De piramide van behoeften en innerlijke balans

Abraham Maslow publiceerde zijn beroemdste werk daar in 1943: Een theorie over menselijke motivatie, waar het het bestaan ​​van een hiërarchie van de behoeften van mensen vaststelt, hen organiserend in een structuur die later bekend staat als "De Piramide van Maslow".

"De studie van motivatie moet, gedeeltelijk, de studie van de doelen, verlangens of ultieme behoeften van de mens zijn."

-Abraham Maslow-

Een benadering van de theorie van Maslow

Volgens deze psycholoog zijn er 5 hoofdniveaus van behoeften, en mensen zullen alleen proberen die te ontmoeten van een niveau om te hebben voldaan aan het voorgaande.

Het begint bij de basis van de piramide, waar de fysiologische of basisbehoeften worden gevonden, gevolgd door de behoeften van veiligheid en bescherming, sociale behoeften, behoeften van de waardering en, in de tip, de behoeften van zelfrealisatie of zelfverwezenlijking.

De wetenschap zit daarin wanneer mensen hun behoeften vervullen, gaan ze een tijdelijke fase binnen die kan worden beschouwd als een staat van homeostase. Dat wil zeggen, een staat van interne balans waarin een hoger niveau van geluk en / of persoonlijke zelfrealisatie kan worden bereikt.

"Al het bewijs dat we hebben geeft aan dat het redelijk is om aan te nemen dat er in vrijwel alle mensen en bijna alle pasgeborenen een actieve wil is, een impuls voor gezondheid, groei en vervulling."

-Abraham Maslow-

Wat zijn de belangrijkste behoeften van de mens op dit moment?

Nu goed, Vaak ontstaat in het dagelijks leven een behoefte willekeurig, als verlangens om iets te eten (ondanks geen honger te hebben) voor angst, of liever te stoppen met eten om een ​​dak te garanderen waar te leven of om een ​​bepaalde sociale status te bereiken, wat ons de volgende vraag stelt: Wat is eigenlijk de hiërarchie van behoeften in de moderne wereld?

Het is waar dat sinds 1943 zijn er veel dingen veranderd, de huidige wereld is nog niet klaar met het aanpassen aan de veranderingen die zich voordoen, in toenemende mate op een duizelingwekkende manier, gedeeltelijk als gevolg van de vooruitgang in de communicatie, deels als gevolg van de constante evolutie van technologieën.

Om die reden, het wordt steeds moeilijker om een ​​staat van homeostase te krijgen, zowel vanwege tijdgebrek als omdat de lat van prestaties steeds hoger wordt en veel moeilijker te bereiken is.

In sommige Aziatische en Europese landen verplichten ze zich, vooral jonge mensen, om tijd te nemen om na te denken en te reflecteren. In veel gevallen moedigen ze aan dat meditatie vaak wordt uitgevoerd, sindsdien in de versnelde moderne tijd is het heel gemakkelijk om het contact met het interne "ik" te verliezen om het geluid van buiten te horen.

Neem de nodige tijd

Het is belangrijk dat iedereen de tijd neemt om naar de stemmen in hen te luisteren, sindsdien vaak volledig verkeerde beslissingen worden genomen op basis van de haast, wanneer 5 seconden overweging voldoende zou zijn geweest om het aangegeven pad te nemen.

zelfs, veel ziekten kunnen worden voorkomen als de behoeften worden opgevuld in de volgorde waarin ze overeenkomen, omdat het lichaam, door te zorgen voor fysiologische behoeften boven alles, gezonder en sterker kan blijven om dag in dag uit het hoofd te bieden.

"In werkelijkheid hebben zelfgerealiseerde mensen, degenen die een hoog niveau van volwassenheid, gezondheid en zelfvoldaanheid hebben bereikt, ons zoveel te leren dat ze soms bijna bij een andere soort mensen horen."

-Abraham Maslow-

Dus mediteer en neem je tijd, Leer om te luisteren naar de ingevingen die je binnenkant meer schudden dan het geschreeuw van buitenaf. Het enige dat er echt toe doet, is tenslotte geluk te bereiken en wat het betekent om gelukkig te zijn (omdat dit voor iedereen anders is).

Probeer je doelen te bereiken en niet die die anderen willen opleggen, voldoen aan je eigen behoeftepiramide en alleen dan kun je je ware evenwichtsniveau bereiken.

Ken uw behoeften, volg uw ritme Het is niet altijd gemakkelijk om onze behoeften te herkennen. Het is een taak die bewustzijn en moed vereist. Hoe het te krijgen? Meer lezen "