Wrok een doorn in het hart

Een wrok koesteren, betekent een aanzienlijke en constante woede voelen die niet verdwijnt. De overgrote meerderheid van ons heeft het meegemaakt. In sommige gevallen kan dit gevoel worden omgezet in een verlangen naar wraak en obsessief worden. Op dit punt moeten we stoppen en, indien nodig, professionele hulp zoeken.

De wrok is zeker paradoxaal, omdat voor sommigen de situatie die reden is voor een conflict iets kan zijn dat niet relevant is. Voor veel anderen betekent een minimale belediging echter een agressie van de slechtste dimensies. Rekening houdend met het feit dat in beide gevallen de triggergebeurtenis hetzelfde was, zal degene die de meeste emotie voedt, het meest beïnvloed worden.

"Wanneer we iemand haten, haten we in hun beeld iets dat in ons is."

-Hermann Hesse-

Bovendien, als de persoon die wrok voelt werd onderworpen aan een grote agressie, kan veel meer lijden dan de agressor zelf, sinds de eerste een diepgeworteld gevoel van pijn heeft, kan de tweede heel kalm en vrij van alle schuld voelen.

Geconfronteerd met wrok en wrok, koud hoofd en wil

Een van de grootste moeilijkheden van wrok heeft te maken met het nu en dan ontbreken van zeggingskracht. De persoon die ons heeft geschaad heeft misschien niet eens beseft dat hij ons pijn heeft gedaan en toch vergroten we de afmetingen van deze wond met een haatdragende, duidelijk nutteloze wrevel..

Om wrok uit te roeien, is het het beste om te weten hoe je kunt vergeven en als een aanvulling of toegevoegd, dialoog. Een vergeving die het product is van het begrip en begrip van de tekortkomingen of tekortkomingen van de ander, zou een ware triomf kunnen zijn, zolang we niet rechtvaardigen of instemmen met nieuwe agressies, die geen rechtvaardiging verdienen. Ja, sorry, maar geen toestemming.

Stop met nadenken over wat er is gebeurd en ga op deze basis vooruit, het zal ons echt helpen om ons hart te genezen. Dit zal een remedie zijn die het gevolg is van de rede, van het goede hart en van de wijsheid die we hebben opgeslagen in de loop van de ervaring.

Het moet in detail worden geanalyseerd waarom het gebeurde, om te zien in hoeverre ik kon deelnemen of niet waarin een probleem ontstond en in welke mate de andere persoon dat deed. Nadenken over de vraag of er een oplossing is, zelfs gedeeltelijk, om de situatie te verbeteren en de juiste beslissingen te nemen met gezond verstand, objectiviteit en rechtvaardigheid. In deze omstandigheden redelijk, objectief en rechtvaardig zijn, is niet gemakkelijk, maar het is het waard.

ook wanneer we wrok voelen het is belangrijk om stoom af te blazen, volgens ons karakter en volgens de dimensie van de agressie. We moeten niet eenvoudig stil blijven. Dit is het beste zaadje voor diepe depressie of agressiviteit, wat uiteindelijk een volgend onopgelost conflict en nog een obstakel zal zijn,

Neem geen beslissingen in "hot"

Wanneer de feiten recent zijn en we nog steeds erg beïnvloed worden door de situatie, is het onmogelijk om objectief, verstandig en eerlijk te zijn. Dit zou hetzelfde zijn als het blussen van een vuur met benzine. In situaties van wrok is het essentieel om een ​​punt van kalmte te bereiken om met rechts van te vertrekken. Weet dat het leven doorgaat, dat "morgen de zon weer zal opkomen" en dat er meer problemen zullen komen. Het leven is vallen en opstaan.

Het is ook niet raadzaam om te vragen dat ze nooit een definitief antwoord bereiken of in het verleden blijven. Wat is er gebeurd, is gebeurd en we moeten vooruit kijken. Te veel stoppen in het waarom en de positie van slachtoffer te aanvaarden, zal niet veel helpen bij het oplossen van het probleem. Beginnend met "wat is te redden " en vanaf daar, of zelfs helemaal opnieuw, om opnieuw te maken wat je kunt, zou het geweldig zijn: zoiets als "vervagen en nieuwe account".

Bereidheid en willen weggaan uit die wrok zullen de sleutel zijn. De manier waarop we dit soort situaties oplossen, we zullen groeien als mensen, we zullen stagneren of zelfs achteruitgaan. Al met al is leren of niet een eigen beslissing en zal deze altijd beter worden gevormd door persoonlijke wil dan door een verplichting opgelegd door de eigen omstandigheden.

Ontwijk de situatie niet, maar begrijp het en neem het aan

Het is belangrijk om te leren van wat er is gebeurd. Als het goed wordt gedaan, zal een beledigd delict, in plaats van een groot ongeluk te vertegenwoordigen, uiteindelijk een sterker fundament worden om het leven onder ogen te zien: het werk om de rancune te overwinnen is een grote investering in onszelf.

Nu, als je hebt gehandeld of op zijn minst verschillende paden hebt geprobeerd, de aanvaller blijft in zijn houding, het beste is om het hem gemakkelijker te maken om ons leven te verlaten. Misschien zijn we niet de juiste mensen om hem zo te laten zien dat hij nergens komt.

Het heeft geen zin om ruzie te maken met iemand anders, omdat de wond groter en groter wordt omdat waar er te veel haat en wrok is, kan het milieu zeer problematisch en zelfs gevaarlijk worden. Een escalatie van agressiviteit kan worden geactiveerd, met gevolgen die net zo onvoorspelbaar zijn als negatief.

Bevrijd jezelf en wees gelukkig Bevrijd jezelf van alles wat je blokkeert, van de denkbeeldige gevangenissen die je hebt gecreëerd. Bevrijd jezelf van je angsten en je zult gelukkig worden. Meer lezen "