De stille verslechtering die ons ertoe brengt te doen alsof we gezond zijn

Nee. Niet alles in het leven heeft een oplossing. We kunnen ook niet proberen alles uit te leggen of met een enorme glimlach dag in dag uit te zijn. echter, we geven er de voorkeur aan om duizend keer te doen alsof we goed zijn om te herkennen dat we ten prooi zijn aan de stille verslechtering.

Maar het voorwenden van geluk om geaccepteerd te worden is een grote fout die veel mensen regelmatig maken. Er zijn echter stadia waarin simpelweg welzijn simuleren zinloos is.

Dus in voor- en tegenspoed hebben we het lef om niet te glimlachen als we er geen zin in hebben en we proberen niet te zondigen "Probeer goed te zijn voor iedereen" om de uitputting en de emotionele uitputting te stoppen die wordt gegenereerd door ervoor te zorgen dat niemand iets kan schelen.

Dat is waarom Het is belangrijk dat we onszelf toestaan ​​niet altijd goed te zijn, dus zullen we niet op onszelf drukken om ons comfortabel te voelen en in afkeer te leven.  Want ja, doen alsof is pijnlijk en verdriet en ongemak is niet synoniem aan zwakte.

De emotionele spanning die gepaard gaat met doen alsof: de krachten die niet terugkeren

Uit de gegevens blijkt dat acht van de tien mensen die zich verdrietig voordoen doen alsof ze gezond zijn, maar helaas realiseren we ons dit later. Dit resulteert in een stille verslechtering die ons aan een grote emotionele slijtage toevoegt waardoor we een spiraal ingaan die ons absorbeert en die ons verstrengt wat we als een ziel begrijpen.

Dat wil zeggen dat de emoties en gevoelens die in principe in ons zijn om ons goed te doen, eindigen opzwellen vanwege ons onvermogen om hen de vrijheid te geven en ervaar ze zoals we zouden moeten.

Dus als resultaat hiervan raakten we tollend, duizelig van leven en verslonden door onze voortdurende pogingen om de stem van ongemak tot zwijgen te brengen. Daarom, lDe sleutel is om ons te accepteren in al onze aspecten en niet te proberen ons geweten te misleiden.

Dit perspectief zal ons helpen om ons te verenigen in de strijd tegen kwalen zoals depressie, angst, chronische vermoeidheid, wanhoop, slapeloosheid, overmatige prikkelbaarheid, etc..

De sleutel tot veerkracht is acceptatie

De belangrijkste leer van ons leven is degene die we bereiken wanneer we ernaar streven elkaar te kennen, te accepteren en van elkaar te houden. In dit geval verandert de volgorde van de factoren het resultaat, omdat we niet kunnen liefhebben zonder eerst te accepteren of te accepteren zonder ons eerst te kennen.

Om deze emotionele groeistap te bereiken, moeten we precies afleren waar we in deze zin mee te maken hebben, want alleen dan zullen we ons kunnen ontdoen van overtuigingen en manipulaties die ons jaar na jaar, dag na dag en minuut per minuut onderwerpen..

Dat wil zeggen dat om te kijken naar het leven zonder verdoving en zonder druk is het noodzakelijk om de heuvel te veranderen, Alleen dit zal ons helpen om andere perspectieven te beheren. Dus elke dag wanneer we opstaan, moeten we goed opletten bij het kiezen van welke bril we gaan aantrekken.

Het beste niet vervormen is om die transparant gekleurde bril op te zetten die ons zicht van veraf en dichtbij scherpt. Dit betekent niets anders dan het opzij zetten van vooroordelen en overtuigingen die ons vervormen en in slechte toon spreken.

Omdat het belang van interne dialoog iets is dat we te vaak vergeten. Voor dit alles is het essentieel om in ons te zwijgen en te beseffen dat de enige manier om tot welzijn te komen is respecteren en stoppen met doen alsof, met ongemak en zonder.

Voor de trieste ogen moet je hen minder vragen stellen en meer knuffels geven. In de trieste ogen moet je hen meer vragen stellen en hen langere en aanhankelijke knuffels geven die ons helpen te zeggen "je bent niet alleen". Meer lezen "