Is het mogelijk om te veranderen en hetzelfde te blijven?

Hoe vaak zijn we gehoord of hebben we gehoord "nooit veranderen"? Dus op een bepaalde manier, de verandering kan als negatief worden gezien, als een zwakte: "Hij is veranderd, hij is niet hetzelfde". Verandering is noodzakelijk, het is natuurlijk en essentieel om te overleven, maar toch zien velen het als iets negatiefs. Maar wat als we toegeven dat het mogelijk is om te veranderen en hetzelfde te blijven?

Geconfronteerd met de meeste veranderingen die we aanbrengen om ons aan te passen, is er een weerstand, hetzij intern, hetzij door onze omgeving. Aan de andere kant werkt dit type weerstand in tegen de verandering wanneer het wordt aangekondigd of begint, maar ook wanneer het begint te bestaan ​​en zelfs sommige kunnen doorgaan wanneer het geconsolideerd is. Welnu, is het mogelijk dat deze veranderingen, die transformaties ons in staat stellen om onze essentie, een continuïteit of samenhang te behouden tussen degenen die waren, zijn en zullen zijn?

In dit artikel zullen we het onderwerp persoonlijke verandering behandelen, we zullen proberen te begrijpen waarom er weerstand is tegen verandering en het kan "afgekeurd" worden, en tenslotte We zullen proberen redenen te geven die het idee ondersteunen dat we hetzelfde kunnen veranderen en blijven.

Waarom verzetten sommige mensen zich tegen verandering en zien het als een zwakte?

De weerstand tegen verandering is normaal, alle systemen hebben interne krachten die op zoek zijn naar duurzaamheid en stabiliteit. Ik bedoel, het handhaven van de dagelijkse dynamiek van het functioneren (hoewel dit problematisch is) is gemakkelijker dan het creëren van een alternatieve dynamiek, anders of nieuw. Je hebt al bepaalde gewoonten geautomatiseerd en anderen hebben zich aangepast aan hen. Zelfs routine stelt je in staat voorspelbaar te zijn, dat je in anderen niet de noodzaak genereert om je aan te passen aan de nieuwe omstandigheden die je voorstelt. Daarom is kortdurende permanentie meestal comfortabeler dan verandering. Vandaar een van de weerstanden voor hem.

Aan de andere kant verzetten mensen zich tegen verandering, omdat ze na verloop van tijd wennen aan het hebben van gewoonten en coping-stijlen. Ze spenderen veel tijd aan het maken van psychologische hulpmiddelen om moeilijke momenten te beheren en hoewel deze hulpmiddelen niet geschikt zijn: ze zijn van henzelf, ze zijn hun persoonlijke creatie.

Op deze manier ontstaat weerstand tegen verandering en bovendien kan verandering worden gezien als een zwakte. omdat, als je zo lang gehandeld hebt en blijkbaar effectief was: waarom verander je het nu? Zoals we al hebben gezegd, voelen mensen om ons heen ook rustiger en comfortabeler als ze onze houding, reacties en gedragingen kunnen voorspellen. Als we veranderen, is die voorspelling voor een tijd bijna onmogelijk of wordt onzekerder en daarom, zonder dit te beseffen, zoeken mensen om ons heen ook naar duurzaamheid en stabiliteit en kunnen ze weerstand bieden aan de weerstand die we voorstellen.

"Intelligentie is het vermogen om zich aan te passen aan verandering".

-Stephen Hawking-

Aan de andere kant kan verandering worden gezien als een zwakte. Dat iemand van gedachten verandert, kan anderen hem als onzeker, wispelturig en, zoals we eerder zeiden, onvoorspelbaar maken. echter, een mening veranderen, als we geloven dat degene die we eerder verdedigden verkeerd was, het is een intelligente beslissing in de lange en moedige. Anders zullen we hoogstwaarschijnlijk gevangenen worden van onze eigen tegenspraak: denk iets na en verdedig het tegenovergestelde.

ook, de verandering van mening is het resultaat van een reflectief proces, waarbij we ons realiseren dat, als we nieuwe informatie ontvangen en de realiteit op een andere manier waarnemen, dat wat we dachten niet langer ons helpt, het niet langer correct is. Daarom is het fantastisch! Dus, wat ons zou definiëren, is deze intelligente manier van werken en niet de ene of de andere mening.

Ook al het proces van verandering impliceert een persoonlijke metamorfose waarin veel van onze ideeën of kenmerken zijn betrokken, om te veranderen kunnen we gaan voelen dat we een deel van ons "zijn" opgeven. En meer als we er rekening mee houden dat onze omgeving verandering als een zwakte kan ervaren.

Verander en blijf hetzelfde: een mogelijke uitdaging

In de meeste gevallen probeert het proces van persoonlijke verandering het beste in elk individu naar voren te brengen. In werkelijkheid is wat we kennen als verandering het resultaat van het bevrijden van de persoon van zijn ketenen, grenzen en angsten. We veranderen niet, maar we verwijderen de barrières en zijn trouw aan onze essentie door het te laten uiten en zijn vleugels te ontvouwen.

Hoe kunnen we veranderen en hetzelfde blijven? We kunnen het doen door rond onze eigen as te kijken, de realiteit vanuit verschillende gezichtspunten te bekijken, weten hoe we de globaliteit en de uitzonderlijkheid van elke situatie moeten waarderen. En vanaf daar kun je kiezen hoe je je moet gedragen, wat je moet denken en wat je moet zeggen op basis van het moment en onze gevoelens. We kunnen veranderen zonder vooropgezette en rigide vooropgezette regels die ons verplichten om altijd op dezelfde manier te handelen, het te voelen of niet.

Veranderen en hetzelfde blijven vereist elk soort orthodoxie of regel buiten beschouwing laten, bewust de weg kiezen om de wereld op dat moment te laten zien. Dit alles stelt het individu in staat trouw te zijn aan zijn essentie en kan daarom op een of andere manier hetzelfde veranderen en blijven. Omdat het kiezen van jezelf naar wat je voelt en niet naar wat je "moet doen" de meest vrije en legitieme manier is om jezelf niet te verraden.

Oosterse filosofie en de kunst om te veranderen hetzelfde te zijn

De oosterse filosofie legt uit dat deugd niet is om te stagneren, om hun eigen fixaties en beperkingen te realiseren en om ze te overwinnen of te transcenderen. Dit is de manier waarop we moeten veranderen en hetzelfde blijven. Omdat we op deze manier een ruimte openen waarin ons ware wezen tevoorschijn komt, zich manifesteert en zich ontwikkelt.

Verschillende leraren in de oosterse filosofie leggen uit dat veranderen en hetzelfde blijven geen vaardigheid is die gemakkelijk of snel wordt geleerd. Het vereist constante inspanning, ook omdat ons psychologisch systeem, hetzij door de economie, hetzij door de noodzaak om duurzaamheid te zoeken, probeert stabiel te blijven en heeft stevige pilaren.

"Pardon, ik had hem niet herkend: ik heb veel veranderd".

-Oscar Wilde-

Volgens Robert Spencer in zijn boek "De kunst van de Warrior", om elastisch te blijven, doen we er goed aan om te wennen aan het omgaan met verschillende gezichtspunten, waardoor het gevaar van verankering wordt vermeden in een enkel perspectief. Alleen een goede training in dit soort mentale gymnastiek leidt tot spontaniteit. Als de oefening wordt onderbroken, zal ons brein in korte tijd geneigd zijn zichzelf te beschermen, gevangen in de ketenen van zijn eigen gedachten.

Tot slot wil ik een metafoor delen die uitlegt hoe het mogelijk is om te veranderen en hetzelfde te blijven:

"Water verslaat alles omdat het zich aanpast aan alles. Het kan een vloeistof, een vaste stof of een gas zijn. Het kan zacht of hard, stijf of elastisch zijn. Immobiel of onstuimig, kalm of stormachtig. Het kan langzaam lopen of rollen, een obstakel ontwijken of er heftig mee botsen. Haasten of spatten. Water is de natuurlijke analogie van verandering als het vermogen om zich strategisch aan te passen aan verschillende omstandigheden".

En als je als water was ... wat zou er gebeuren?

Houding is de meest krachtige kracht van verandering Houding is de krachtigste kracht die we kunnen hebben die ons in staat stellen om onze comfortzone te verlaten om de veranderingen te accepteren. Meer lezen "