Maak liefde de vreugde waard en niet de pijn

Liefde is altijd de moeite waard, op elke leeftijd, in elke omstandigheid ... We moeten er echter duidelijk over zijn, we gebruiken geen enkele vorm van liefde. Niet degene die pijn doet, niet degene die je de adem benam en ervoor zorgt dat je stopt met jezelf te zijn, alsof iets in je rommelt in de ondraaglijke bal van ongeluk.

Niemand komt naar deze wereld als ware goeroe van affectieve relaties. Alles wordt geleerd, alles wordt geleden, gehuild, gelachen en geleerd. Omdat we wezens zijn die onze kennis van de meest intense emoties krijgen, diegenen die ons in tweeën delen of die op hun beurt, ons verrijken als wijze zielen met een open hart.

Liefde is een avontuur en tegelijkertijd een sprong in de leegte. Risico is altijd de moeite waard als we de parachute hebben van ons zelfrespect en die volwassenheid waarmee we grenzen en prioriteiten kunnen stellen. En de prioriteit, is altijd je geluk. Je vreugde.

Hoe liefde te maken, mijn vreugden waardig en niet mijn verdriet?

Er is geen magische formule die ons allemaal even dient. Ieder van ons heeft zijn eigen geschiedenis, met enkele behoeften, met een aantal waarden en, op zijn beurt, met een manier om persoonlijke relaties te begrijpen.

Nu we allemaal gelukkig willen zijn en niet willen lijden, moeten we altijd rekening houden met deze interessante pijlers die je kunnen helpen.

1. Idealiseer de geliefde niet

Meer dan eens heb je jezelf misschien verrast door met iemand over je partner te praten: "Hij is de ideale man / vrouw. Alleen al door naar mij te kijken, hij weet wat ik voel, hij maakt me aan het lachen en dromen, hij is perfect in alles. Ik heb ongelooflijk veel geluk. '

Misschien is dat zoals het is, misschien is die persoon echt van grote waarde, maar ga nooit uit de weg of zie de wereld met die gesluierde bril die ons verhindert om de echte realiteit te zien. Liefde stroomt over ons heen en ontsteekt ons, zorgt ervoor dat we soms weer 15 jaar zijn zonder dat te denken Wat we echt doen, is onze wensen en onze eigen behoeften in het paar te projecteren.

Niet idealiseren, nooit doen. Observeer de persoon die je liefhebt in al zijn realiteit, in al zijn complexiteit met zijn deugden en ook met zijn gebreken inbegrepen. Degenen die u ongetwijfeld ook hebt. Liefde is immers een grote uitdaging om twee onvolmaakte mensen te verenigen om een ​​perfecte relatie te creëren, en we verzekeren je dat de moeite het waard is.

2. Geef niet alles voor niets

Wat zou je niet kunnen doen voor liefde? Zou je je familie verlaten? Zou je de stad veranderen? Van vrienden? Zou je hun behoeften prioriteren voor die van jou? Zou je je eigen waarden opzij zetten voor de persoon die nu je hart vult? Denk er objectief over na.

Liefde biedt niet alles voor niets. Affectieve relaties zijn een voortdurende uitwisseling waar beide winnen en niemand verliest, het is geen strijdmiddel, maar een evenwicht tussen rijkdom en ontdekkingen, wederzijdse inspanningen en overeengekomen concessies.

3. Liefde zonder te bezitten

Op het moment dat de eerste muren en de eerste bindingen in onze relatie verschijnen, beginnen we zonder lucht te raken. Als je partner je verbiedt, wordt je aangespoord, als in je taal woorden gepropt worden door chantage, door slachtofferschap, door verwijten en ultimatums, dat liefde verdriet en geen vreugde brengt.

De afhankelijke liefde die hij bezit en beheerst, is geen volwassen en bewuste liefde. Het is een zelfzuchtige liefde die prioriteit geeft aan je eigen behoeften en je eigen angsten: bevrijd jezelf.

4. Ware liefde begint bij jezelf

Is het egoistisch om van jezelf te houden? Helemaal niet. Sommige mensen brengen hun hele leven door in afwachting van de perfecte persoon, de ideale persoon, springend van relatie naar relatie zonder ooit dat droompaar te vinden dat ze in gedachten hebben..

Waarom gebeurt dit? Houd rekening met deze dimensies:

• Zoek geen persoon om je gaten te vullen of om je angsten te verminderen. Word je eerste "ideale persoon", in die volwassen, gebalanceerde en veilige persoon met wie de hele wereld, inclusief jezelf), het verdient.
• Als je niet begint met jezelf lief te hebben, zul je je hele leven lang wachten op anderen om van je te houden en de behoeften te dekken die je op dit moment voelt. Je moet niemand dwingen om je problemen, je tekortkomingen op te lossen of je wonden te helen. Je kunt niemand dwingen om van je te houden onvoorwaardelijk, als je eerst niet van jezelf houdt.
• Als je van jezelf houdt, als je jezelf respecteert en niet bang bent voor je eenzaamheid, zul je een vollediger liefde kunnen bieden, Wakker en volwassener voor de ander. Een liefde die je zal vullen met vreugde en niet met verdriet.

De liefde die geen verdriet kent, is datgene wat wordt aangeboden met volwassenheid en integriteit zonder iets terug te vragen. Een relatie die verrijkt kan worden zonder chantage bestaat uit twee mensen die elkaar aanvullen om van het leven een mooi avontuur vol vreugde te maken en elke dag te leren.

Met dank aan: David Renshaw

Weet je wat de meest voorkomende cognitieve verstoringen zijn bij koppels? Cognitieve vervormingen zijn onjuiste denkpatronen die van invloed kunnen zijn op uw relatie. Het detecteren van hen is de eerste stap om ze te bestrijden. Meer lezen "