bereiken of je neemt aan dat de moeilijkheden die op de weg zullen verschijnen groter zijn dan je transformatie-doel.

Om een ​​verandering tot stand te brengen, is het noodzakelijk om het vertrouwen in onszelf te verdiepen. We weten dat de geest grote macht heeft en als we denken dat we iets niet zullen bereiken, zullen we het zeker niet bereiken. Dit type programmering moet opnieuw worden ontworpen.

Het is de moeite waard om eerdere prestaties te onthouden. Ook moeilijke momenten die we hebben doorgemaakt en uiteindelijk, op de een of andere manier, hebben we overwonnen. Soms is het ook de moeite waard om kleinere wijzigingsdoelstellingen voor te stellen waarvan we overtuigd zijn dat we ze kunnen bereiken. Dit verhoogt het zelfvertrouwen.

Het derde element: wil

Meestal eindigen we met het doen en bereiken van wat we willen. Wat er gebeurt, is dat we ons er vaak niet van bewust zijn, vooral omdat we niet toegeven wat we echt willen. Het lijkt bijvoorbeeld onmogelijk dat onze wens is om te falen. Maar als we onze mislukkingen koud bekijken, beseffen we zeker dat we op beslissende wijze aan hen hebben bijgedragen.

Soms komt wat we echt willen niet overeen met wat we denken dat we willen. Dit onderwerp is niet zo voor de hand liggend. We kunnen geloven dat we veel jurken willen kopen, wanneer we uiteindelijk een gewonde zelfwaardering willen compenseren. Of we denken dat een nieuw academisch diploma ons doel is, wanneer we misschien gewoon meer respect voor onszelf willen voelen.

Onze wensen moeten ook reden voor grondig onderzoek zijn, omdat ze niet zo gemakkelijk te identificeren zijn als het lijkt. Misschien willen we in werkelijkheid niet onze angsten onder ogen zien en daarom doen we dat natuurlijk niet. Of we stellen onszelf liever niet bloot aan falen, zelfs als de prijs een leven zonder grotere emoties is.

De drie elementen van de piramide van weerstand tegen verandering (weten, macht en gewillig) komen overeen met de drie barrières waar we voor staan. Ook naar de drie processen die we zouden moeten bevorderen: onszelf informeren, onszelf machtigen en ons verlangen identificeren. Als we ze doen, met alle zekerheid, zal die enkele oefening ons voorgoed veranderen.

Verandering levert geen pijn op, maar verzet ertegen Verandering is het enige onveranderlijke en daarom is de acceptatie hiervan fundamenteel om te leren hoe het moet worden aangepakt. Verandering is de wet van het leven en verzet ertegen, diep van binnen , het houdt niet op een weerstand te zijn tegen het leven. Meer lezen "