De Kaizen-methode, of stap voor stap

De Kaizen-methode is een model voor voortdurende verbetering dat aanvankelijk werd toegepast op de bedrijfswereld. Het was echter zo functioneel dat het beetje bij beetje op andere gebieden werd geïntroduceerd en tegenwoordig wordt het toegepast op praktisch alle aspecten van het leven. Het is ontstaan ​​in Japan, in het kader van het concept van kwaliteitsbeheer.

Op de een of andere manier, de Kaizen-methode heeft zijn wortels in het taoïsme. Het woord kaizen betekent etymologisch 'actie om een ​​uitkering aan te passen'. Dit voordeel heeft betrekking op een collectieve bijdrage, niet op een individueel goed. In die zin is deze methode opgevat vanuit een altruïstisch perspectief. Het wordt elke dag verbeterd om de wereld beter te maken.

In de Kaizen-methode is verbetering geen prestatie punctueel, maar een continu proces, een manier van leven. Voor velen was het deze methode die erin slaagde om Japan te veranderen in een van de grote wereldmachten, na volledig verwoest te zijn aan het einde van de Tweede Wereldoorlog. Hoewel het zeer nuttig is in bedrijfsprocessen, zullen we ons hier concentreren op de toepassing ervan voor het persoonlijke leven.

"Zoek geen snelle of grote verbetering. Zoek naar kleine overwinningen, één dag per keer. Dit is de enige manier waarop het gebeurt - en als het gebeurt, zal het duren".

-John Wooden-

De Kaizen-methode en constante verbetering

Maak deel uit van het idee dat als je je leven elke dag 1% verbetert, je op de middellange en lange termijn een grote transformatie zult bereiken. Kaizen is gebaseerd op het idee dat het slimmer is om kleine, maar voortdurende verbeteringen aan te brengen, in plaats van grote transformaties voor te stellen die vaak niet precies plaatsvinden vanwege hun grootte.

Deze methode is zeer effectief gebleken omdat het twee belangrijke obstakels voor verandering elimineert. De eerste: de angst om te veranderen. Aangezien het voorstel niet is om grote veranderingen door te voeren, is de angst minder. Het voedt ook meer realistische verwachtingen en daarom zijn er minder teleurstellingen.

Aan de andere kant, de Kaizen-methode helpt de neiging van mensen om uitstelgedrag te voorkomen voorkomen, dat wil zeggen, om de verandering voor onbepaalde tijd uit te stellen. Als we het gevoel hebben dat we een gigantische taak voor de boeg hebben, stellen we hun start vaak uit. We weten wat zoveel van ons kan eisen dat het ons intimideert. In deze methode van continue verbetering is die factor geëlimineerd.

Zo klein, het is onmogelijk om te falen

De magische sleutel van de Kaizen-methode is dat het ons uitnodigt om kleine of constante doelen of uitdagingen te overwegen. Het zijn doelstellingen die zo toegankelijk zijn voor onze mogelijkheden dat het praktisch onmogelijk is om te falen. Als u bijvoorbeeld al die schulden achteraf wilt betalen, nodigt de kaizen u uit om dagelijks een klein bedrag te sparen..

Dit model is gebaseerd op het principe van stap voor stap gaan. De filosofie is dat je door verregaand te concentreren bij elke stap, ver gaat. Op deze manier moet de moeilijkheid ook omhoog gaan, maar beetje bij beetje. Aan de andere kant is er geen verplichting om dit te doen. Je hoeft alleen maar de stap te beklimmen als je het echt wilt. Het is niet nodig om de moeilijkheidsgraad te verhogen.

Het enige dat je aan de Kaizen-methode doet, is om op een bepaald punt, elke dag in een klein deel, te verbeteren. Het is duidelijk dat u zich ervan bewust moet zijn dat sommige doelen enige tijd nodig hebben om volledig te voltooien. Maar dat doet er niet toe. Wat interessant is, is dat je elke dag hebt gewerkt om het te bereiken en dat je je er beter door voelt.

Een keten van realisaties

De Kaizen-methode roept ons op niet in traagheid te vervallen, de dag niet voorbij te laten gaan zonder ergens in te zijn verbeterd. Het belangrijkste is dat je niet focust op het uiteindelijke doel, maar je echt op het proces concentreert. Dit model roept ons vooral op om een ​​levensstijl te cultiveren waarin er altijd een verbetering, een vooruitgang is. Hierdoor voelen we ons vaak winnaars.

En het is niet alleen het bevredigende gevoel van het doel dat elke dag wordt bereikt, maar ook het feit dat het echt een praktische manier is om grote problemen op te lossen. Japan zelf kwam uit een ernstige crisis die deze filosofie toepaste. Ze hebben het niet van de ene dag op de andere gedaan, maar ze deden het met lof.

Deze methode kan op elk gebied van het leven worden toegepast. Van doelen zoals afvallen, naar doelen als gelukkiger zijn. Alleen met het begin om het te implementeren, is het mogelijk dat je je anders voelt. Dat je meer controle over je leven ervaart en meer optimisme om het te leven.

De kunst om goed met jezelf te zijn is onbetaalbaar. Goed zijn met jezelf is een kunst die geen prijs heeft en die we niet moeten opgeven. Een dergelijke delicatesse vereist ons met het verleden te verzoenen om bepaalde teleurstellingen te doven.