Dat gevoel van vrede geeft aan dat je de juiste optie hebt gekozen

Dat gevoel van vrede dat je nu voelt, geeft aan dat je de juiste optie hebt gekozen. Het is misschien niet de meest succesvolle voor sommige, noch de meest logische volgens anderen. In feite is het misschien niet eens de beste. Wat echter duidelijk is, is dat het de optie is die je gelukkig maakt, degene die combineert met je waarden, essenties en gevoelens ...

Sigmund Freud zei altijd dat het nemen van een beslissing net zoiets is als op een renpaard rijden. Het dier zou onze emotionele, instinctieve, bijna ongebreidelde kant vertegenwoordigen. Van zijn kant is de rijder degene die de teugels van de rede vasthoudt, die begeleidt, remt en begeleidt. Wie nu het grootste deel van de tijd wint bij het nemen van een beslissing, is onze fascinerende emotionele architectuur, waar elke dag honderden en honderden races plaatsvinden ...

Je bent niet de enige keuze, je bent je eigen prioriteit, daarom, wanneer je elk van je beslissingen neemt, luister naar je hart. Omdat er geen juiste weg is, is er een pad dat je gelukkig maakt.

Het leven is kiezen, we besteden veel tijd aan het oefenen van de kunst van het nemen van beslissingen: café of thee, lift of trap, bel of niet, neem die trein of laat hem passeren.... Beslissen kan dezelfde sensaties overbrengen als die welke gepaard gaan met een sprong in de leegte. Waar ze nodig zijn, dat ja, grote doses moed en verantwoordelijkheid.

We nodigen je uit om erover na te denken.

De juiste keuze bestaat niet: er is de wil om gelukkig te zijn

Henry James schreef een uitzonderlijk verhaal getiteld "The happy corner". Daarin stelde hij ons voor aan Spencer Brydon, een jonge man die, na succes en fortuin te hebben behaald in de Verenigde Staten, terugkeert naar zijn geboorteplaats in Engeland..

In de eenzaamheid van haar nu lege huis, vraagt ​​ze zich af of ze het goed heeft gedaan, of de mogelijkheid om haar roots te verlaten en haar gezin de juiste beslissing was. Temidden van deze existentiële twijfel, rijst plotseling zijn alter ego op, die andere ik die, weinig, onthult wat er van hem zou zijn geweest in het geval van niet zijn gegaan.

De vraag of we de meest correcte optie hebben gekozen, is iets dat ons altijd zal vergezellen. Nu, zoals, en zoals Henry James ons leert in dit verhaal, neem eerst een deel van het hart, maar daarna wordt de verantwoordelijkheid gegeven. Van emotie gaan we over naar rede en vooral naar de plicht om architecten van onze eigen wegen te zijn.

Er zijn niet altijd de juiste opties of paden met neonlichten die wijzen naar waar het geluk elke dag begint. Het verstandigste besluit is datgene wat ons vrede biedt, wat hand in hand gaat met ons geweten en dat ons op zijn beurt uitnodigt om congruente beslissingen te blijven nemen op basis van deze essenties..

Als de deur niet opengaat, is het niet jouw manier. Als de deur niet opengaat, is het niet de deur, laat staan ​​onze weg. Soms spenderen we ons echter aan het zoeken naar enkele sleutels waarvoor er geen deur is. Meer lezen "

De kunst om vanuit het hart verstandige beslissingen te nemen

We weten al dat emoties bij het besluiten over een of andere optie als onze sterren zijn in het midden van de oceanen van twijfel. Nu wil je dat ook weten de hersenstructuur die meer licht uitstraalt in dit proces is de amygdala.

Een verlangen verandert niets, maar een beslissing begint alles.

Het lichaam van amygdala heeft honderden verbindingen door de hersenen, het is een verfijnde en fascinerende structuur die fungeert als een kleine schildwacht die in staat is om elke stimulus, elke gedachte, ervaring of bewuste of onbewuste gebeurtenis te evalueren. Na die analyse, de amygdala geeft een oordeel, een beslissing die later zorgvuldig door onze frontale cortex zal worden geanalyseerd.

Omdat we duidelijk zijn dat veel van onze beslissingen worden genomen door de "emotionele manier", laten we nu kijken hoe we deze kunnen maken, een beetje wijzer, accurater en verantwoordelijker zijn.

Sleutels om beslissingen te nemen

Om gelukkig te zijn, moet je beslissingen nemen en verder gaan dan de lijn van angst. Dit is iets dat soms heel ingewikkeld is, weten we, omdat besluiten ook veel dingen achter moet laten.

• Wanneer ons hart ons vraagt ​​om de stap te zetten en angst verschijnt, moeten we die angst rationaliseren en begrijpen. Van emotie gaan we nu naar de rede, omdat Het is een logica en een bewuste gedachte die ons met moed moet uitnodigen om de muren van onze angsten te doorbreken.

• Wanneer je emoties je vertellen om een ​​bepaald pad te nemen, vraag jezelf dan af of je realistisch bent. Het is een vraag die je jezelf moet stellen, alleen jij en niemand anders. Als je het haalbaar ziet, als het je gelukkig maakt en je ziet het mogelijk, dat niets en niemand je stopt in dat doel.

• Accepteert de mogelijkheid van falen. Verdraagt ​​en gaat ervan uit dat dingen misschien niet goed gaan, maar begrijpt op zijn beurt dat een enkele optie niet genoeg is om het pad naar geluk te vinden. Het is gewoon een deur die je veel meer wegen leert.

De kunst om gelukkig te zijn is te weten hoe elke dag besloten moet worden om samen te zijn met de stem van ons hart, fouten te accepteren om geleidelijk onze vitale paden te vinden, onze innerlijke vrede.

Je leven zal beginnen te veranderen wanneer je stopt met wachten. Je leeft beter zonder iets van iemand te verwachten en alles van jezelf te verwachten: dat zal het moment zijn waarop je realiteit verandert. Meer lezen "