De angst die zich voordoet als luiheid

Misschien heb je op een gegeven moment een enorme luiheid gevoeld om bij je vrienden te blijven of om die cursus van retorica bij te wonen waar je zo goed op had gewezen. Een deel van je wil gaan, maar de tijd komen of een paar dagen voordat het lijkt dat luiheid verschijnt. Maar wat als het geen luiheid is? Vandaag gaan we ontdekken hoe angst vermomd is als luiheid.

Veel van onze emoties verbergen zich onder anderen en verwarren ons. Het is alsof ze een kostuum aantrekken om te voorkomen dat we ze ontdekken en onszelf verliezen in een emotioneel labyrint. Als we het doen, als we zijn spel binnengaan en we verliezen onszelf in zijn realiteit, komt dat omdat we elkaar niet kennen en we nog steeds moeten lopen om op een emotioneel niveau te rijpen.

Waarom we ons lui voelen?

Luiheid is gewoon een manier om onszelf te beschermen en te vermijden wat we niet willen doen. Wanneer de dag waarop we bij onze vriendenblijven blijven of de oratoriumtraject waarop we ons aanmelden begint, dringt een grote stupor ons binnen. Op dat moment beginnen we veel gedachten te draaien totdat we tot de conclusie komen dat we iets hebben geaccepteerd dat we niet echt wilden doen.

Nu moet je heel voorzichtig zijn met dit soort situaties. Als de eerste reactie die we hebben gehad positief is geweest, maar luiheid komt op wanneer het moment van de waarheid nadert, het is niet dat we het niet willen doen, maar dat we voor iets weglopen. Zijn we comfortabel met onze vrienden? Is er iets met hen gebeurd? Zijn we bang om in het openbaar te spreken of om nieuwe mensen te ontmoeten??

De angst die zich voordoet als luiheid waarschuwt ons voor een mogelijk gevaar, dat we niet willen zien en waar we niet lang over hebben nagedacht totdat de situatie bijna uitkomt. Om die reden, wanneer het moment nadert, gaat er een alarm af in onze gedachten. Wat is het beste dat ons kan overkomen om niet geconfronteerd te worden met iets dat ons bang maakt en onze comfortzone niet verlaat? Het is duidelijk, luiheid.

Luiheid kan een grote valstrik worden wanneer je een grote angst probeert te camoufleren. Omdat uitdrukkingen als "Ik heb er echt geen zin in", "Ik moet leren nee zeggen" of "Ik moet assertiever zijn", misschien verbergen ze een poging om iets te vermijden dat ons grote angst veroorzaakt.

Luiheid wordt een redder in nood. Het is een reactie om aan angst te ontsnappen. Maar we kunnen niet in de val lopen door te geloven dat we eigenlijk assertiever moeten zijn met onze vrienden en "nee" moeten zeggen als we het echt voelen. Er is iets waar we niet naar willen kijken. Een diepe angst die luiheid gebruikt, zodat we thuis blijven en niet onder ogen kunnen komen.

De vermomming uit angst verwijderen

Angst kan op verschillende manieren worden vermomd, zodat we niet weten hoe we het moeten detecteren en we het niet hoeven onder ogen te zien. Daarom helpt het werken met onze emoties ons om hun vermommingen te ontdekken en te verwijderen. Laten we eens kijken wat we eraan kunnen doen.

Stel je voor dat we gefaalde relaties hebben gehad die traumatisch zijn beëindigd. Wij zijn alleen, genieten van onze eenzaamheid, maar elke keer dat onze vrienden willen blijven (ze brengen hun partners), wanneer de tijd daar is, worden we binnengevallen door luiheid. Luiheid spoort ons aan om thuis te blijven.

In deze situatie We kunnen denken dat we niet bij die mensen willen zijn of dat we niet willen. Maar het is misschien niet ja. Het kan bijvoorbeeld pijn doen onze vrienden blij te zien met hun partners, terwijl we alleen ervaringen hebben gehad met mislukkingen. Of misschien stoort het ons dat ze altijd hun partners moeten meenemen.

Hoewel we veel van het gezelschap van onze vrienden genieten, zijn we het slachtoffer van een vreselijke angst die niet wordt overwonnen. Fruit van ervaringen, van wat we nog niet hebben geleerd, wat deze angst ons vertelt is dat we zullen terugvallen op oude fouten of, we zullen ons isoleren om niet die onprettige sensatie onder ogen te hoeven zien.

De angst die zich vermomt als luiheid probeert te verbergen, zodat we de vermomming niet kunnen wegnemen en onder ogen zien. Als je lange tijd in je leugen gelooft, voorkom je dat we vrij leven.

De angst die zichzelf vermomt als luiheid is wat het zichzelf probeert te beschermen, zodat we het niet onder ogen hoeven te zien. Aan de ene kant, Het is een beschermend mechanisme van onze geest om lijden te vermijden, maar aan de andere kant is het een limiet voor onze persoonlijke groei.

Laten we beginnen te doen wat luiheid ons geeft. Laten we onze emoties begrijpen en vooral om hulp vragen. Het is belangrijk om die angst te beëindigen die vermomd is als luiheid. Als we toestaan ​​dat het alleen doorgaat, zullen we beperkt leven, en dit is onverenigbaar met welzijn en geluk.

Emotionele geletterdheid: onze emoties identificeren, begrijpen en uitdrukken Emotionele geletterdheid is een educatieve uitdaging voor steeds meer scholen met het doel een bijdrage te leveren aan het welzijn van individuen. Meer lezen "